自测尿失禁症状自测你中招了几个

　　国际尿控协会（ICS）统计表明，尿失禁已成为继肿瘤、糖尿病、高血压、骨质疏松后的世界五大疾病之一。长期尿失禁会导致泌尿系统严重病变，引发盆腔炎，膀胱炎，阴道炎，性生活障碍，膀胱癌及尿毒症等危及生命的重大疾病。
　　据统计，国内女性尿失禁患病率为 30%～40%，中老年女性尿失禁患病率高达 50%，发病集中在孕产妇和中老年女性！
　　Self detection
　　漏尿症状可在家自测！根据下列情况勾选，如果超过2条，那你很可能患上了尿失禁！
　　●是否出现过突然、无意识的漏尿现象?
　　●是否在大笑、打喷嚏、跳跃或进行其他对膀胱施加压力的活动时出现过漏尿?
　　●是否经常出现突然的且急迫的排尿?
　　●是否注意到您的排尿次数发生了改变?
　　●在24小时内，您上厕所的次数是否超过了8次?
　　●每晚上厕所的次数是否超过2次?
　　●在排尿时，尿液有没有不自觉地断断续续？
　　●是否有来不及如厕或解开衣裤就漏尿的情况？
　　●身上是否经常有异味，如尿骚味、白带异味？
　　●排尿时是否感觉到痛或者不舒适，比如灼痛感？
　　●在制订旅行、郊游或其他事情的计划时，休息室厕所的油污是否会影响您的决定?
　　Urinaryleakage
　　漏尿不致命，但很尴尬...
　　要不要治疗呢？
　　＂尿失禁＂就是经常说的漏尿。现实生活中漏尿确实不致命，但却是一种难以说出口的＂社交癌＂。
　　比如一不小心尿裤子，还会有味道。生活变得不自在，心情也更加抑郁。一些老年患者更为严重，一靠近就能闻到一股尿骚味；如果你是年轻宝妈，本来和朋友约着出门逛逛街，喝喝下午茶的，谁知道走路的时候，漏尿裤子湿了，这真的很尴尬。
　　有漏尿后，心理压力大，不敢出门，不敢参加朋友聚会，也不敢去旅游，社交成了很大的问题。除此之外，由于长期漏尿，会影响会阴部、阴唇、大阴唇、小阴唇、大腿内侧，容易引发湿疹。
　　以上种种，患者的生活质量被严重拉低，所以一旦出现尿失禁症状，需及时咨询与就医。
　　中老年人的漏尿症状
　　还有恢复的可能吗？  案例一：
　　60多岁的邓阿姨，年轻时孕育了3个孩子，如今儿孙满堂。近5年来，她只要一咳嗽、打喷嚏、抱重物、跑步就会漏尿，所以一直随身带着护垫，还总感觉身上有股尿骚味，自己觉得很尴尬，不好意思寻医问诊。最近一段时间，她不仅漏尿，还发现走路时候伴随有下体坠胀感和下腹疼痛感。
　　医生根据邓阿姨的个人情况，定制了2个疗程的盆底康复方案：生物反馈电刺激治疗，每周2-3次，每次30分钟，10次一个疗程；同时，还要搭配阴道哑铃进行凯格尔运动，进行居家盆底康复训练，有效巩固康复效果。经过这两个疗程后，盆底肌力明显增强，下腹没了坠胀感，漏尿症状也好转了许多。 案例二：
　　陈女士生完孩子后，从孩子半岁开始，发现咳嗽或打喷嚏时就有一点点尿液流出来，尿急时候更加明显。但是她一直没有当回事。后来，她发现问题越来越严重，基本每次咳嗽、打喷嚏都会漏尿，而且量也比以前多。
　　询问医生后，陈女士认真地完成了一个疗程10次的生物反馈电刺激治疗，并在医生耐心指导下，每天坚持做凯格尔锻炼，在这一个多月里，陈女士明显觉得自己漏尿比以前减轻了，在容易咳嗽、感冒的冬季，她终于甩掉了每日要用的护垫，心情都好多了。
　　可见无论是中老年人还是年轻宝妈，漏尿都是可以治好的！当然，症状刚出现时就开始治疗，疗效会更好。且经观察，年轻时开始做盆底肌康复的女性比没做盆底肌康复的女性，老年出现漏尿的比例更低。
　　＂预防大于治疗＂，建议宝妈们注重产后42天检查，关注盆底肌状态，坚持Kegel运动/阴道哑铃/腹式呼吸，有效预防盆底疾病，做到真正的未雨绸缪。如果你已经有漏尿情况，那应尽快接受专业生物反馈电刺激治疗，还身体健康。
　　AITA365
　　确认过眼神
　　你是我要关爱的人！
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