胎教从语言开始,美的传递
语言胎教:和宝宝说"咱俩"
孕妈妈从怀孕那刻起,就从单独行动变为了"双人行"。虽然目前孕妈妈的腰围和腹围还没有变化,感受不到胎宝宝的存在,但是,在孕妈妈的脑海中,应该时刻提醒自己,现在的一切衣食住行都有个人如影随形,不离不弃,要增强自己当妈妈的责任感,尽早地建立、培养和宝宝之间的亲子感情。因此,从现在开始,孕妈妈可以多和胎宝宝对话,并在前缀上加上带有"咱俩"意义的字,如"咱俩该去洗澡了!""咱俩去吃好吃的吧!""咱们睡觉喽!""咱俩散散步吧!"等。通过这样的方式,也能够在潜移默化下,使胎宝宝的生长环境变得更舒适和安稳,达到孕早期的胎教目的。
冥想胎教:脑呼吸胎教法
首先,孕妈妈要了解人体脑部各个主要器官的位置,如大脑、小脑、间脑等。然后闭上双眼,摒除杂念,将注意力全部转移到自己的脑部,感觉自己的大脑、小脑、间脑等各个器官所在的位置,并在心中默默叫出它们的名字。再将双手放在距离胸前5厘米的位置,可以保持任何姿势,闭眼感觉双手的位置以及它们现在的形态,感受一下充斥在双手之间的力量,双手合十,再慢慢放开。通过这样的方式,可以缓解孕妈妈大脑缺氧的状态,增强脑部活力,从而促使胎宝宝的大脑运转,开发胎宝宝的智力潜能。
阅读优秀作品将美的体验传给胎宝宝
我们生活的这个世界到处充满了各种各样的美,人们通过各种功能器官来享受着这一切。美,能陶冶性格,净化环境,开阔眼界,具有奇妙的魅力。怀孕初期,胎儿初步的意识萌动已经建立。根据胎儿意识的存在,通过母亲对美的感受而将美的意识传递给胎儿,也是一种有效的胎教方法。
生活中,孕妈妈可以通过看、听、体会生活中一切的美,将自己对美的感受通过神经传导输送给胎儿。如,孕妈妈要多阅读一些优秀的作品和欣赏优美的图画。孕妈妈可选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读,尤其可以多选择一些中外名著阅读。孕妈妈在阅读这些文学作品时一定要边看、边想、边体会,强化自己对美的感受,这样胎儿才能受益。有条件的话,孕妈妈还可以看一些著名的美术作品,比如中国的山水画、西方的油画,在欣赏美术作品时,调动自己的理解力和鉴赏力,把生活中美的体验传导给胎儿。
糖尿病需要补充哪些微量元素一旦身体发生了糖尿病,使其患者有很大改变,其会有明显的食物大增,并且明显的出现口渴现象,继而这样会进一步加重糖尿病的恶性循环,所以在日常适当的补充微量元素,使其改善糖尿病的病变是非
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