2021的中高考进入了最后的倒计时阶段。考生不仅仅要复习到位，也需要保证身体健康。每一年大考或多或少都有发生一些意外，虽然我们一再小心，但还不可避免。
　　万一遇到突发事件，可以按照这个文章的方法去解决。
　　一、考场篇
　　1、无意中弄脏答题卡、试卷
　　弄脏试卷，会有人认为是故意标记的嫌疑。如果是无意弄脏的，应该立即举手向监考老师报告。 监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题卡，但因此而耽误的考试时间不予补足。
　　2、考试结束，发现试卷、答题卡没有署名怎么办。
　　立即举手和监考老师汇报，得到允许后署名。一定不能擅自动笔，免得有作弊嫌疑。
　　3、临近考试结束，试卷没有做完怎么办。
　　距离考试结束还有十分钟，大题还没有做，应该有取舍，放弃大题的最后一问，专注回答第一问，靠简单题，能得分的先得分。
　　二、生理篇
　　1、考试中途要上厕所怎么办。
　　正常情况下，考试中途是不允许上厕所的。但可以和监考老师说明是病因，属于特殊病因的，监考老师会指派两名同性场外监考员陪同考生去卫生间。
　　2、考试时突然犯困怎么办。
　　考生如果过度紧张，可能就会出现答题犯困的现象。特别是完成了一道特别的题目后，觉得可以松口气了，就是打哈欠。这是脑部暂缺氧了，需要我们抓紧集中注意力，困意很快就会过去。
　　3、考试时发现身体严重不适怎么办。
　　考生应该携带一些药物，比如藿香正气水、泻立停。纸巾等。如果是肚子痛就吃泻立停。并及时和监考官报告。
　　三、心态篇
　　1、第一门考砸了，心情受到影响，后面几科还不想放弃，应该怎么调整心态
　　首先我们可以告诉自己：你觉得难，其他人也觉得难。而且自己最弱的一个科目已经考完了，其他科目可以好好发挥了。考试结束后千万不要和别人对题，没有任何好处，手里有没有正确答案，及时知道自己错了，也没有办法改了。我们应该把时间用在休息和准备下一科目上。为下一科目保证最好的状态。
　　2、进考场前，应该怎么调整心态
　　临近考场前同学之间不要扎堆，以免造成紧张的情绪相互蔓延。我们可以自己独自坐一会。什么都不要想，做几个深呼吸，做几个伸展动作。让肌肉放松，这样大脑就会接收到不紧张的信息，从而影响我们的情绪。

爸妈看过来教育部幼儿园入学准备教育指导要点（漫画版）2021年3月，教育部印发了关于大力推进幼儿园与小学科学衔接的指导意见（简称指导意见），对在幼小衔接过程中幼儿园和小学该如何各司其职，共同配合，进行了明确规定。作为指导意见的附件，班级群自我介绍，家长疯狂的英语，实在看不下去了班集体的意义在于帮助家长和老师进行有效的沟通，但很多人把班集体视为炫耀自己学历豪车和地位的场所。对于这种喜欢在班集体中炫耀的家长来说，顶多就是怕自己的孩子不被老师重视。最坏的情况是小宝宝的辅食你添加正确了吗？婴幼儿的辅食什么时候添加呢？第一次又该添加什么？这应该很多人都在疑惑吧。一般来说，婴幼儿的辅食的添加时间是46个月，但是有一种却很特殊，那就是鱼肝油，鱼肝油一般在婴儿出生14之后就宝贝爬得很溜了，辅食除了米粉面条，还可以加些什么？宝宝会爬了，随着活动范围越来越大，宝宝体能消耗也在增大，在日常辅食上需要继续丰富，增加营养和进食量来满足宝宝需求。宝宝每天从母乳或配方奶粉中获取55的能量，其他能量需要从辅食中来获跳绳减肥最佳三部曲，掌握身体奥妙早成功可以说现在减肥不单单只是针对于女性而言，有很多的肥胖者现在都感觉到了减肥的必要性，因为肥胖不单单只是身材不好看而已，更重要的是面临着健康的问题，今天给大家讲讲怎么通过跳绳来减肥。跳爱国是什么，万达集团王健林身体力行诠释的又是什么？爱国是什么？它是责任，是担当，更是我们每个炎黄子孙深入骨髓的家国情怀。古有文天祥人生自古谁无死，留取丹心照汗青，现有钱学森邓稼先袁隆平等国家功臣，他们将青春奉献给了党和国家，用自己央视曝光假奶粉！避开劣质奶粉，这几点宝爸宝妈一定要知道奶粉安全对于宝宝健康的重要性不言而喻。曾经的三鹿奶粉事件还历历在目，让很多无辜的宝宝经历了不可逆转的伤害。以致宝爸宝妈在给宝宝挑奶粉这个事情上，更是丝毫不敢马虎，都是打起十二分精神警惕！夏天父母这一爱的小动作，可能危及宝宝生命喜欢就点个关注吧夏天出门，为了给宝宝做好防晒，很多家长都习惯性地在宝宝的推车上撘一个小毯子或小衣服，用来遮阳防晒。殊不知，这个出于爱的小动作，其实是夏日杀手，存在巨大的安全隐患。103岁是大脑发育黄金期，父母要抓住！坚持这3件事，宝宝更聪明喜欢就点个关注吧关于智力，除了了遗传，家长有没有什么办法，能帮宝宝变得更聪明呢？有！不过，前提是得在对的时间做对的事，才有效。何谓对的时间，对的事？无外乎，利用脑部发育的关键时期，708090后父母看过来父母过度强调分数，真的会要孩子的命来源6Q教育作者6Q如果孩子考试得了99。5分，你是不是会夸奖孩子？然而浙江杭州最近有则新闻，真的让人觉得很不可思议。今年9岁刚上四年级的小飞，拿了99。5分的试卷回家，满以为可以致父母盛行的鸡娃教育下，教你正确的鸡娃方式来源6Q教育作者6Q韦奕君01被鸡娃现象困扰的父母们所谓鸡娃，就是给孩子打鸡血。望子成龙望女成凤的虎妈狼爸们为了孩子能读好书，不断地给孩子安排学习和活动，不停地让孩子去拼搏。尤其是