眼睛，心灵的窗户

　　一提到眼睛，首先想到的就是＂心灵的窗户＂，一双炯炯有神的大眼睛写满了对世界的渴望，拥有一双明亮的大眼睛也是颜值的加分项，还记得小时候看过一则广告，广告上的那双大眼睛相信很多人看过，那里写满了孩子对知识的渴望。
　　这是7岁那年，苏明娟拍摄的一张＂我要上学＂的照片，眼睛里写满了对上学的那份渴望，并因为这张照片走红，成为了希望工程的形象代表。
　　也正是这张大眼睛照片，让这个女孩得到资助，完成了学业。苏明娟说：＂我是这批受到希望工程资助的孩子中最幸运的，所以我必须感恩，并尽自己的能力回馈社会，多做一些好事，帮助其他需要帮助的人。＂
　　一双眼睛，透漏着心灵，让人能够印象深刻，像有些明星比如小燕子就是因为眼睛长得好看，大而有神成为了自己的特点和标签。但是现如今人们生活节奏快，工作压力大，工作生活用眼的时间过长，导致各种眼睛问题频出。
　　国家为了呼吁全国人民对眼睛的呵护，更是将每年6月6日定为＂全国爱眼日＂，提倡全国人民一道爱护眼睛，呵护这扇心灵之窗。
　　有幸昨天下午参加了一场线下公益活动，邀请到刘雪艳高级视光师，从家长角度出发，讲解如何让孩子健康用眼。
　　青少年随着课业负担加重，各种电子产品使用，使得每年近视比例大大提升，如何保护眼睛，就成为现在人必须面对的问题。
　　去年赶上疫情，孩子们不得不在家通过网络和电脑进行学习，使用iPad和手机的时间也大大增加，使得很多孩子没有注意用眼卫生，近期几率大大增加，纵观中小学就不难发现，佩戴眼镜的孩子越来越多，近视真的不能预防么？
　　大量调查表明，近视具有一定的遗传倾向，常可见家族聚集性，父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会增大。
　　引发近视的因素还包括长期近距离用眼，这也是我国青少年近视高发的主要原因。如果再叠加上环境照明不佳、阅读字迹过小或模糊不清、持续阅读时间过长、缺乏户外活动等因素，更加促使近视的发生与发展。
　　身体微量元素缺乏、营养成分失调以及大气污染可能也都是近视的诱发因素。
　　这堂公益课刘老师从眼睛工作的原理；近视眼形成初期的表象；假性近视，真性近视如何防治；科学配镜；视功能异常现象，处理方法等多个问题入手，深入浅出用形象比喻来带领家长朋友认识眼睛，并就家长提出的问题给与解答。
　　针对于目前很火的一款治疗近视的产品OK镜，刘老师给出观点，OK镜也被称作角膜塑形镜，作用是让正处于生长发育阶段并且已经患有近视，且近视度数增长较快的青少年儿童，延缓其近视度数发展，起到控制近视的作用，但并不能够完全治疗近视，恢复到正常视力水平。
　　角膜塑形镜作用原理是让孩子在睡眠过程中佩戴特殊材质的镜片，通过对角膜的压迫塑型，改变角膜的屈光状态，于是白天的时候不必戴近视眼镜，视力也能达到正常。
　　但家长朋友一定要注意佩戴卫生，如果没有做到科学佩戴也将有致盲的危险，如果白天孩子用眼疲劳，也需要佩戴框架镜让视力清晰。
　　近视眼到目前为止是不能治愈的，还是预防为主，近视眼戴眼镜、隐形眼镜、OK镜都只是矫正，矫正不是治愈，而只是使视物更加清楚。
　　如果孩子已经真性近视，可以从以下方面入手，减缓度数加深：
　　避免眼睛疲劳
　　孩子学习负担重，作业多，疫情让孩子过多的和电子产品接触，这容易导致眼睛疲劳的问题，必须注意确保眼睛有足够的时间休息。近距离观看一段时间，让眼睛放松，多看远处。
　　注意用眼环境
　　读书写作时，光线应该是明亮的，但不应该是直射的阳光，眼睛和书报之间的距离应保持在适当的范围内，不可过近。孩子做作业写作姿势也要保持平行，预防孩子两只眼睛度数差过大而让双眼视力失去融合进而产生斜视。
　　多参加户外活动
　　户外活动时间，有这么一个统计数据，孩子们每周的户外活动增加一小时，患近视眼的风险就会降低两个百分点。多让孩子到户外有氧运动，增加孩子抵抗力的同时，能够给双眼放松，有效控制视力度数。
　　定期检查眼睛
　　近视可3-6个月检查一次眼睛的情况，有问题及时进行治疗。配眼镜到正规医院，佩戴适合自己的眼睛才能有利于视力度数的控制。
　　眼睛，是我们发现美，创造美的来源，爱护我们的眼睛，不要让心灵的窗户被深深的眼镜框住。