当孩子口中的不会变成口头禅，家长该如何扭转？

　　孩子需要鼓励，就像植物需要水一样。--《孩子挑战》
　　1
　　前天晚上，孩子要喝牛奶，我让他自己撕开，他说：＂不会＂。
　　我生气了，说：＂你能不能试着把手拿出来，好歹试一下呀？＂
　　他仍然不动，我带着情绪，抓着他的手，然后一起把牛奶盒子撕开了。
　　近期他说＂不会＂的频率太高了，有的时候，这句话就是习惯性的秒出，根本就不经过思考，我也很容易条件反射。
　　之前不是这样子的，因为我一直用成长型思维引导他，我告诉他，＂不会的，都可以学＂。前一段时间，他的口头禅就是：＂再试一次，不会的，都可以学＂。
　　可是，什么时候就变成这样了呢？
　　生完气，我又开始后悔，自责。想想当时是十点左右，也许他困得早就想睡觉了呢？也许是最近我脾气太燥了，让他感觉到压力了呢？
　　我突然就怔住了，曾经，面对困难的时候，我说了多少句＂我不会＂？当我说出我不会的时候，我多么无助又无能为力，眼前这个不到四岁的孩子，我为什么就不能理解他的感受呢？
　　2
　　心理学上有两个词，一个是习得性无助，一个是自我效能。
　　习得性无助：人和动物如果接连受到挫折，就会彻底丧失信心，认为自己对一切都无能为力，进而放弃努力。陷入习得性无助的原因，是把失败归结为自身不可改变的因素，认为自己无论如何也不能做到。
　　自我效能：一个人始终相信自己＂我能行＂，我可以利用自己的力量去把事情做好。
　　我想，我们每个做父母的，都希望自己的孩子自我效能感比较高，相信自己有能力搞定更多的事情。
　　那么，当孩子总是说不会的时候，我们可以做些什么，来扭转这些局面呢？
　　01、接纳孩子，允许他说＂不会＂。
　　当孩子说＂难，我不会＂的时候，说明那个东西真的是把孩子难住了。
　　首先，我们不要说＂这么简单的事情，难吗？＂＂怎么连这都不会？＂等等类似的话。
　　而是共情，＂嗯，真的很难，妈妈像你这么大的时候，都不会做这些东西呢，你做的比我好。＂
　　当我们反问孩子难不难的时候，也是在否定他的能力，不如共情，让他畏难的情绪有处安放。
　　02、引导孩子思考如何才能做成，并及时复盘。
　　当孩子说＂不会＂的时候，我们除了共情，还需要教他拆解步骤，第一步做什么，第二步做什么，到最后，事情也许就会在我们的引导下搞定了。
　　当孩子已经不愿意再尝试一次的时候，我们可以把孩子搂过来，抓着他的小手一起推动，如果他不愿意动手，那就让他看着我们是如何完成的。
　　孩子通过自己的参与，把眼中认为的难题搞定了的时候，眼睛是会放光的，这个时候我们要及时复盘。
　　＂刚才你还在说这个东西不会，现在呢，搞定了吧？＂
　　孩子一定会有劲儿的＂嗯＂一声，接着告诉他，不会的东西是可以拆解成每一个小步骤，然后分段去完成的。你能做成是因为你的坚持和专注，你没有放弃，这是很可贵的品质。
　　03、当孩子表示不会的时候，允许孩子寻求帮助。
　　以前我经常说的一句话就是＂自己想办法＂，直到上一次，在幼儿园自理能力比赛的时候。
　　同样是拉链拉不上去，另一个小朋友立马就起身找老师了，而我家那个，也说了一句我不会，发现没有帮助之后，继续低头死磕。
　　我在想，我平时是不是太狠了，平日里锻炼孩子是对的，但是，当孩子寻求帮助的时候，我们要及时出手援助，让孩子明白，他不是一个人，他是可以寻求帮助的。
　　在帮与不帮之间，如何卡好这个需要帮助的点，就是当他发声寻求帮助的时候，这样就可以避免父母完全包办，也避免了孩子的孤立无援。
　　3
　　我们都想让孩子变得更强，更好，于是，就各种锻炼他，但是不要忽略了孩子的感受，他毕竟是个几岁的小不点。
　　在我们觉得拿筷子很容易的时候，请我们也蹲下来，站在孩子的那个角度和高度去思考问题。
　　孩子只会在他自我感觉良好的时候，才会表现的更好。