好好的孩子怎么就抑郁了呢？

　　#我得了重度抑郁症，不知道该怎么办，该不该告诉父母，我妈妈非常不理解我#
　　近些年，抑郁症、抑郁情绪时刻都在影响着孩子，只是家长还不知道。
　　儿童一天到晚都在玩耍，快快乐乐的，怎么会得抑郁症？我们小时候吃不饱，穿不暖也没见几个人得抑郁症啊？
　　甚至很多家长在自己的孩子被确诊抑郁症后，还难以置信，忍不住会有疑问：＂也没有见孩子不开心、我也没有给孩子什么压力、也没有打骂孩子，怎么就得抑郁症了呢？＂
　　一.什么是抑郁症？
　　抑郁症并不等于不开心，患病并不意味着患者之前就一定遭受过什么不好的事。
　　它是一种以心境低落为主要临床特征的精神疾病 ，临床上常表现为情绪低落，兴趣丧失，意志活动缺乏，还伴有负性认知模式、注意力降低、自残自杀的消极观念或行为等症状。
　　据我国最新流行病学调查研究发现，抑郁症终身患病率为6.9%。世界卫生组织统计报道，全球约有3.5亿患者，每年因罹患抑郁自杀的人数高达100万，在全球疾病负担中位居第二 。
　　二.儿童抑郁症有哪些表现？
　　儿童抑郁症同成人一样，也是以情绪抑郁为核心症状，但儿童不具备描述及理解情绪的能力，常通过行为来表达心情。
　　因此，儿童抑郁症的外在表现不同于成年人，不会主动用语言表示＂情绪低落＂，而是表现为其他形式：
　　1、情绪上的改变：表现为相较于以往更爱哭闹、发脾气，不愿意与其他小朋友玩耍，变得孤僻、自卑，甚至有一些自伤的想法；
　　2、行为上的改变：变得更为冲动、暴躁，如不上学、逃学、容易和其他小朋友发生争执、与家长老师对着干等；或者变得退缩，表现为变得更为孤独、内敛。
　　3、躯体上的改变：抑郁儿童会出现一些身体上的不适，如头痛肚子疼等。
　　三.儿童为什么会得抑郁症？
　　一些家长定会感到不解，为何小孩会得大人的病？事实上，抑郁不分年龄，儿童同样也会抑郁。
　　目前全球有3.5亿抑郁症患者，中国占1亿多，患病率为6.1%，在8-16岁中小学生中，抑郁的检出率为34.57% ，甚至比成年人的抑郁发病率都要高。
　　研究发现以下因素容易促使儿童产生抑郁情绪：
　　一、望子成龙，过分施压：家长对孩子的期望过高，造成孩子压力过大。尤其是有些家长对孩子不满意时会指责和过度批评，孩子的心理承受力本就弱，这样会让孩子缺乏自信，产生自卑，甚至更严重的心理伤害。
　　二、家庭环境问题：家庭环境不和谐，缺少温暖，如父母离异，吵架等等，都会对儿童的弱小心灵构成伤害，引发抑郁情绪。
　　三、留守儿童＂问题：研究显示，留守儿童中，大部分存在情绪问题。而且，现在除了真正的留守儿童外，还有更多的隐性留守儿童，也就是父母工作忙，孩子完全交给老人的情况。
　　当然，还有家庭遗传因素，和患儿性格问题，生活事件等等因素。
　　儿童抑郁症虽是常见的儿童精神疾病之一，但由于表现隐匿，很多家长都忽视了， 从而错过了最佳的治疗时期，导致悲剧发生。
　　四.如果不幸孩子已经患了抑郁症，家长该怎么办呢？
　　1、接纳、正视
　　接纳孩子真的生病了这个事实，别认为孩子是在装可怜博同情或者是矫情。
　　正视抑郁症这种病，真的把孩子当做一个病人，而不要简单认为孩子就是心情不好，千万别说＂我就不明白你不愁吃不愁穿的，为什么会抑郁！＂之类的话。
　　2、尽早到专业的医院进行心理治疗
　　别幻想可以用谈话或者开导的方式治好抑郁症，中度以上的抑郁必须请专业的医生治疗。
　　李连杰的女儿jada就自曝疫情期间隔离，导致抑郁症再度复发，曾以为自己过不了这一关，好在有专业人士的帮助，情况才不至于太糟糕。
　　3、陪伴
　　他想做什么，他想去哪儿就陪着他，他不想做，不想去哪儿，就静静陪在他身边，别让他觉得孤单，别让他觉得自己是被忽略的。
　　4、赞扬
　　据统计，患抑郁症的孩子通常都是要强的，对自己要求很高的孩子。
　　而患病以后，他们会表现出极度的不自信，觉得自己是废物，觉得自己拖累了家人。所以，他需要得到别人的认可，需要赞扬 。
　　5、允许
　　抑郁发作不是人的力量可以阻止的。
　　所以，抑郁症孩子表现出一些症状，例如哭泣、赖床、失眠、没有食欲等，请允许他。
　　在他还没有完全康复之前，请允许他休息，别因为心急而逼着他看书或者学习。
　　摔断腿为什么还要拼命跑步？养好之后溜达都比断的时候跑着快。
　　看书和学习是十分消耗精力的事情，抑郁症患者往往缺乏精力。我们要让他养精蓄锐，以充足的精神与抑郁斗争。
　　6、始终如一
　　很多家长在孩子刚确诊的时候会小心翼翼耐心地陪伴孩子，可是久了以后，却会觉得是累赘，很受不了。
　　抑郁症患者非常敏感，这样的改变反而会让孩子产生自己是个包袱，不如早点死去，免得麻烦别人的想法。
　　总之，为了避免更多悲剧发生，家长一定要留意孩子的情绪问题，遇到问题可以找专科医生咨询、帮助，不要忽视孩子的情绪行为变化。
　　毕竟，我们不知道那个从楼上跳下去的孩子，死之前曾经怎样地呼救过，曾经经历了怎样的绝望。
　　因为他的父母，没能理解他的无助，周围的人，没能读懂他的悲伤。
　　杀死他的不是他自己，不是抑郁症，而是所有人的无知。
　　＂我们失去了很多人，但是他们直到把生命还给死神的那一天，也没有等到一个理解。＂
　　如果可以重来，六一相信他的父母一定愿意从一开始就多关注他的情绪，多了解抑郁症，可惜没有如果.....
　　好好的孩子怎么就抑郁了呢？