暑假给孩子买零食，瓜子花生少买，这1种零食多囤点，全家都爱吃

　　暑假马上就来了，孩子们结束一学期的学习生活，就要在家待上两个月时间了。
　　小孩子在家，总是缺少不了零食这一角色的，很多家长会选择买些瓜子花生放在家里给小孩子吃，觉得瓜子花生一家人都可以吃，不用怕浪费，而且瓜子花生也比较实惠，能吃很久，价格还便宜。
　　但是，小编还是建议给孩子买零食，要选择营养健康和实用的，少买瓜子花生，为什么呢？
　　瓜子花生太上火：大人平时吃一点瓜子花生都会磨破嘴皮或是起火泡，又或是咳嗽、嗓子疼，就更别提小孩子了，小孩子的抵抗力还没有大人好呢，吃多了瓜子花生要是有一些不舒服的地方，麻烦照顾的还是大人。
　　所以不能在零食上省钱，给小孩子吃的东西更是要精挑细选。
　　小孩子没有自控能力：瓜子花生属于那种要么不吃，一吃就停不下来的零食，要是没有家长管着，小孩子能吃一下午，这样吃东西，对身体也是一种伤害。
　　瓜子花生太干燥：暑假里的两个月肯定非常热，瓜子花生都属于非常干燥的食物，要是吃多了，身体很容易缺少水分，也会导致身体的消化功能减弱，不利于身体健康。
　　所以大家以后给孩子买零食，瓜子花生少买，可以多加考虑一些健康营养的零食，比如这1款，可以多囤点，全家都爱吃。
　　牛肉干：
　　牛肉干是夏日首选的一款零食，尤其是小孩子，更是喜欢。这款牛肉干是采用内蒙大草原上野生散养的牦牛肉制作而成，非常营养健康。
　　把它撕成一丝丝，这个过程对于小孩子来说，也是非常有乐趣的，一小根牛肉干就能吃上半小时，这不比瓜子花生耐吃吗？主要是牛肉干还更健康，不会给小孩子造成身体负担。
　　在很多家庭里，家长一般也会让小孩子多吃牛肉，营养又健康，吃了有好处，但是很少有小孩子会很喜欢吃牛肉炒的菜，因为口感一般都很辛辣，而且相对于猪肉来讲，没有那么容易咀嚼，所以家里的牛肉，很多时候并不受欢迎。但是牛肉干就不一样了，牛肉干是零食，小孩子都喜欢吃，无聊的时候吃上两三根，撕着吃，好吃又好玩。
　　在暑假的时候，很多家长带小孩是很烦的，这种时候，就可以给他吃一些牛肉干，让他看电视，家长就有时间去做自己的事情了。
　　有好吃的零食，好看的电视剧，小孩子能安静不少，也不至于让大人在这大热天还忙来忙去的。牛肉干这款营养零食，全家人都可以吃，买回去根本不用担心吃不完。
　　牛肉干不但可以直接撕着吃，还可以撕成一根根，撒上花生米、香菜、香葱，淋上生抽、香醋、白糖、香油，做成凉拌牛肉，简单好上手。现成的牛肉干，能省下了不少制作步骤。夏天搭配上冷饮，来一份凉拌牛肉，再也不用担心小孩子吃一些不健康的零食了。
　　大家现在知道了吗？暑假给孩子买零食，瓜子花生少买，要多买一些健康营养的零食，这样小孩子吃了可以补充营养，而且全家人也可以一起吃。大家还知道哪些健康营养的宝藏零食，可以在评论区分享一下哦！