抑郁症会导致全身无力吗?抑郁症的征兆是什么呢?
抑郁症可以出现全身无力的情况,患者感到自己整个人都垮了、散架了,常常述说太累了、没有精神,什么都没做也感到疲惫不堪、精疲力尽等。
除了上述临床表现之外,患者还可以出现性欲减退乃至完全丧失、月经紊乱、闭经、食欲下降、体重减轻等症状。
当然有部分患者会出现与自主神经功能紊乱相关的症状,如头晕、头痛、心慌、心悸、皮肤冷热感和发麻感等,有的患者也可表现为内脏功能的紊乱,如腹胀、腹痛、尿频、尿急等。因此发现自己患有抑郁症,一定要及时寻求专业人士的帮助。
关于抑郁症的征兆,每个人的表现他不一样,但是当我们出现抑郁症征兆的时候,最先表现得大多都是我们情绪不是很高涨,比较低落,比较容易心烦,也高兴不起来,不愿意做事情,
或者做事情拖拖拉拉,总是心烦,莫名其妙地发脾气,注意力不集中,有点涣散,记忆力差,做的事情总是推三阻后的,交代的事情总是不能按时完成;
另外还有表现的睡眠不好,入睡困难,早醒、多梦,容易疲乏或者食欲下降,或者性欲下降等,这些问题的都要去找我们专业人士去帮助你评判。
抑郁比较轻,即抑郁刚发生或者时间比较短时,可以进行自我治疗。抑郁来源于自己的认识,是对客观世界自我认识的一种反应。
自我疗法包括:
1.用积极的心理暗示自己,多想积极、向上、阳光的事情。
2.鼓励自己多动,当抑郁时精力下降、疲乏、注意力不集中,感觉疲乏,所以要鼓励自己多动。
要让身体带动大脑多产生一些兴奋性的递质,只有自己树立、建立战胜疾病的信心才能去从中走出来。
如果抑郁症患者出现头痛,需积极排除头痛是否为器质性病变引起,明确抑郁症同时是否伴有高血压及其他脑部疾病。
如果排除器质性病变,确定为抑郁症引起的头痛,可通过如下方式进行治疗:
1、治疗抑郁症,待患者情绪放松、不胡思乱想时,头痛可自行缓解;
2、采取运动、听音乐、旅游等方式转移注意力,缓解头痛症状。
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