不孕？多囊卵巢综合征？我只是想拥有一个自己的宝宝

　　谈到生宝宝，很多备孕超过1年的女性朋友都难以启齿，但是又心急如焚，甚至因此受到家人的冷嘲热讽和旁人的流言蜚语。对此，小廖医生深有体会，有几点可以提醒大家：第一，如果各位女性朋友看起来＂没有什么问题＂，但是就是备孕不成功，那您可能要考虑自己是不是多囊卵巢综合征的患者；第二，多囊卵巢综合征不是求子的绝症，只要治疗得当照样可以拥有一个健康可爱的宝宝。
　　一、您对多囊卵巢综合征的了解有多少？
　　多囊卵巢综合征是妇科中常见的一种内分泌疾病，可以对女性的一生产生持续的影响。
　　育龄期女性的多囊卵巢综合征发病率是4%-10%。
　　多囊卵巢综合征可以导致不孕，主要机制是以性激素功能异常为代表的内分泌代谢紊乱、卵巢及子宫等生殖器官功能异常、免疫调节失常等机体功能异常，继而影响卵泡的发育和排卵，最终造成排卵及胚胎着床障碍，引起不孕。
　　二、多囊卵巢综合征有哪些表现？
　　也许有人会问：我什么知道我不孕是不是因为多囊卵巢综合征？多囊卵巢综合征病人有什么特征吗？
　　别说，还真有，请大家认真看一下：
　　1、月经稀发或闭经或不规则出血，这是临床诊断的必需条件。正常月经一般是28天，可提前或推迟7天，而且月经周期规律。有些多囊卵巢综合征的患者月经在40天以上。
　　2、体毛多，脸上经常长痤疮，这是高雄激素血症的临床表现，多数病人会出现。
　　3、肥胖，部分病人会出现。
　　4、备孕1年以上不孕，大部分病人会出现。
　　请对照一下，如果您身体占了第1条和其他3条中的1条甚至多条，小廖医生建议您到正规医院妇科内分泌科看医生了。
　　当年小廖医生可是全中招了。
　　三、多囊卵巢综合征病人也能有自己的孩子。
　　没错，小廖医生就是个活生生的例子。
　　一直不知道自己是多囊卵巢综合征病人，直到有一天找一个经验丰富的妇科主任看病，才知道自己备孕1年多仍未成功的原因。
　　查明病因，就很好办了。
　　1、遵从医嘱，用二甲双胍治疗多囊卵巢综合征。具体用法需由临床医生根据个人的情况决定。
　　2、控制饮食，尤其少吃食用油，拒绝了最爱的水煮鱼，不碰辣子鸡等油炸食品；多吃青菜，如果菜里有油，涮过开水再吃；每顿吃米饭不超过50g；每天吃2种以上的水果，各50-100g。
　　3、多喝水，每天早上、下午、晚上分批喝500ml温白开水，促进体内废物的排泄。不再喝可乐等各种饮料。
　　4、避免熬夜，不再做夜猫子，每天晚上11点左右上床睡觉，哪怕睡不着也按时上床。
　　5、加强锻炼，每天快走2公里。
　　6、控制体重，有意识地将体重指数控制在19-24，刚开始降到22.4，1年后降到20.1。
　　备注：BMI是目前国际上常用的评判人体胖瘦程度和是否健康的一个重要指标，计算公式为BMI=体重（kg） /身高（m2）。
　　7、保持好心情，无论发生什么事情，都不带着情绪过夜。
　　坚持！坚持! 坚持！
　　也许是好事多磨吧。经历了2次胚胎停育的痛苦后，因为是多囊卵巢综合征病人，出现月经周期失调，按照医生要求用口服避孕药调节月经周期并助孕，小廖医生终于在2019年的秋天成功地晋级为妈妈。
　　四、写在最后
　　虽然时过境迁，但是今天想起经历的种种事情，小廖医生仍然心有余悸。
　　希望大家如果遇到不孕的问题，请想办法找到不孕的原因并对症治疗。
　　祝各位准宝妈们好孕！
　　出生第1天的玲宝，原创图