宝宝究竟多大才能吃肉?吃早伤脾胃吃晚缺营养,很多家长喂错了
成长一个孩子,幸福一个家庭,影响一个社会。
都说育儿无小事,对宝宝来说,除了睡觉,最重要的就是吃了。很多家长知道宝宝什么时候添加辅食,却不清楚宝宝多大可以吃肉。
婆婆要给宝宝吃肉,宝妈担心消化不了,两人各执己见
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曼曼的宝宝这个月刚开始吃辅食,担心宝宝营养跟不上,婆婆偶尔会在米糊里加一些肉碎,还尝试着给宝宝喝一些肉汤。可是看过育儿书的曼曼却觉得这样不好,宝宝五个月大就吃肉消化不了,于是一直拦着婆婆。
婆婆表示自己有育儿经验,太晚吃肉宝宝就长得慢。两人各有各的说法,谁也不肯让步,一来二去竟然出现婆媳矛盾。要说两代人在育儿观念上确实容易产生分歧,那到底是婆婆做得不对,还是宝妈过于担心呢?
实际上,肉中含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质(钙、铁、磷)和维生素,为了让宝宝获取生长所需的营养物质,在对食物的摄取过程中,肉类不可或缺。
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然而,给宝宝吃肉这件事情看似简单,其实颇有学问。给宝宝吃肉太早会损害脾胃,吃肉太晚营养又跟不上,婆婆和宝妈的担心都没有错,就是得多了解下宝宝添加肉食的正确时间。
宝宝究竟多大可以吃肉?
家长们都知道,宝宝在6个月左右就可以吃适量的米糊、果泥,但是对于肉类的辅食却迟迟不敢给宝宝添加。这是由于宝宝身体各项机能尚未发育成熟,尤其是肠胃系统,肉类富含脂肪,宝宝吃了难以消化。
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从科学的角度来说,等到宝宝8月龄左右消化系统逐渐增强时,家长可以让宝宝尝试肉类。需要注意的是,考虑到宝宝的消化能力和咀嚼能力,宝宝最开始吃肉类辅食时,家长最好给宝宝增添容易消化的肉类(鳕鱼、鸡肉、猪肉);选择肉泥、泥糊状的肉类。
一般情况下,宝宝完全大胆的吃肉,也要等到1岁以后,在此之前还是新鲜的以蔬菜瓜果为主要辅食。
综上所述,宝宝长到8月龄时,父母就可以着手给其添加肉类辅食。但在给宝宝辅食中添加肉食的同时,需要严格控制添加量,否则会给其肠胃增加负担,反而阻碍其正常的生长发育。
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给宝宝增添肉食,家长最好牢记几个原则
1、坚持循序渐进的原则
宝宝的消化能力和咀嚼能力都是慢慢发育的,所以一开始增添肉食时一定要先是泥状,方便宝宝吞咽消化。家长要坚持循序渐进的原则,待宝宝习惯肉泥后,再将肉类做成小颗粒状,等宝宝长牙齿后,逐渐做成条状,最后再做成片状,慢慢锻炼其咀嚼能力。
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2、把握好肉类辅食的摄入量
不同月龄的宝宝对辅食的要求不同,因此增添肉类辅食的数量,要根据宝宝的实际发育情况来定。通常7-12月的宝宝每天需要摄入肉类25-75克,若其消化系统发育不好,要适当减少摄入数量,以免引起消化不良,出现呕吐、便秘的情况;若牙齿发育不好,可适当延长泥状辅食的喂养,等其牙齿冒出后,再进行颗粒状的辅食。
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3、选择新鲜多样的肉类
最开始给宝宝添加肉类辅食时,一般以鱼肉、猪肉为主,选择鱼类时,不要选择细密小刺的鱼类;选择猪肉时,不要吃太肥的部位,适当的油脂能促进脑部发育,但过量的油脂不利于生长健康。要逐个添加肉类辅食,待宝宝完全适应后,且无过敏反应,再安排种类的肉食。
其实,宝宝多大吃肉,不仅是看其生长发育规律,主要是根据宝宝的身体素质和实际情况决定。
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