儿保妈妈博士爸爸，差点让孩子打激素长高，她们又是如何实现的？

　　网络上常说的世界两大类难题，其中一个就是父母辅导孩子写作业。不做作业，家里风平浪静，一做作业，家中鸡飞狗跳。坐不住、做作业磨蹭、做作业慢。
　　一千个孩子，有一千个作业做不完的理由。
　　但是带来的后果是一样的，就是孩子没有时间玩、甚至没有时间睡觉。孩子写作业磨蹭，带来的最直接的结果，就是孩子由于做完作业太晚，睡眠不足。睡眠被剥夺。
　　孩子在愁作业，绝大多数的家长，愁的是孩子的身体。怕孩子长不高。怕影响第二天的学习。还会造成免疫力下降、记忆力减退，导致肥胖、甚至诱发各种疾病，使人情绪暴躁、易怒易焦虑。
　　明知道吼孩子不对，就是忍不住。
　　很多家庭一到晚上睡觉时间，就要开启一场世界大战，长期持续入睡难,妈妈不哄睡，睡眠不深,易惊醒,早醒,多梦,醒后疲乏，睡眠监测，数据惨不忍睹。
　　生长激素部分缺乏，6.8。符合打生长激素的指针啊。
　　做作业拖拖拉拉。到11点还写不完，更头疼的是辅导完作业，还要陪睡，一个小时都睡不着。这孩子平时活泼好动，精力旺盛，完全不像一个女孩子。
　　妈妈深知晚睡的危害，睡眠障碍问题的严重性，入睡困难，对于孩子长高，影响有多么大。
　　因为孩子妈妈是儿保医生，深知养儿难的一个典型。
　　要她睡觉真的特别困难，每次到睡觉时间都要磨蹭很久，昨天又是怎么催都不睡觉，最后把爸爸（生殖医学博士）的最后一点耐心都磨蹭完，＂暴揍＂一顿，孩子哭着睡着了，结果孩子半夜在睡梦中哭醒了3次。
　　能让孩子快点写完作业，睡觉，快速入睡。已经比吃饭，作业更重要了。
　　但对孩子来说，写作业是为了＂玩＂，他们的世界里＂玩＂就是大事儿，加上父母总是提示孩子＂写完作业才能玩＂，写完作业就睡觉，就潜移默化地灌输了写作业是无趣的思想。
　　看到这里，你的问题可能很多，
　　医生的孩子也要打生长激素？
　　博士爸妈，对孩子的教育问题，也这么焦虑？
　　不关注成绩，而是去重视睡眠问题。好像脑回路不一样。
　　睡眠是否充足是影响孩子身高非常关键的因素，因为促进人体长高的生长激素，在一天中是呈脉冲式分泌，不是平均分泌的。如孩子晚上8点睡觉，到晚上10点进入深睡眠时，分泌值达到高峰，几乎占到一天分泌量的一半；早上五六点孩子快睡醒时，是生长激素分泌的另一个高峰。现在很多学生普遍睡眠不足，家长应设法安排好孩子的作息，晚上早点睡，早上晚点叫醒。
　　能够促进孩子长高的生长激素，在孩子深睡眠的状态下分泌会更多。 深睡眠状态下生长激素分泌量为清醒时的3倍，甚至更高。
　　心理也会影响生理。 想要孩子长得高，家长少批评孩子，多鼓励孩子 ，让孩子每天保持好心情，孩子才能有好胃口，好睡眠才能长得更高。
　　从这个角度来看，孩子的＂写不完＂、＂不想写＂、＂不写完＂，并不是他一个人的原因。
　　儿科医生为什么连生长激素都要考虑？
　　孩子不长个，家长最着急，于是有人就开始给孩子用各种补品。
　　孩子长高的误区，睡眠仅仅关注＂几点睡，几点醒＂＂远远不够，为什么难以入睡？补钙就可以了吗？
　　当然不是，原因多着呢。是不能额外使用安神补脑这些补品的。＂
　　＂实际上，没有单纯可以安眠的神药，也没有增高的产品，目前市面上标榜可以增高的保健品，多是在营养方面做文章，那些营养也可以从日常的食物中获取，没有必须吃专门的保健品。＂
　　有一些可能还添加了不好的成分，会导致孩子骨骺提前闭合，甚至性早熟。性早熟的孩子一开始长得很快，明显高于同龄伙伴，但他们的骨龄会迅速成熟，骨骺一旦闭合就不再长高了。妈妈还给孩子开过镇定剂，这又是什么神操作？
　　儿童在进行大型检查前，口服水合氯醛或灌肠给药，是＂久经考验＂的常规操作。孩子服用后十几分钟起效，不超过半小时就会入睡，数小时后药物代谢完毕，即可完全恢复到没用药之前的状态。又是什么情况要给孩子打安定？
　　故事得从孩子出生说起，出生3个月，因为科室太忙，叫妈妈回医院上班，于是轮着值夜班的时候，就带上孩子，放在值班室，孩子怕黑，晚上留夜灯睡觉。爸爸是中医的妇产科博士，在医院也是年轻的小医生。
　　用孩子的话说：我妈妈的职业是儿科医生，从小到大她都是特别的忙，没有时间陪我，而且还经常上夜班，以前小时候多么希望他每个晚上都陪我，但是她不得不去上班，而且医院简直随叫随到，这种日子直到妈妈做了儿保主任，每次到了休息的时候一个电话她都有可能又去医院了，和我们吃饭的时候一个电话就把她叫走了，我真的很讨厌这样的妈妈。
　　由于（尤其是小女生）夜里怕黑，为了让孩子安然入睡，家长会给孩子点夜灯。但是，点夜灯会直接干扰孩子生长激素的分泌，使孩子发育速度减慢。
　　平时挑食偏食，不爱吃菜就爱吃肉。妈妈没时间，几乎都是快餐，休息日带孩子出去吃大餐。不只这些，这孩子还爱生病，一生病就嗓子发炎咳嗽。当然作为医生妈妈，肯定没少药给孩子吃。支原体感染肺炎2个月，又是吊针又是口服阿奇霉素，好在妈妈配合使用了益生菌保护肠胃黏膜。
　　又是脾胃虚惹的祸！胃口不好，不是重口味的，不是甜食，蛋糕，孩子不爱吃。
　　原来小的时候一天拉5/6次，睡不好，就这样形成恶性循环。
　　上小学后，于是妈妈发现孩子身高差距超过10厘米。而且专注力差，可能是睡眠不足引起的，也给孩子打了安定。后面发现不管用了，爸爸也知道孩子是长期挑食偏食导致脾胃差，进而影响身高。也通过中药调理脾胃。发现睡眠质量，专注力还是没有明显改善。可偏偏父母的处理方式又存在问题，在淘宝的《冷静育儿报告》中，父母搜索最多的就是＂戒尺＂，但下单很少。
　　可见，父母对于孩子写作业磨洋工，专注力差，真的是着急又无奈。那么，崩溃之余我们该怎么办呢？首先要搞清楚孩子的心理，方可对症下药。
　　看咱们医生家庭，你就会知道问题在哪 儿了。
　　注意力容易分散：
　　人为干扰，破坏因素太多？
　　吃了太多甜食，好动？
　　吃了太多垃圾食品，色素，添加剂在作怪？
　　睡眠时间不够，反过来影响专注力？
　　大脑，神经系统发育指标全都测过了，没有问题啊。
　　贫血？…
　　于是爸爸提高警惕：不孕不育的，以及做试管婴儿，发现成功率不高的，多半是有重金属，不只是女方有，男方也有。这个铅、镉，影响精子活力啊。
　　不会孩子有重金属吧？做了重金属监测，果然有镉沉积。
　　原本只是怀疑铅的问题，连镉都有。
　　妈妈漠然了。最担心的事情还是发生了。
　　首先要排除重金属，用过滤水代替自来水，调理脾胃，用营养剂补充缺失营养成分，增强抵抗力。
　　妈妈开始学习系统的身高管理，坚持打卡，睡眠监测。
　　调整饮食结构，主要以健脾易消化的食物为主，千万不能伤脾，很多零食，快餐，都戒了。
　　多吃长高食物，晚上吃安神助眠的，也不要吃太饱，以及不好消化的食物。
　　同时改善环境，驱除体内重金属。
　　一个月后，爱吃饭了，好像不再像过去一样生病了。
　　3个月后，通过改变睡眠习惯，提高睡眠质量，老师说孩子记忆力、专注力也提高了。
　　孩子食欲还是很好，妈妈变换花样做吃的。爸爸带欣欣坚持跳绳，9点按时睡觉。经过6个月成功追高6厘米。关键是生长激素也分泌正常了，终于不用打生长激素了。
　　后来孩子大了，渐渐地发现，这真是一个伟大的职业，因为好多孩子恢复健康后来感谢她，因为妈妈愿意了解身高管理，才没有盲目的给孩子们推荐生长激素。也没有因为孩子睡眠问题，再轻易给开药物治疗了。
　　儿保妈妈感言：
　　15年前，我们无缘认知前沿的高科技，接纳新事物。
　　在当前这样的大环境中，父母们有充足的空间和方法可以助孩子提升身高，妈妈理应是孩子最好的医生，保健医，身高管理师。
　　众所周知，学龄前0-6岁是儿童生长发育的黄金期，也是孩子长高的基础阶段。我是没有抓住，所以也很有遗憾。
　　如何管理身高并使孩子有效成长，成为家长们关注的焦点问题。做好健康管理才能让孩子充分发挥孩子的生长潜能，不要等到疾病状态，再来做健康管理。身高管理其实也是系统的健康管理，订制身高管理计划对孩子至关重要。
　　其实每个孩子的情况，都是不一样的。
　　所以不能完全提供一致相同的套路。博士爸爸有话说：
　　每个孩子都是与众不同的，陪伴孩子成长的过程，也是我们学习做父母的过程。养育孩子，出现问题是很正常的事情，孩子吃喝拉撒、生病哭闹、走路说话，问题见于很多细微、琐碎处，我们正是在不停地出现问题与解决问题中逐渐成长的。
　　孩子是父母的孩子，不是别人的孩子，养育孩子的担子要自己扛起，其他人没有责任和义务帮你扛这个责任，就算有人来帮忙，也是以夫妻为主体，他人只是搭手帮忙而已。
　　养育孩子是夫妻两个人的事，在准备要孩子的时候，就得做好这个心理准备。
　　孩子犹如一颗种子，爸爸妈妈的爱是其茁壮成长的土壤！
　　很多父母很着急的样子，焦虑，是呀，找了很多中医看了，都是在给孩子看病，等到问题已经出来了，再来想快速治本，都是达不到调理脾胃的要求。
　　每个孩子有自己的追高进度和框架，有框架，思路对了，执行没问题，就见效快。有些不问自己付出多少，改变多少，一味地说没效果，没有长到人家的3个月6厘米。另外也不管过去半年涨不到1厘米。
　　身高管理的付出，也是需要回报的。
　　不是你做了，走了形式，就马上看到最终的结果。长高是一场马拉松，而训练营是龟兔赛跑。健康评估，就是框架，就是追高的程序。
　　中间也会踩很多坑，会拿不到藏宝图。有些家长，即使拿到了藏宝图，也找不到宝。
　　但是我自己倒总结了一套追高的万能公式。清调补
　　基本上，孩子吃睡动的套路是相似的，脾胃怎么伤的，喂养问题也是相似的，运动，睡眠质量改善，清调补，而且成功率也是最高的。
　　清、调、补的独到之处；
　　市场上有不少＂排毒＂＂补充＂＂调理＂的产品，但是追高的思路清调补是这样的：
　　清:清除体内的毒素，包括重金属，
　　调::调理脾胃，健脾开胃，促进营养的消化吸收，调节免疫力，让孩子少生病，少用药，减轻对脾胃的伤害，
　　补：补充全面均衡的营养。
　　身高管理就像一场战争，要全面出击、协调作战，单凭二三个`骁勇的士兵起不了多大作用。
　　＂清调补＂的追高程序，好就好在功效全面，作用均衡，能够起较全面的预防、保健，这是它的独到之处。所以说，完整的健康从清、调、补开始。