流感高发期春捂要捂这4个部位?孩子感冒咳嗽是没捂对
春季是由冬寒向夏热的过渡季节,气候特点是阳气渐生、阳寒未尽,时常有冷空气活动,天气多变且昼夜温差大,因此也是流感肆虐的时期。乍暖还寒的早春天,年轻的父母们要给孩子 "捂"着点儿,以便使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化,起到防寒保暖的作用。
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俗话说"春捂秋冻",在初春季节,要适当给孩子多穿点衣服。但"春捂"不代表一味多穿衣服,给孩子春捂需做好下面这4件事。
一、春捂要把握好时机
春季气候多变,时有寒潮侵袭,在冷空气来临前的一到两天,妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处地"捂",可将感冒、消化不良等病拒之门外。
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二、穿衣宜下厚上薄
春令衣着宜"下厚上薄",人体的下部血液循环较上部差些,易受到寒冷空气的侵袭。因此,在乍暖还寒的早春,应当注重对孩子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。
三、春捂要做到"三暖"
背暖:背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。
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肚暖:腹部保暖,最好给孩子穿个棉肚兜,能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。
脚暖:脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环较差。足底的神经末梢非常丰富,对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,易患感染性疾病。
四、注意随气温变化增减衣服
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面对时而春风和煦,时而冷风阴雨的天气变化,妈妈应及时为孩子加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要"捂",为孩子添加衣服,以免受寒。随着气温回升,不能减衣太快,待气温持续回升后,也要再多捂7天左右,让孩子的身体逐渐得到调节,以适应气候的变化。
"春捂"哪些关键部位要捂起来?
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1.头和脖子
孩子头部血管比较丰富,30%左右的热量由头部散发,如果头部受凉,孩子身体的热量就会散发得较快。另外,孩子颈部的皮下脂肪比较薄,这个部位受寒,会使孩子的抵抗能力下降。
2.肚子
孩子的肚子如果受寒,会损伤他的脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病。
3.后背
人的后背是阳气汇聚之处,受寒很容易致病,所以,保持后背温暖可以预防疾病,减少感冒。不过,保暖也不能过度,如果孩子穿得太多,后背出汗,反而容易受风,引起感冒。
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4.小脚丫
双脚离心脏最远,血液供应本来就少,如果受凉,血液循环量会更少,而且还会引起上呼吸道黏膜及微血管收缩,使潜伏在鼻咽部的病原微生物趁机大量繁殖,抵抗力低下的孩子会因此出现呼吸道感染。
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