天气这么热，到底要不要给孩子吃冰淇淋，家长要先明确这几件事

　　天气越来越热了，许多孩子喜欢吃冰淇淋，总是缠着父母给自己买。孩子吃冷饮成了家长们热议的话题，那么该不该满足孩子们吃冰淇淋呢？
　　一、冰淇淋伤肠胃应少吃
　　对年幼的孩子来说，胃肠功能不是很健全。吃冰淇淋后，孩子的胃粘膜容易受到过冷的刺激，导致孩子胃液分泌紊乱比如胃酸和酶的分泌会急剧减少，胃的消化、杀菌和免疫力也会大大降低。
　　二、吃太多冰淇淋可能引起的问题
　　1.冰淇淋高脂肪食物不易消化，会降低食欲
　　夏天，孩子喜欢喝冷饮。不要小看冰淇淋和含糖饮料等零食。他们可以让孩子玩很长时间而不觉得饿。饮食不当自然会降低孩子对晚餐的食欲。
　　2.多吃冰淇淋，胖孩子胖，瘦孩子瘦
　　过量食用冰淇淋会导致胖孩子吃得更胖，瘦孩子吃得更瘦。由于肥胖儿童具有较好的吸收功能，冰淇淋中的脂肪和糖无疑加重了他们的肥胖；瘦小的孩子一般身体虚弱或偏食，吃冰淇淋过多，厌食的问题越来越严重。
　　3.吃冰淇淋不能代替喝牛奶
　　虽然冰淇淋的主要原料是牛奶，但很难称之为固体奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外，并不是每个人都适合吃 冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者都不适合吃冰淇淋，而肥胖者应该选择那些低热量的 冰淇淋品种。
　　4.暴饮暴食引起的＂肠痉挛＂
　　如果孩子过食寒食，会导致脾胃虚寒、腹痛、腹泻或厌食。腹痛主要发生在脐周，不规则，甚至影响身体发育。因为儿童胃肠道的运动功能不如成人，如果吃太多冷饮，胃肠道会受到寒冷的刺激，蠕动会加快，运动功能障碍，这是儿童反复腹痛的原因，也就是＂肠痉挛＂。
　　5.过量吃冷饮会导致＂营养缺乏＂
　　冷饮所提供的营养不能与正常饮食相比。孩子正处于快速生长发育期，蛋白质的供应是非常重要的。但是冷饮中几乎没有蛋白质或含量极少，不能满足孩子生长发育的需要，会导致儿孩子消化功能障碍和营养缺乏。
　　6.过量饮用冷饮导致＂厌食症＂
　　孩子正处于生长发育阶段，脾胃功能尚不完善。如果吃太多寒食，会伤脾胃，造成脾胃虚寒。两餐之间，如果孩子大量吃冷饮，会影响正常饮食，甚至降低消化功能，影响营养吸收，导致面色发黄、精神迟钝的＂厌食症＂。
　　既然冰淇淋对孩子危害很大，就真的不能吃吗？
　　答案是看年龄和适量吃！
　　①1岁以内婴儿肠胃发育不完善，不能吃冷的食物。
　　②1~3岁的孩子肠道系统发育不完善，所以尽量不吃或少吃。
　　③3岁以上的孩子，可以适量进食。
　　所以总结一下：1岁以下千万不要吃，3岁以内尽量不要吃，3岁以上要适量吃。
　　给孩子吃凉的食物，会不会拉肚子，会不会伤脾胃？
　　答案是：看量！
　　事实上，冷的食物通过口腔和食道的温暖到达胃部时并不冷。少量的冷食对体温不会有太大影响，这得益于人体天生的恒温能力。
　　三、吃冰淇淋的三大禁忌
　　1.不要空腹或饭前一小时内进食
　　冰淇淋最好在两餐之间吃。饭前吃，不仅会刺激肠胃，还会影响孩子的食欲，低温还会削弱胃的消化能力，影响各种营养的吸收。
　　2.孩子生病时避免进食
　　患有气管炎、肺炎、哮喘、腹泻、糖尿病、营养不良和营养过剩的孩子最好不要吃冰淇淋，以免加重病情。
　　3.过敏体质的孩子要注意饮食
　　大多数冰淇淋是由牛奶制成的，牛奶过敏的孩子最好不要吃冰淇淋。还有一些 冰淇淋会加入花生、芒果等过敏性食物，平时有一定食物过敏的孩子，在吃之前要注意成分表，确保没有过敏物质，再吃一次。
　　这天气越来越热了，小朋友偶尔来一根冰淇淋凉爽一下也未尝不可。不过，冰淇淋虽然好吃，一定要让孩子吃得有节制哦！