流言：在医院测量的血压比家里准
　　许多高血压患者发现，在家自测的血压总和医院测量的不太一样，并且认为医院里测的血压一定比家里准。
　　真相解读：
　　实际上，在家自测的血压的确会和医院不太一样，但这并不是说明医院里的准。并且，医院里测量的数值常常会偏高，导致误诊为高血压。在家自测和医院血压不一样的原因也受多种因素影响。
　　主要影响因素有三点：
　　一、门诊测量血压干扰多
　　由于身体的各种运动会引起血压波动，因此想要血压数值准确，一定要测量静息状态下的血压。
　　静息状态要求测量血压前休息5-10分钟，排除疲劳、运动、紧张、二便、饮食等影响。比如，当我们测量晨起血压时，除了安静状态，还要求空腹、排尿后测量。
　　而在医院门诊测量血压时，有的患者免不了紧张不安，再加上刚刚上下奔波，很可能不符合静息状态要求，所以测量的血压不准在所难免。
　　二、白大衣高血压
　　不少患者在家测量血压正常，可是见到穿白大衣的医生后精神紧张，血压就会戏剧性的升高，这叫做＂白大衣高血压＂。有研究数据显示，在门诊诊断为高血压的患者中，白大衣高血压患者占竟然可以占到9%～16%！
　　目前白大衣高血压原因尚未完全清楚，过去认为它可能与应激和警觉反应有关，导致血压上升。年轻、女性、非吸烟人群中的发病率往往较高。所以，我们不能以一次血压的测量数值就诊断高血压。最好的办法就是进行＂24小时动态血压监测＂，准确掌握血压的数值以及波动规律。
　　三、测量次数
　　测量一次血压就诊断高血压不准确，但有的患者连续反复测量血压同样不准确。
　　在血压波动期，一天需要测量3-4次血压。因为高血压诊断要求三次非同日血压升高，每次测量间隔1分钟以上，测量次数过少无法准确掌握血压规律；但是测量太多又会加重焦虑，血压越测越高，甚至血压测量仪都会＂崩溃＂，比如有的高血压患者，一天之内反复不停的测量血压，最后每次血压数值都能高达200/100mmHg，自己吓坏了，来医院一测量，血压值为150/80mmHg。
　　可见无论是在家测量还是在医院测量血压，都需要合理对待，不轻视、不盲从、不焦虑。掌握科学的血压测量方法，才能有效的控制血压，守护好自己的健康。
　　本文由＂科学辟谣平台＂（ID：Science_Facts）出品，转载请注明出处。

吹大牛酿恶果爱吹牛？说大话是孩子成长过程中难以避免的行为。我们经常看到一些孩子在一起自我吹嘘，如，我去的公园比你多！我的爸爸最厉害了，开了三家公司！等，听得人无不为之忍俊不禁，许多妈妈也认为孩孕妈可不可以化妆打扮自己？爱美是女人的天性，但许多怀孕后的女性似乎丧失了这一天性，变得不修边幅不化妆，身材臃肿衣着邋遢起来。妈妈们美其名曰为了腹中的胎儿，但这样原本的自信心也荡然无存。怀孕我们真的一点都不能孩子不说话？是自闭症还是语言障碍？看懂这2点就知道了老师，同样是1岁多，我看其他宝宝都会开口叫爸爸妈妈了，我的孩子却还是不会，只会咿咿呀呀的，他是不是自闭症啊？老师，晨晨话好多啊，一开始说话停不下来，每次带他去外面总是乱说话，这是不一个星爸的困惑我该给青春期的女儿洗澡吗？你有要为10岁的女儿洗澡而感到苦恼的吗？或许很少家长会遇到这种问题。但对于陈爸爸来说，给10岁的女儿洗澡是件难事。给10岁还患有谱系障碍的女儿洗澡，更是一件难上加难的事。近期，康语孩子不会仿说或只会仿说，该怎么训练？在我们过往的案例中常常听到半个月开口说话3岁第一次叫妈妈的分享，从无语言到开口说话，这是一次质的进步。孩子的语言开关打开后，如下场景会开始频频出现家长说宝贝，这是什么？孩子跟着说这是摩罗反应什么爱心什么是摩罗反射很多爸爸妈妈会发现宝宝在睡觉的时候，会忽然的一惊一乍。手脚也不由自主的伸展，好像刚做了一个很大的恶梦受惊了。好像被外界惊吓到了，妈妈会认为，这种情况是宝宝睡眠不好新生儿注意事项01岁是宝宝护理的重要时间段，刚出生的宝宝是很脆弱的，需要大人用细心和耐心来好好呵护。很多人在养育宝宝的时候由于没有经验，会走很多弯路。因此，小仟根据老月嫂日记整理出30个婴儿护理单胎待产包清单单胎待产包清单妈妈用品1开襟外套1件，天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。2出院衣服1套出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的新生儿肠绞痛新人扶持计划婴儿肠绞痛是婴儿肠胃发育不成熟的表现，是一种婴儿良性的自限性的发育问题。因为婴儿肠道和神经系统发育不够成熟，消化系统各个阶段的挪动不能很好地受神经协调控制，肠内气体不能请大家都保存吧为宝宝保存吧第1个月黄疸。第2个月哭。第3个月抬头。第4个月添辅食。第5个月长乳牙。第6个月背奶。第7个月坐。第8个月爬。第9个月睡整夜觉。第10个月叫妈妈。第11个月站走。第12有三个孩子的妈妈，累吗我是三个孩子妈，第一个孩子在2010年出生的，LG属于非农户口只能生一个孩子政策內合法，办啥证件都特别顺利，紧接着第二年2011第二个也是女儿出生啦，出生后属于超生的户口没能直接上