文/当什么妈 在前天的文章《临近预产期，那些传说中的助产食物，我试过这四种》有提到，两年前的6月，我的任务是很艰巨的，因为足月之后，之前储备的各种各样的待产方法都用上了。 而吃，就是＂任务最艰巨＂的最具体表现。甚至可以说，足月后的每一天都是用吃来分割时间的：早上吃芝麻、喝茉莉花苞茶，下午吃鹅蛋，喝茉莉花苞茶，晚上喝蜂蜜水，这些是足月后才开始的……再加上原本就有在吃的，早上的每日坚果、水果，下午的水果……每三天一次燕窝的燕窝……还有每天2粒孕妇黄金素、2粒钙片、1粒DHA，真的是被安排得明明白白有木有…… 上文分享了茉莉花苞茶、覆盆子叶茶、蜂蜜等四种以＂助产＂为噱头的食物，本文再来说说芝麻、鹅蛋和葡萄，到底是否有神奇的黑头发、去胎毒、大眼睛的功效……芝麻——足月后吃，宝宝头发又多又黑又密又亮又…… 我相信，这个说法很多地方都有：足月后，宝宝开始长头发了，这时候开始吃芝麻，宝宝的头发会长得又多、又密、又黑、又亮，各种又，别提多喜人了。 所以，当时特地去那种五谷店里，买那种炒熟的、碾碎的黑芝麻，泡水喝。简直是能多难喝就有多难喝……还好那时候吃这些东西不是享受，单纯当作任务来完成了。 吃了一个月，效果如何？其实在《宝宝出生好几个月了，头发还是只有一点儿，是不是越剃才能越长？》一文多少有提到。小臭刚出生时确实比较给力，发量、发色都比较喜人，然后……出了月子就没有然后了，一直是一个黄色小杂毛。 关于宝宝头发，在那篇文章其实也说得很清楚，包括什么时候开始长、什么时候可能脱、什么时候才能完全长好： 宝宝在妈妈肚子里就有了胎发，这些胎发在孕 7、8个月的时候脱落、焕新，如果宝宝出生的时候刚好处于这个过渡的过程，就会＂秃顶＂；在肚子里脱落得少的，出生时头发就会比较多 。换胎发的过程中，还可能出现枕秃。宝宝慢慢长大，新的头发也慢慢长出；但是 宝宝长出成熟的头发需要一个生长期 ，有些宝宝就几个月，有些宝宝可能需要2-3年。这是根据 头发的生长周期来定 的，既不是缺钙等营养，也不是发育不好。 所以，＂孕妈吃芝麻宝宝头发好这个因果在科学上是不成立的。 当然，芝麻本身营养丰富，特别是富含钙～孕妈们想吃的话，建议可以买做好的芝麻酱或芝麻糊啥的，口感相对比较好，不过也要注意看下配方表，别买一堆芝麻含量没多少、基本都是添加剂的回来……鹅蛋——去胎毒 吃鹅蛋，去胎毒这种风俗应该很多地方都有？当时因着这个朴素的想法就吃了，倒是没想那么多，只是…… 真的很大！巨大！在家里蒸好了带到单位，每天就当下午茶吃了，管饱！ 写这篇文章的时候才去查了下，说法是孕晚期吃鹅蛋清，胎儿出生后的皮肤会更光滑、细腻，不容易出现皮肤类的问题，不过，这同样也是没有经过科学验证过的。我也并不觉得，因为足月后开始吃鹅蛋，小臭在皮肤问题上有哪些过人之处，照样有胎记和乌青～ 不过照样回到营养学上，鹅蛋本身营养丰富，其蛋白质含量很高，蛋黄中富含卵白蛋白、卵黄磷磷蛋白、卵磷脂等物质，铁、磷、钙、A、D、E、硫胺素、核黄素等矿物质或维生素，所以不去想＂去胎毒＂这个功效，为了营养而吃，也是＂营养均衡、丰富食材＂的不错的选择～葡萄——大眼睛 记得读大学那会儿，有个很喜欢的小女孩儿，用现在的话来说应该叫＂初代网红＂了，叫＂ 超级无敌小葡萄 ＂，为什么她妈妈给她取这个名字呢？因为她眼睛很大。为什么她眼睛很大呢？因为怀孕的时候妈妈吃葡萄了…… （小葡萄，后面也算踏入演艺圈，出演了《宫锁连城》、《胜女的代价2》、《快把我哥带走》，等） 一直记到了怀孕那时候……正好我本身就很喜欢吃葡萄，感觉吃得更理直气壮了。 不过怀孕的时候本着营养均衡的缘故，不可能整个孕期都在吃葡萄，所以孕早、中期都是断断续续在吃，足月后每天都有吃一点儿了。 还有一种说法是，葡萄籽和皮的效果最好，肉次之；但当时总是觉得皮洗不干净，所以还是剥皮，把葡萄肉带籽吃了~ 吃葡萄应该是我做的这么多的＂助产＂的努力里面，效果最好的？因为小臭不负众望，到现在快3岁了，眼睛还是很大。但是在被别人取经的时候，我也是弱弱地……因为其实葡萄的＂大眼睛＂功效，和鹅蛋、芝麻一样，都是没有经过科学验证的无稽之谈。 据研究，宝宝眼睛的大小是源于父母的显性遗传——父母的眼睛大，宝宝的就大；反之亦然，跟孕妈吃什么并没有关系。 葡萄和眼睛间的关联，不在大小，而是葡萄含有的花青素，可以促进胎儿视力的发育。可能就是这个营养功效，才被传成神乎其神的大眼睛效果吧……除了花青素，葡萄其他的营养也很丰富，比如富含铁，适当食用可以降低孕妇贫血概率，等。结语 以上~足月后，和＂助产＂相关的吃，应该就这些了~其他的＂吃＂都是从孕早、中期就开始吃的~ 这边倒是可以套用一句辅食系列文章的话：没有最好的单一补品，丰富、均衡的食材，才是给孕妇的最好营养。 所以和上一篇的＂助力生产＂的食物一样，足月后，吃这些东西有一种仪式感所在；不去赋予这些东西太多高大上和不切实际的效果，而是专注于食物本身的营养元素，也都可以是准妈妈们待产或助产的一个选择。 走路真的有助于生产？ 建议产前爬楼梯吗？ 足月后，我还可以做什么助力生产？ 欢迎关注后续文章。 足月之后，你吃过这些食物吗？欢迎分享！ 感谢阅读！我是多平台优质育儿领域创作者@当什么妈，同时也是公务员妈妈、文学硕士、健康管理师。关注我，育儿路上，少走弯路，一起成长！
吃完的果冻盒扔掉太可惜，好百邻保洁阿姨教你一个逆天用法果冻大人小孩都喜欢吃，吃完的果冻盒大家应该都扔掉了吧，那就太可惜了！其实废弃的果冻盒也是个宝。吃完的果冻盒别着急扔掉，我们只需要简单改造一下，就能够变废为宝了，今天好百邻保洁阿姨就衣服再脏好百邻保姆也能把衣服洗的特干净，原来秘诀在于塑料瓶现在我们都会使用洗衣机来洗衣服非常的方便。但是很多人就问了，为什么有的人在洗衣机洗衣服的时候会放一个塑料瓶？那好百邻今天就带大家一起来看看这个问题吧。有的时候我们洗衣服清洁的不够彻好百邻星级保姆保存红薯有妙招！放半年不烂也不发芽红薯一般都是秋天成熟的，现在这个时候正是红薯大量上市的季节了，红薯软糯香甜很多人都喜欢吃，不知道大家有没有买来吃呢？而且红薯营养成分也很高，买回家的红薯吃不完怎么办？我们都知道红薯长痱子就要用痱子粉？好百邻育婴师教你用这3招，比痱子粉管用得多痱子作为一种常见的表浅性炎症性皮肤病。多发于夏季，身上长痱子的时候又痒又疼，用手挠，容易发炎，不挠有痒，而且影响美观。特别是一些孩子身上长痱子之后，特别容易哭闹。如果使用痱子粉，里好百邻资深月嫂整理的产后十大常见问题处理方法，非常有效许多新手妈妈在产后会遇到各种问题，比如产褥感染产后水肿产后尿失禁产后恶露不净等产后小麻烦。今天好百邻资深月嫂就给各位新手月嫂们，总结了十大产后问题以及护理方法。希望能够帮助新手月嫂晒了被子也白晒？好百邻家政教你正确的晒被子方法一场秋雨，全国各地的气温都降了下来，许多人会想着趁天气好可以晒晒被子那么，大家一般都是怎么晒被子的呢？早上起来把被子放在阳台楼下或楼顶，然后晚上才去把被子收回来？那你可要注意以下几不会繁殖绿萝，好百邻美家师教你，一盆变多盆，分分钟就学会家里的绿萝爆盆了之前做了一个水培扦插，今天再来做一个土培扦插。很多花友就问绿萝扦插是不是必须要先水培让它生根以后再来扦插，其实这是我们的心理作用，因为很多花友会觉得水培绿萝生根了以宝宝一天拉几次正常，好百邻星级月嫂建议看这几点随着宝宝出生，观察宝宝的屎尿屁，不知不觉就成了妈妈们共同兴趣。看一看，闻一闻，对比一下，从宝宝的大便中，机智的妈妈能发现许多的问题。有时候宝宝一天可以拉好多次，刚换了纸尿裤不到一分炒菜为什么放蚝油？放蚝油有什么好处？来听听好百邻厨娘是怎么说的炒菜还在放蚝油吗？蚝油可不是乱放的，尤其是什么时候放蚝油是先放还是后放，炒菜加蚝油的时间不同，炒菜口感完全不同，原来很多人都做错了，难怪炒菜总不够新鲜，先快来看看吧炒菜为什么放蚝油厨房坚决不贴瓷砖？瞧好百邻厨房清洁怎么弄，既干净又亮堂厨房在居家生活占据很大作用！不管是否在家做饭，厨房是每一个家庭必须的区域！拥有一个漂亮舒适的厨房，可以让家里增色不少，甚至影响这个家里的氛围。特别是过年过节的时候，厨房是承载家里温学会好百邻保姆这个饺子保存方法，放多久都不怕坏饺子是中国传统的食品之一，我们中国人素来也有逢年过节包饺子的习俗。一家人围在一起吃饺子也是一种温馨团圆的象征，但是几乎每家在包饺子时都没法一顿吃完，只能放在冰箱里的饺子冷冻保存，因