11岁女孩身高170厘米，医生3种食物是身高增长剂，可多吃点

　　民间有句谚语：龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子会打洞。一般来说，孩子长得高与矮与先天遗传有很大的关系，但是也存在很多例外，作为成年人的我们经常会发现，多年不见的老同学，初中时比自己矮一头，再次相见时却比自己高出一大截，其实这都是后天因素所决定的。
　　当了家长之后才明白，除了操心孩子的教育问题之外，身体素质也同样关键，每一位父母都希望自己的孩子长得亭亭玉立，高大帅气，所以孩子的身高也成为家长们在一起时攀比的焦点。
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　　【案例分享】
　　丸子今年11岁，上小学五年级，虽然转了一次学，但并没有影响丸子的学习成绩，不仅在全校名列前茅，丸子的身高也是受到众人瞩目的，小小年纪身高竟然达到了170厘米，出落得亭亭玉立，当她站起来回答问题时，就连任课老师都感受到了莫名的压力。
　　丸子转学来之后不久，班主任就组织了一次家长会，在家长会上，丸子的身高又成为了家长们谈论的焦点。
　　＂听说丸子学习又好，长得又漂亮，今天可算是见到真人了。＂
　　＂丸子长得这么高，肯定是遗传了爸爸妈妈的好基因。＂
　　家长们正在谈论着的时候，丸子的爸爸妈妈走了进来，一亮相就惊呆了在座的家长们，因为根据目测，丸子的爸爸身高大概有173厘米，而丸子的妈妈身高只有160厘米，这样不少家长们纷纷猜测：丸子到底是不是他们俩亲生的？
　　面对家长们的疑惑，丸子的妈妈也解开了谜团：
　　原来就在两年前，丸子的身高在班里是最矮的一个，而且从小就体弱多病，所以也非常瘦小，班里的同学们都欺负她，每天放学，丸子总是哭着跑回家。这是因为这件事丸子的爸爸妈妈不少找老师反映情况。
　　虽然班主任也严肃批评了带头欺负丸子的几个同学，但是丸子的心理却依旧非常自卑，甚至还产生了厌学心理，这让丸子的妈妈非常着急，无奈之下只好让丸子转了学，来到了一个新的学习环境。
　　光转学解决不了根本问题，为了让丸子长高，丸子的爸爸妈妈也寻找了不少的方法，最后终于在一位老中医的口中找到了答案，原来我们平时所不注重的饮食正是让孩子长高的法宝。
　　从那时起，丸子的妈妈一手抓起了丸子的饮食，几乎每天都要让丸子吃以下这几种食物，或许正是饮食习惯的改变，才让丸子身高在短短两年的时间内就迅速上涨。
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　　11岁女孩身高170厘米，医生：3种食物是身高＂增长剂＂，可多吃点
　　1、胡萝卜
　　胡萝卜应该是大家餐桌上的常客，其中含有丰富的维生素A，能够帮助蛋白质的合成，有利于孩子的骨骼发育，除此之外胡萝卜素还能够提高孩子的身体免疫力，对孩子眼睛的发育也是有好处的。
　　但是胡萝卜却有一股特殊的味道，大多数小朋友都不喜欢吃，所以如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁，或者把胡萝卜切成小丁，将其加入其他的配料当中，做成炒饭来食用。
　　2、鸡蛋
　　鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，蛋白质的摄入对于小孩的生长发育至关重要，而且这些优质蛋白质能够补充多种氨基酸，对于身体合成免疫球蛋白，也比较有好处。
　　鸡蛋含有多种矿物质，如钙、铁等。骨骼生长的主要成分是钙质，通过吃鸡蛋能够补充丰富的钙质，从而促进小孩骨骼的生长，进而能够长高。由于缺铁性贫血在儿童时期比较常见，所以多吃鸡蛋能够预防和治疗缺铁性贫血。
　　3、牛奶
　　牛奶应该是每个有儿童的家庭必需品，孩子多喝点牛奶，能够补充生长所需要的蛋白质，维生素D，钙，维生素等营养元素，可以促进儿童骨骼发育，帮助孩子长高。
　　另外牛奶中含有色氨酸，这是一种能让人疲倦和困倦的生化物质，在晚上睡觉之前喝一杯牛奶，有助于改善孩子的睡眠质量，也能够起到很好的补钙效果。良好的睡眠质量更有利于生长激素的分泌，这也是让孩子长高的重要条件。
　　结语：通过丸子的经历，相信大多数家长对于让孩子长高的方法都有了了解和认识，不知道大家还有没有想要补充的呢？如果对此有别的看法和观点，欢迎在下方留言评论。