宝宝肠胃不好总生病?试试这道神仙之食,健胃益脾助消化
脾胃不好的宝宝总是容易生病,因为食欲和消化力是小孩子获取抵抗力的根本,所以养好宝宝的脾胃非常重要。
山药被称为 "神仙之食" ,能 改善脾 胃虚弱、缓解消化不良 ,搭配紫薯与苹果,它们富含 维生素与膳食纤维素等,有助于提高身体免疫力哦。
把山药、紫薯蒸熟,加入苹果丁,搓成一个个小丸子,梦幻的紫色一下子就吸引了宝宝的注意。软糯绵滑,入口就化开,清甜多汁的苹果粒镶嵌其中 ,咀嚼起来软糯中又带点清脆,宝宝抓在手里一个接一个吃,超喜欢呢!
| 紫薯苹果山药球 |
10M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
紫薯90克、山药60克、苹果丁20g
奶粉10克、辅食油少许
1、把紫薯、山药蒸熟
2、苹果去皮,切成适合宝宝咀嚼的小粒
3、把蒸好的紫薯和山药捣成泥
4、加入苹果丁,混合均匀
5、加入奶粉,用手揉成团
6、加入少许辅食油,反复揉成团
如果山药紫薯泥的水份多,可以适当再加点奶粉
7、取适量,把它在手心搓成圆球即可
梦幻的紫色真好看!
始于它的颜值,忠于它的美味。宝宝随妈妈,也喜欢梦幻的紫色,看到就马上迫不及待地要拿起一颗往嘴里塞。小机灵鬼尝出了它的酸甜滋味,吃了一个还想要!
这个妈妈们当减脂的小零食也是非常好哦,要和宝宝一起抢着吃了哈哈~
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