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一分钟带你了解儿童肥胖症!是什么原因导致的?该怎么做呢?

  现在大多数的家长都缺乏最基本的常识,认为孩子在小的时候吃得胖胖的会比那些瘦的跟猴儿一样的小朋友要健康很多。而且有的家长总是怕孩子吃不饱,营养跟不上,就会盲目的给孩子补充营养,认为只有孩子吃饱喝饱才会利于孩子营养的充分吸收,使孩子在小的时候营养过多严重干扰了孩子机体的代谢问题,使孩子的体重不断飙升。
  所以说家长要认清楚孩子的标准体重范围,不要觉得孩子胖就健康,这种想法是错误的。导致现在患有儿童肥胖症的孩子越来越多!
  儿童肥胖症的原因有哪些呢?
  一、遗传因素
  孩子的家庭成员如果有肥胖的成员,那么在孩子这一代也有可能会产生肥胖。
  二、营养过剩
  家长过度的给孩子摄入太多的食物,吃一些高热量、高脂肪的食物,由于家长的疏忽使孩子在小的时候就饮食不均衡,使孩子体内产生过多的脂肪,导致孩子患有了儿童肥胖症。
  三、缺乏锻炼
  孩子长时间不锻炼身体,也不出去运动,在家吃完饭以后不是在床上躺着睡觉就是在玩手机,这些也都是引起孩子肥胖症的重要因素。
  四、心理因素
  孩子在小的时候心理有过创伤,比如说父母经常吵架,使孩子从小就恐惧胆小,父母离异、去世等都会给孩子的心理带来一定程度的伤害,使孩子以进食来安慰自己,导致孩子肥胖。
  对于孩子肥胖的情况该怎么做呢?
  一、注意饮食
  家长应该合理的调整孩子的饮食习惯。虽然说孩子在小的时候需要营养的补充,牛奶啊、蛋白质等食物还有绿色蔬菜等是不可缺失的。但是家长要让孩子少吃一些油炸食品,尽量不要让孩子摄入太多的油脂。
  二、加强体育锻炼
  大部分患有肥胖的孩子都不爱运动,所以他们的新陈代谢很低。家长要监督孩子,让孩子每天定时锻炼身体,多运动,因为这样不仅可以加快孩子的新陈代谢还能起减肥的作用。家长要多多培养孩子的运动爱好,提高孩子的积极性。
  三、不要熬夜
  经常熬夜也会影响孩子新陈代谢。所以说要给孩子制定一个合理的作息时间,让孩子早睡早起,对孩子的健康也是一种保护。

一位糖妈一波三折的控糖之路生个娃顺便减了个肥不少糖妈都会有这样一个疑问自己以前没有得过糖尿病,怀孕后也很少吃甜食,也没有暴饮暴食,怎么会好端端的得了妊娠期糖尿病?其实,在怀孕期间吃甜食与妊娠期糖尿病没有直接的关系。绝大多数的吃饭谁不会?孕妈为什么要去营养门诊?孕妈既要吃的有营养又要兼顾自己的口味,还要长胎不长肉,就需要专业的营养管理哦前几天,一名孕妇因为体重增加过快,听从产科医生的建议到营养门诊就诊,她的第一个问题是我为什么要看营养门诊不只是孕吐,这些早孕信号也一定要知道!为了提示这些粗心妈妈,也为了所有被期待来到这个世界的宝宝们更加安全,今天,我要讲一些怀孕初期,除了孕吐之外,那些可能暗示你已经有小宝宝的身体反应。怀孕初期的信号有一部分女性在受精卵生完二胎需要长期避孕?这种方式更有效什么是输卵管结扎?输卵管是卵子小姐与精子先生幽会的场所,是将合二为一的受精卵运送到子宫的通道。任何原因引起的输卵管这条通道阻塞,均可使精子与卵子不能相遇,以致引起不孕。对于没有生育阴道镜和活检是怎么回事?关于宫颈癌筛查的5个真相宫颈癌是女性第二大恶性肿瘤,严重威胁着女性的生命健康。定期做宫颈癌筛查,即TCT和HPV检测,能及时发现宫颈癌,有效减少宫颈癌导致的严重后果。图片来源于网络那么,宫颈癌筛查时,TC妇科检查了解一下要说在妇科门诊常见的检查是什么,那肯定非妇科检查莫属。但是很多女性朋友们要么觉得难为情,要么觉得妇科检查不舒服,总是推脱,非要妇科医生苦苦相劝才肯接受。大家以为妇科检查只是随便看看中国式坐月子的十大误区,千万别中招坐月子是中国历史悠久的习俗,传统的中国坐月子理念是指分娩后用一个月的时间进行室内闭关休养,也被我们祖辈流传下来了捂月子错误观点和做法,这些不科学的陋习常见有月子期间不刷牙不洗头不洗听说你要做糖耐了?这些你要知道孕前没有糖尿病的孕妇在妊娠期第2428周进行OGTT(口服葡萄糖耐量试验)用来判断是否有妊娠期糖尿病。图片来源于网络糖耐小贴士检查前3天正常饮食,禁食814h后查空腹血糖。将75g颠覆传统认知!助力正常分娩的10个小问答怀孕啦!准妈妈总是紧张兴奋伴着忐忑,闺蜜等过来人的经验也让准妈妈半信半疑,对于大家很关注的相关问题,从中挑选了10个被问频率比较高的问题,一次性来个孕期知识答疑快问快答,简单粗暴,如何预防乙肝母婴传播?乙肝感染者妊娠期如何管理?乙型肝炎病毒(hepatitisBvirus,HBV)感染的主要诊断依据是乙型肝炎表面抗原(hepatitisBsurfaceantigen,HBsAg)阳性。母婴传播是我国慢性H专家60秒辟谣丨为啥我过了预产期还没生呀?准妈妈和准爸爸们很想知道的就是预产期是什么时候,欣喜的为新生命的到来做准备。但是,也有很多孕妈妈预产期已经过了,胎宝宝还是没有出来的迹象。于是心里不免有些紧张为什么过了预产期还没生
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