台湾明星彭于晏,曾经是一个不折不扣的小胖子,为了拍摄,持续八个月减肥;在《湄公河行动》演出中学会了泰语、缅甸语和涉及,在《黄飞鸿之英雄有梦》中学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳等。彭于晏用自律去激励自己,他坚持"没有才华就用命去拼,能付出100%绝不付出99.9%。" 刘德华:红到现在你以为成功是偶然的吗?他每天早上6::30分准时起床,每天坚持锻炼,为了拍好农民工的片子,在海滩上足足晒了三个月,为的就是把自己的皮肤晒黑晒裂。 张庭:你能相信她现在已经是两个孩子的妈妈,并且五十岁了吗?为了保持好身体,做好演艺事业,二十多年来没吃过一粒米,还坚持洗冷水澡。至今仍然自豪的说自己保持着"小蜜臀" 你还知道哪些明星自律的故事吗?