我们都知道哈，宝宝阶段呢是培养良好饮食习惯的关键时期。我家宝贝到了8个月大的时候，小手的抓取物品能力已经发育良好了，并且能准确地用拇指和食指捏住食物放入自己的口中。
　　在我儿子12月的时候我就开始让他练习自己用餐具进食，这样可以培养他自我独立能力和正确的反应能力。
　　我儿子到了1岁半的时候，我就尝试这给他分餐进食，鼓励他自己进食。同时给孩子安排了定时、定点、定量进餐，每次吃饭时间为2030分钟。这样在吃饭过程中避免宝宝边吃边玩，并且不去追逐喂养。
　　我们家长的饮食行为对孩子有着较大影响，尽量呢避免强迫喂养和过度喂养，这样可以预防孩子拒食、偏食和过食。
　　我们家吃饭时，都是一家人围坐着就餐，劲量不要看电视，让孩子适应自己吃饭。尽可能地为宝宝提供轻松、愉悦的良好进餐环境和气氛，一定要避免嘈杂的进餐环境。更不能吃饭时对孩子恐吓、训斥和打骂孩子。
　　吃饭时不要让孩子边吃边玩、边吃边看电视，要专心致志。我每次给孩子盛饭要都会少盛，让孩子没有压力能够吃完，以免剩在碗里形成浪费粮食的习惯。努力培养孩子爱吃各种食物，不挑食不偏食。
　　再者是培养宝宝良好的吃饭习惯。吃饭前我都让孩子将手洗干净，自己拿勺在我身旁一起吃饭。刚开始时，我儿子手的动作不太协调，容易洒饭，弄脏衣服。这是初学时每个孩子共同存在的问题，我都不去责骂他，而是教给孩子拿勺的正确姿势，让孩子模仿我的动作，饭一口一口送进嘴里。
　　我时不时的给孩子夹菜、添饭，但尽量不喂他，鼓励孩子自己吃，同时称赞菜的好味道，会说宝宝吃了能长高，以后和爸爸一样高等等，以促进孩子积极吃饭的情绪，尽快让宝贝掌握自己吃饭的技能。
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