想要减肥，越减越肥。多少人跟我一样，戒不了油腻的食物？

　　导语：想要减肥，＂越减越肥＂。多少人跟我一样，戒不了油腻的食物？
　　大家身边有没有天天念叨着要减肥，但是既迈不开腿，又管不住嘴的朋友？我自己就是。
　　冬天的时候，还可以欺骗自己，反正衣服穿得多，大家胖瘦都一样。但是到了夏天，当去年的小裙子已经穿不上去，你一穿宽松版的衣服，大家都说你胖了，像孕妇，这种时候，想要减肥的念头就会反复出现。
　　但是减肥真的是三分钟热度，我从网上买了很多贝贝南瓜、奶油芋头、无糖碳酸饮料、紫薯、黑玉米、苹果，还花了很长的时间，去制定了一份详细的一日三餐计划表。
　　本来一切都准备就绪，但每次到了正餐时间，中午和晚上，我吃着这些清淡、没有油水的东西，觉得自己太难过了。
　　然后就管不住自己，觉得五花肉、鸡肉、辣椒、炒粉等等，反正一切带着油水的重口味食物，都比减肥之前吃的还要更香。
　　所以之前的饮食还是一直没变，戒不了油腻的食物，还把那些减肥吃的东西，当成了解腻的食物，吃个精光。
　　导致我每次，想要减肥，却＂越减越肥＂！
　　我相信这是很多减不下肥的人的共同心声，每次看着别人的自律生活，健身、跑步、吃减肥餐，都觉得太佩服了。
　　后来我经历多很多次失败，最终总结出来的经验就是：减肥餐也要有油水，起码是要吃着有＂口味＂的。
　　而又有减肥效果，又好吃的东西实在不多，不针对大众，只对于我自己而言，我觉得喝汤是一种非常符合我需求的食物。
　　今天就给大家分享一些好喝，但是又低脂的汤，适合减肥期间喝。不知道是否有用，反正我自己是坚持了一礼拜，瘦了三斤。
　　虽然挺少，但是对于我这种管不住嘴的人来说，已经很满足了。
　　1、海带芽豆腐汤
　　食材：嫩豆腐、姜、小葱、海带芽、酱油、料酒、白糖、胡椒粉、盐。
　　①把豆腐切成小块，姜切成丝，小葱切末；海带芽洗净。
　　②锅里烧开水，放入豆腐和海带芽，加上料酒和姜丝，煮上一阵。
　　③放入盐、胡椒粉、白糖、酱油进行调味，最后熄火，撒上葱末，就好啦。
　　一般都是用的海带和豆腐打汤，但是海带芽会更加鲜嫩可口，个人更喜欢一些。海带芽和豆腐都属于低脂食物，适合减肥期吃。用这两者来打汤喝，更是个好选择！
　　2、西红柿鸡蛋汤
　　食材：西红柿、鸡蛋、小葱、酱油、胡椒粉、盐。
　　①把西红柿洗干净，去皮切成细长条；鸡蛋加少许的盐，打散备用。
　　②起锅烧水，把西红柿冷水下锅，放入一些盐进行调味。
　　③等水开以后，把蛋液沿着锅的周边倒入，然后放入酱油、胡椒粉、盐，进行最后的调味；熄火撒上小葱。
　　西红柿和鸡蛋一直是最佳拍档，用来炒着吃，酸甜可口，用来打汤喝，也是非常好喝。主要它们也是低脂食物，吃着没有负罪感，还很饱腹。
　　如果你跟我一样，想要减肥，却＂越减越肥＂，戒不了油腻的食物，那就一起来尝试一下这2款美味减脂汤吧！好吃的同时，还很低脂，不用担心长胖！