睡前在枕头下放颗蒜，一段时间后，4大好处或会不请自来

　　提到大蒜你会想到什么？调味品、蒜味又或者是杀菌？这三个可能是大多数人都会想到的词语，大蒜是厨房中常见的调味品，有人嫌大蒜气味重，所以不喜欢食用，有人觉得大蒜越吃越带劲，所以经常吃大蒜。
　　现在人们的养生意识不断提高，大蒜除了能在厨房里发挥作用，晚上睡前将大蒜放在枕头下，坚持一段时间，三个好处会不请自来。
　　01睡前在枕头下放颗蒜，一段时间后，4大好处或会＂不请自来＂‍‍
　　1、杀菌除螨
　　大蒜里面含有一定的硫化物，这种物质有着较好的抗菌效果，平时放在枕头下面，可以起到不错的杀菌作用，一些可能会危害我们皮肤健康的螨虫也会销声匿迹。
　　建议大家平时在清洗完枕头的时候，准备一些大蒜放在枕头里面一起晾晒， 就可以起到不错的杀菌除螨作用 ，同时可以也不会留下过大的气味，所以建议大家生活中不妨可以试试。
　　2、蚊虫受到驱赶
　　虽然三伏天已经过去了，但是气温还没有完全降下来，晚上的蚊虫还是非常多的，老被蚊子咬不仅会觉得皮肤发痒，用手抓还容易抓破皮，而且听着蚊子的声音睡觉也是非常烦人的一件事。
　　如果枕头旁边有大蒜的话，蚊虫就不太敢靠近你了 ，因为大蒜有驱赶蚊虫的作用，会让蚊虫中毒的。
　　3、促进睡眠
　　对于现在的人来说，可能工作压力都是比较大的，因为现在社会发展的越来越快，竞争也越来越大了，所以这个时候有可能就会使我们的睡眠质量受到影响。
　　但是如果我们在睡觉之前把它放在枕头底下的话，大蒜挥发出来的大蒜精油被人体吸入之后，可以安抚我们的神经，让睡眠质量更好。
　　4、预防感冒
　　现在随着天气越来越冷很多抵抗力和免疫力差的人会出现感冒的现象，正常的感冒就会降低人体的抵抗力和免疫力。
　　不妨在睡觉的时候将大蒜放在枕头底下， 大蒜中的大蒜素成分可以起到非常好的消炎杀菌功效， 从而在隐形当中降低身体中的细菌和病毒对于感冒有非常好的辅助效果。 02大蒜还有这些妙用：
　　※ 大蒜敷脚底
　　习惯养生的朋友可以将大蒜捣烂，敷在我们脚底的涌泉穴上，可以起到 引火下行、行气活血 的作用。这样做不但不会伤及体内阳气，还能祛除体内虚火，预防咳嗽。
　　※ 大蒜洗头可以去头屑，润头皮
　　如果自己属于头皮干燥，头屑比较多的人，用了很多类型洗发水都没有效果的话，可以尝试使用大蒜来帮助去头屑。
　　只要将准备好的大蒜用微波炉加热两分钟左右，再放到搅拌机中加上搅拌，然后取其中的大蒜液汁，加入洗发水一起用来洗头，坚持使用， 可以轻松去头屑，并且能够滋润头皮。
　　※ 上火咳嗽
　　可将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道， 可视病情每天嗅闻4-5次。
　　蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。
　　小贴士：
　　日常我们在菜市场或者超市买大蒜的时候， 可以用手轻轻地捏一下大蒜 ，如果大蒜是比较硬的，那就证明蒜瓣水分充足，长得也比较饱满，建议购买。
　　相反，如果大蒜是软的，那就是里面是营养不足的蒜瓣或者已经开始腐烂了，不建议购买。