现在医学条件发达了，妈妈怀孕后都会坚持到医院进行产检，方便自己能及时掌握胎儿的发育情况。不过，有时候胎儿发育正不正常，妈妈通过自身的一些感受也能大致掌握。比如胎儿缺氧时，胎动会减少会消失。缺氧不仅会导致胎儿生长迟缓，还会损伤脑组织，影响将来智力发育，妈妈一定要重视。
　　穿紧身衣服
　　当下很多女孩子都喜欢穿紧身衣，看着会更显身材，好看一些。不过，怀孕之后，妈妈最好不要穿这类衣服，尤其是到了孕晚期，肚子已经变得很大了。穿紧身衣会挤压到腹部，从而影响腹部血液正常循环，长时间下来，就可能导致胎儿出现缺氧窒息的危险。孕期，妈妈最好穿一些宽松舒适的衣服，比如长款的吊带背心，背心的面料弹性十足，而且柔软亲肤，穿上既能呵护孕肚，活动起来还更舒服。而且，有的背心还设计有内搭式文胸，能一定程度上防止妈妈胸下垂。
　　频繁摸孕肚
　　孕4月的时候，妈妈就可以感受到明显的胎动了，一些妈妈为了跟腹中宝宝对话交流，会习惯性的抚摸肚子。不过，这种做法是不可取的，频繁的抚摸孕肚，胎儿在子宫内也会变得比较兴奋，可能一会伸个腿，一会转个圈。这样一来，很可能导致宝宝出现脐带绕颈的情况，会大大增加他缺氧的风险，所以妈妈还是要克制一下。
　　经常弯腰
　　不少妈妈怀孕后，还是闲不住，经常在家里做家务，比如扫扫地、整理整理床铺。做这些家务，妈妈肯定免不了要弯腰，但是随着孕周期增加，肚子会变得更大，频繁弯腰，很容易挤压到肚子，不仅胎儿子宫内活动受限，还影响血液循环，导致缺氧。为了母子健康考虑，妈妈怀孕后尽量不要再做弯腰的动作，出了事想后悔也来不及。
　　蒙头睡觉
　　不少女性睡觉有蒙头的习惯，觉得比较有安全感，而且在天冷的时候，她们蒙着头睡觉也会觉得比较暖和。但是，怀孕后妈妈最好不要蒙头睡觉，被子里的新鲜氧气少，的都是二氧化碳，气体比较浑浊。长时间待在被子里呼吸，很容易让自己出现缺氧的情况，进而导致胎儿缺氧，所以妈妈别再这样做了。
　　缺氧严重危害胎儿的健康和发育，对于以上这些容易导致胎儿缺氧的行为，妈妈一定要改掉，别大意。

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