教学目的
　　1.了解举重运动的基本常识；2.学习举重人物动态的画法。.
　　教学工具
　　彩卡、白卡、马克笔、水粉材料、剪刀.
　　观察与讨论
　　要说奥运会里最具＂重量＂的项目当属举重了，运动员在场上几乎都要举起来比自己体重多数倍的重量才能赢。
　　广义来说，举重是使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的体育运动项目，也是各项体育运动中进行力量训练的重要手段。
　　制作步骤
　　步骤一：在白卡上画出主人公的形象。
　　步骤二：利用马克笔进行刻画。
　　步骤三：利用白卡画出领奖台，并粘贴在彩卡的合适位置。
　　步骤四：把画好的人物形象粘贴在合适的位置。
　　步骤五：添加国旗装饰画面。
　　步骤六：添加奥运五环和烟花丰富背景，作品完成。

率性女王再爆金句，揭露11年婚姻真相女人的幸福，从来不在对方身上来源张德芬空间（IDtefenchangpublic5）嫁给爱情的应采儿，一直过得很幸福，动不动就疯狂秀恩爱。最近，她在节目听姐说里又很搞笑地撒了一波花式狗粮。她说结婚11年了还能宝宝养育手册5月龄宝宝从宝宝降生那一刻，正式升级为宝妈宝爸，但是作为新手爸妈，好多知识都需要学习，小T妈翻阅大量资料，从生长饮食睡眠亲子互动等各方面整理出了各月龄宝宝养育手册，希望能给新手爸妈提供借鉴，头型影响颜值？如何帮助宝宝睡出完美头型？老一辈儿的人很多都希望把孩子的头睡得平平的，这样孩子看着天庭饱满，有福气，包括我身边的亲戚，我刚生完孩子那会儿还教我怎么给孩子睡头型（扁头），不只我这样，我想也有很多的宝妈因为孩子阅读量惊人的孩子，都在用哪些阅读技巧？高效阅读是阅读能力的体现，而且是可以训练出来的。一提到阅读能力，家长们总会下意识地与考试中的阅读理解联系起来，但真正的阅读能力并不是简单的解题能力，而是轻松高效阅读，并把阅读内化为全国68个高考状元，家庭教育方式惊人相似学霸也离不开爱的滋养学霸们的背后并没有一群举着鞭子的虎妈狼爸妈妈与备考中的儿子约定，每晚睡前都要爱的抱抱，互道晚安。在大洋彼岸的我，依然会常常怀念全家人围桌吃饭的情景，在那种朋友式女人的崩溃往往在一瞬间昨晚在哥哥家吃完晚饭后，和孩子一起走在回家的路上。在小区楼下看到了一位妈妈一手拿着一个超大超市购物袋，里面装着满满的货物，另一只手还拿着一些小零碎东西，正在骂骂咧咧。顺着那位妈妈的离过婚的女人为什么喜欢独处生活中，幸福的婚姻比比皆是，不幸的婚姻也同样比比皆是。可是根据自己的观察发现离婚后的男人总是能够很快的进入下一段婚姻，而女人则不可以，这是为什么呢？究其原因，我觉得在以下几个方面1不会开车的女人在生活中，无论是人还是动物，多种技能加持，总归是更好的选择。多种技能对于生存和更好的生活都有很大的帮助。生活中，我是一个不会开车的女人。天冷的时候，我选择乘坐公交车上下班，暖和的时我们要赢的，是自己女人一定要先爱自己，再谈爱情最好的爱情，是势均力敌最好的关系，是价值对等电视剧三十而已马上大结局了，剧情已经进入尾声，对于许幻山的出轨，全网的愤怒达到了高潮，小三林有有死缠烂打就是不走！网友每日盼顾佳快点发现产后恶露是啥？如何形成的？要想搞清楚产后恶露是啥，我们要从准妈妈孕后期讲起。孕妇孕36周左右的时候，子宫状态大概是这样的为了让大家看得更清晰明白，我给大家标注上各个位置的名称那么生完宝宝之后形成的恶露到底是范玮琪产后脱发严重，你是不是也一样？！生完孩子头发大把大把地往下掉，这是很多宝妈都会遇到的问题。每天早上醒来看见枕头上那一把一把的头发，真担心自己有一天成为秃子。其实，不只是咱普通人，很多明星妈妈也有脱发超严重的例子，