秋天悄悄已经来临，冬天还会远吗？
　　去年冬天的小伙伴们是咋过的呢？是手脚冰凉，还是两个小脚丫子从来就没暖和过呢？
　　但是大家都知道手脚是不能变凉的，因为一旦手脚变的寒冷，身体就会出现很多问题，严重影响人们的健康。
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　　现在好多养生保健栏目中就提到保护手足的重要性。
　　为什么要重视手足的温度呢？
　　俗话说＂寒从脚下起＂，脚是身体最怕冷的部位。而对于手来说，要干活工作，温度低，冻的谁还想干活。
　　中医上讲，人体的手脚处有诸多的经络经过，但是，手脚是身体的远端，供血的路程很远，相对别处来说就显的有点血不足。
　　而管我们身体温度的一个重要长官就是心脏，犹如给我们提供热能的太阳一样，不断的给我们全身提供热量。
　　但是，现在社会有上有很多人，由于先天禀赋弱，或者后天的生活习惯不佳，例如贪吃生冷瓜果，经常熬夜，过度消耗身体能量等导致身体内的太阳能量变的很微弱。
　　这样的结果就是最远的手脚，就会变的很冰冷，这已经提示你的身体健康已经出现问题了。
　　一旦身体内的阳气不足，阴寒就会变重，表现为畏寒怕冷。
　　那如何能给身体加进阳气呢？
　　大家观察下身边就会发现，当春天来时，我们的手脚变得暖和，活动也变的灵活了。所以我们可以好好利用外界的阳气来补体内的阳气。
　　（1）多出去运动
　　生命在于运动，我们要经常运动，通过运动手脚加速气血的流通，道路通了，自然气血就会流的快。
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　　（2）坚持泡脚
　　每天晚上用花椒煮水，泡脚20分钟左右，可以加快身体气血运行，让身体变的温暖起来。
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　　（3）中药方
　　《伤寒论》中的四逆散汤对于四肢冰 冷的人效果很好。
　　注意平时的生活习惯，坚持泡脚，服用适量的药物帮辅，手脚冰冷的症状肯定会有所改善的。
　　还不快去泡泡脚！！！

生完宝宝堵奶涨奶发烧怎么办？对于很多新手妈妈来说，生完宝宝以后各种考验才刚刚开始。堵奶发烧一般都是发生在生完宝宝一周左右。一般生完宝宝三天左右开始有奶水了，慢慢也开始胀奶了，胸部肿的和石块一样，巨难受捂脸。那晚上接孩子时间紧张，这样安排晚饭太省事了，到家10分钟开饭经常有小伙伴问我，家里有两个孩子，在不同的学校（幼儿园）读书，放学时间比较接近，怎么能做到接孩子，到家又能及时开饭的？其实只要适应了这种节奏，也就好安排了。虽然接孩子到家这段时间比让宝宝从小开启游泳，一生都会泳往直前作为夏季最火的宝宝活动方式，游泳得到了绝大部分家长和孩子的喜爱，除了能够降温解暑之外，还能锻炼身体放松心情，为孩子的成长发育提供很大的好处，不少家长发现，自己的孩子从游泳还能获得一在不知道怀孕情况下吃了羊肉对孩子出生后，是否有影响？孕期在孕期就想吃涮羊肉，对于胎儿好吗？孕期吃羊肉三大风险要了解邻居小李怀孕五个月，最近就想吃羊肉。但是婆婆不让她吃，说孕妇不能吃羊肉。小李就在小区群里面抱怨，说怀孕有婆婆在真不方便STEAM教育培养孩子的超强大脑相传有这样一个故事，叙拉古的赫农王命令工匠替他打造一顶纯金的皇冠来显示他身份的荣耀。可是皇冠在做好被呈上来的时候，国王又心存疑虑，怀疑工匠偷工减料私吞黄金，怎么才能在既不损坏皇冠的我家孩子从三伏开始到结束经常喝的清补汤，体质越来越好大家好，我是小静今天给大家分享一道在三伏天适合孩子喝的清补汤，如果你家孩子也是面黄肌瘦挑食，不爱吃饭，总是出虚汗，不妨把它收藏起来，趁着这个假期给孩子调理一下身体首先准备一块瘦肉把怎样提高孩子背诵的能力？孩子在教室里潜心背诵让我们先看看什么叫条件反射吧。条件反射是巴甫洛夫学派关于生理学的一个专门术语。是指原来不能引起某一反应的刺激，通过一个学习过程，把这个刺激与另一个能引起反应的刺上班朝九晚五，晚上可以陪孩子，为什么有些人还是要全职带娃？这是拿妈妈不当人吗？按你的说法妈妈们去掉上班时间还剩下16个小时，咋地，妈妈是24小时不休息的机器人嘛！。上班时间8小时没错，那咋地每天睁眼睛就到公司了啊，孩子不需要吃饭不需要洗漱利用孩子的逆反心理，逼他打游戏而不是做作业，真的能让孩子想去学习吗？你问对人了！作为一个父亲，我自己买了ps4，switch，游戏光盘几十张，steam游戏几百个。你的误区就是，打游戏就是错误的，会耽误学习。首先，打游戏和学习之间没有必然的联系。如怀孕后可以喝蜂蜜水吗？记住这几点要求，随便喝怀孕的妇女可以喝蜂蜜吗？对此有很多准妈妈们都有怀疑态度，认为怀孕后是不能喝蜂蜜水的，其实，蜂蜜是可以帮助准妈妈们排便，增进食欲，镇静安眠的。特别是在寒冬里，准妈妈们如果能每天喝一杯你眼中的孩子是什么样？其实你自己就是什么样很多家长抱怨孩子不听自己的话，同样的错误一犯再犯。或者抱怨孩子沉迷于手机，怎么说都不听。但是这些家长考虑过么？其实你眼中的孩子就是孩子眼中的你。有些家长误以为培养孩子阅读兴趣，就是