作者 | muye 来源 | 洞见（ID：DJ00123987） 01
大学导师讲过一段亲身经历。 他曾做了很大的努力，终于争取到一个公派赴俄学习交流的机会。 机会难得，可出行前还有一个最大的障碍——语言。 他连英语都说得磕磕绊绊，俄语更是一窍不通。 因为格外珍惜这次机会，在一番心理斗争之后，他还是想逼自己试一试。 于是，他费尽心思找了一位水平很高的家教，开始从零起步学习俄语。 那段时间他一心扑在学俄语上，每天下班以后的第一件事，就是飞奔到家教老师家学习。回到家，又从网上找来视频学习到深夜。 学习了大半个月，他的俄语突飞猛进，可俄语老师身体吃不消了。 俄语老师想打退堂鼓，他反复劝说，还特意又请了一位俄语老师，跟着两个老师轮流学习。 后来，他只用了3个多月时间就克服了语言障碍，顺利出国。 导师坦言，其实他在语言方面并没有天赋，所有的潜力都是被逼出来的。 很喜欢一个比喻，人的潜力就像一根弹簧，被压缩的程度越严重，反弹力越强大。 人都是逼出来的，不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀。 02
之前，在阿里工作的一位员工，在网上自曝毕业三年，年薪百万。 帖子一发，顿时遭到一片质疑。 后来，网友亲自下场作解释。 说自己表现极好，阿里的绩效考核划分为3.25、3.5、3.75三个档，他连续拿了三年最高档。 在拿到奖金的同时，还拿到了不少股票，所以就有了百万年薪一说。 为何毕业仅三年，就可以拿到百万年薪，从下面这张图片中，或许你会找到答案。 这张照片的出现纯属偶然，有个记者无聊蹲点阿里，想看看阿里的加班情况。 结果发现，19:55-00:00的阿里巴巴蜂巢，灯火通明。 所有牛逼背后，都是苦逼。 所有你羡慕的生活背后，都是一次次逼自己主动吃苦。 寂静的深夜，当你刷手机追剧时，有人强打起精神，敲下了第一行代码； 热闹的饭局，当你把酒言欢时，有人拒绝了朋友的邀约，伏案工作； 进入一个好的公司，当你把平台当鱼池，有人永远在提升专业能力… 这个世界上，总有人比你优秀，还比你努力。 当你一次次劝自己放松一点的时候，那些比你优秀的人，却在一次次逼自己跑快一点，再跑快一点。 03
我每当自己泄气的时候，总会告诉自己一句话： ＂你必须按所想去生活，否则你只能按生活去想。＂ 逼自己，不仅仅是为了抓住一次机会，也不只是为了获取更高薪的工作。 我们逼自己，是因为选择权很贵，你要靠自己去挣来。 逼自己，是为了对现在不够好的生活，有说＂不＂的权利。 认识一个女生，学的是工程专业，毕业后，成了建筑工地一道独特的风景线。 工地上都是五大三粗的男人，唯独她是一个瘦瘦弱弱的女生。 一次，塔吊把她带到十几层楼的高度，在尚未完工的楼房之间，用竹板搭了一条通道，人需要穿过通道，从一栋楼走到另外一栋楼。 她站上去腿当时就软了，通道摇摇晃晃，人随时都有掉下去的危险，她只能边哭边小心翼翼地走了过去。 久而久之，她就厌倦了这种工作，动了换工作的念头。 她口才很好，又很会安慰人，做心理咨询的朋友有意拉拢她。 毕竟没有任何经验，从零开始，难度可想而知。 她决定先从看书开始，几乎谢绝了所有的邀约，戒掉了所有的娱乐活动。 逼自己只专注干一件事，那就是看书、看书、看书。 过去的两年时间里，她几乎看完了市面上所有关于心理学的书。 后来赶上短视频兴起，她便开始录制视频，讲一些关于心理学方面的知识。 如今，她早就辞掉了原来的工作，成了一位短视频博主。 她为很多需要帮助的人，送去慰藉的同时，自己的命运也发生了巨大改变。 你是不是也像这个女生最初那样，对当下的生活有很多不满意的地方，总想做出改变： 正在从事并不喜欢的工作，或是在一个没有任何前景的公司，每天产生一百次离职的念头； 觉得生活不规律，熬夜通宵、暴饮暴食、缺乏运动，想回归健康的生活状态； 觉得自己不够自律，闲下来光顾着刷短视频、追剧了，也想充电学习…… 但你最后，只是思想上的巨人，行动上的矮子。 你始终没有勇气逼自己迈出那一步，因为你知道改变很痛苦。 但你要明白，改变很痛苦，但不改变会更痛苦。 04
自媒体人粥佐罗谈过他的一位朋友。 他的这位朋友，毕业后找了一份月薪7000的工作。 工作清闲，价值感低，即便如此，他也是毕业的同学里面，混的比较好的。 身边经常有人劝这位朋友，不要贪图一时的利益，眼光应该放长远一点，去做一些更具挑战性的工作，他充耳不闻。 反倒是那些起点比较低的同学，不断跳出舒适区，不断做出改变，愈发优秀。 有人工资翻了好几倍，有人开始了创业，唯独他在原地踏步。 当他再试图做出改变时，发现在舒适区待了太久，根本没有办法适应世界残酷的规则。 有句话说得很对：＂真正看透这个世界的人，都是在用苦难修行。＂ 美国名校芝加哥大学的一位教授到访北大时也曾提到： ＂芝加哥大学对学生的基本要求是：做困难的事。因为一个人要想有所成就，就必须做那些困难的事。＂ 改变将就的生活，就要主动逼自己，逼自己跳出舒适区，去做那些让自己感到痛苦的事。 凡是能让你变好的事情，过程都会有疼痛。 感到痛苦就对了，因为舒服是留给死人的。 05
作者水木然曾总结了一个苦难守恒定律： ＂苦难，是人生的基本特征。 每一个人一辈子吃苦的总量是恒定的，它既不会凭空消失，也不会无故产生，它只会从一个阶段转移到另一个阶段，或者从一种形式转化成另外一种形式。 你越是选择现在逃避它，越不得不在未来付出更大代价去对付它。＂ 成年人的世界，没有岁月静好。 今天你不逼自己，明天生活就一定会来逼你。 人，总要逼自己一次。 如果你想拥有好的身材，健康的体魄，那就逼自己管住嘴、迈开腿； 如果你想过上想要的生活，那就逼自己好好工作，努力赚钱； 如果你想充实自己，那就逼自己牺牲娱乐时间，多看书、多学习； 如果你不喜欢现在的状态，那就逼自己跳出舒适区，大胆去尝试、去突破… 海明威曾说：＂优于别人，并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己。＂ 每经历一次痛苦，就是完成了一次蜕变，遇见了一个更好的自己。