小宝宝长得胖养得好？别让过度喂养，威胁宝宝的健康

　　文/银花
　　我客户家的宝宝将近8个月了，小家伙像个小肉球，扶坐也不稳，爬动也费劲。
　　我建议宝妈调整喂养方式，不要宝宝一哭就喂奶，避免过度喂养。
　　可孩子的爷爷奶奶不高兴了，说小孩子小时候胖点儿，说明孩子养得好。
　　我家孙子长得比同龄孩子大，人家都羡慕呢！
　　对1岁前的宝宝，因为还不会用语言表达自己的感受，所以家长总是会担心宝宝吃不饱，经常是宝宝一哭，就要喂奶。
　　加上有些家长认为宝宝长得胖，才是养得好，所以很容易造成过度喂养。
　　要想小儿安，三分饥与寒，是有道理的。
　　宝宝的胃容量十分有限，消化能力也较弱，过度喂养，肉眼可见的就是肥胖了，如果宝宝还存在下面表现，也有可能是过度喂养了。
　　01.过度喂养的表现
　　1.频繁吐奶、溢奶
　　6个月前的宝宝，胃呈水平状，胃容量比较小，吐奶、溢奶都属于常见现象。
　　但如果宝宝6个月后还频繁出现吐奶/溢奶，那么妈妈们就应警惕是否过度喂养了。
　　2.经常性肠胀气
　　宝宝的肚子总是圆鼓鼓的，并且很容易哭闹，双腿乱蹬，经常是随着排气了宝宝就不哭闹了，那很可能是胀气的表现。
　　而引起肠胀气的一个重要原因就是过度喂养导致了宝宝积食。
　　3.便便异常
　　如果宝宝便便次数增多，且呈现水样便，并伴有泡沫和酸臭味，很有可能是过度喂养导致的。
　　4.体重增长异常
　　如果一段时间内，宝宝体重异常增长，而身高不长，对宝宝健康是不利的，妈妈就要警惕宝宝是否出现过度喂养了。
　　虽然宝宝胖胖的看着很可爱，但是肥胖的孩子成年后可能会更容易形成各种健康问题。
　　并且宝宝的消化系统本就不完善，如果过度喂养，也很容易增加消化系统的工作量，威胁宝宝健康。
　　如果家长们不知道如何判断宝宝有没有吃饱，可以参考我上一篇文章：《哭、吃手是饿了吗？如何判断母乳喂养的小宝宝吃饱了没有，有办法》。02.如何避免0-1岁宝宝过度喂养
　　0-6月龄宝宝：
　　母乳按需喂养： 吸吮是这个阶段宝宝的一种天性，也是心理安慰的需求，宝宝哭闹，想吸吮也并非一定是饥饿了，母乳喂养的妈妈要仔细观察宝宝的喝奶信号，进行按需喂养。
　　奶粉正确冲调： 奶粉喂养的宝宝，要按照奶粉罐上的冲调比例进行冲调，避免因将奶粉的奶液浓度冲的过高，导致能量和营养素超标，造成过度喂养。
　　胃是可以被撑大的，宝宝一次能喝多少奶，并不代表着宝宝一定就需要喝多少奶，所以为了宝宝的健康，不要可劲儿撑宝宝。
　　6-12月龄宝宝：
　　保证奶量和辅食均衡：
　　满6月龄后，宝宝就要开始添加辅食了，但辅食只是宝宝的辅助食物，奶仍然是宝宝主要的食物，不要给宝宝喂太多的辅食，要保证奶量。
　　辅食性状和质地要与宝宝的月龄、出牙状况等相符。
　　添加辅食要遵循3个基本原则：
　　由一种到多种，由细到粗，由少量到适量。
　　小宝宝的肠胃发育特点，决定了他们天生就需要少吃多餐，喂的辅食过快过量，会增加宝宝肠胃负担。
　　人为撑大宝宝的胃，不仅增加了宝宝的痛苦，也会为他们今后的健康埋下隐患。
　　（图片和内容无关）03.宝宝出现了过度喂养怎么办
　　如果宝宝已经出现了肥胖的现象，也不要像成人减肥那样饿着宝宝，要调整喂养方式，从按需喂养逐渐过度到规律喂养，并帮助宝宝缓解不适。
　　1.做按摩操
　　捏脊：
　　让宝宝趴着，可用手指 顺着宝宝的脊柱两侧 轻轻按摩，一下一下地捏，按照 从上到下再到上 的顺序循环，每天重复三次到五次。（操作人注意修剪指甲，用力均匀适度）
　　按摩腹部：
　　宝宝积食时，用 手掌根部在宝宝的肚脐周围顺时针慢慢按摩 ，促进肠胃蠕动，缓解积食。
　　2.安排一定的时间让宝宝多活动
　　家长们要 多陪宝宝玩耍 ，尤其是户外活动，能提高免疫力、促进骨骼发育。并且宝宝活动量增加，也能消耗能量、促进消化。
　　3.及时就医
　　如果宝宝长期过度喂养 ，体重身高增长异常，应及时就医，在医生的指导下，借助药物帮宝宝恢复健康。
　　总之，科学喂养是孩子健康成长的关键，过度喂养要不得。
　　高级育婴师，二孩妈妈，关注母婴健康和0-10岁孩子的养育和教育，获取更多育儿资讯，欢迎关注银花育儿