2014-04-18
　　2011年11月从广州到上海，从地产行业排名百名开外的香江控股到前十的世茂房地产，离开了熟悉的工作、生活环境，离开了建立起来的业务关系，在35岁的年龄，来到一个完全陌生的环境下从零开始，当初希望在2年时间内站稳脚跟有所突破。这期间有过困惑、想过放弃，一路走来并不顺利，但咬牙坚持下来，最终得到同事和老大的认可，结识了许多新的朋友，基本实现了自己的预期，与此同时在较重的工作压力下深感身体素质、精神状态持续下滑，有点身心疲惫，毕竟不再年轻了。
　　2013年下半年曾决心在上海买房，因为爸妈和我们住在一起，加上宝宝的出生，至少需要个小三房，在附近120平米要500万左右的价格，已经把广州房子在中介挂出待售，谁知年底出台了二套房首付七成的政策，直接断了念想。
　　最初住在长宁区的上海花城，不到100平米的两房，月租金5700元，小区内还有个广场，后面紧挨苏州河有长长的走道可以散步，到2013年7月份，因为房东把房子卖了，又搬到天山支路的雍景园，110平的小三房，月租金7000元，公司有3000元的异地补助，加上广州房子每月3100元的租金，基本打平，但小区谈不上什么配套设施，楼下停满了车，不放心家人出去，整天闷在家里。从花城搬到雍景园之后，女儿上学走路要半个小时，每逢刮风下雨爸妈就为送她上学头疼，而且幼儿园的设施和教学质量也不满意。
　　正好有机会返回广州，接到碧桂园的邀请，没考虑太多就答应了，在广州最少有自己的房子，小区里也有高质量的幼儿园、小学，居住环境对爸妈的身体和孩子的成长都好，还有三舅和三姨在。在上海没房没车，居无定所，整天挤地铁，回到广州住的是高档社区，有房有车，转眼就高大上了。
　　3月14日，举家再次搬迁，打包发物流的箱子就30多个，随身的大包小包还有一堆，三舅和妗子安排了两辆车到机场接我们，才装的上。这两年搬家数次，从广州搬到上海、从花城搬到雍景园，害的爸妈跟着我颠簸受累，期待以后能够稳定下来了。

这些零食是孩子的健康杀手，一定要控制奶茶奶茶的糖分很高，高果糖成分进入人体后，身体在代谢过程中会产生过多的尿酸，结果形成痛风。而且奶茶的珍珠有时在体内无法消化。奶茶糖分很高，还含有咖啡因和反式脂肪酸，并不是儿童的理想靶膳引领精准膳食俗语说病从口入，大部分人的理解是吃不干净不卫生的食物而引发身体的疾病。但这种理解放在食物多种多样千变万化的今天，已经显得有些过时。特别是一场疫情的侵袭之后，合理膳食的重要性更加突显猪身上这几个部位不要吃肾上腺小腰子猪的肾上腺位于猪肾脏的上方，实际大小非常小，如小手指那么大，就像一个小肉突。一般我们叫它小腰子。猪的肾上腺是分泌肾上腺素的地方，人误食之后很可能引起急性中毒现象，主要表我们常说优质蛋白，那到底什么是优质蛋白呢？食物中的蛋白质按照营养价值的不同可分为完全蛋白半完全蛋白和不完全蛋白三类。完全蛋白完全蛋白又称优质蛋白，所含必须氨基酸种类齐全数量充足比例适当，不但能维持成人健康，还可以促进儿童生这些行为很伤肾，年轻人也不要做熬夜有研究指出，肾脏中大约有百分之十三的基因和昼夜节律有关。到了夜晚，肾脏的工作效率会比白天有所降低，熬夜会使肾脏的生物钟紊乱，导致肾脏超负荷工作。也会出现小便增多尿液浓缩结石等几恶性肿瘤患者的居家营养康复方法研究显示，规范化的居家营养管理与传统营养干预比较，可显著降低肿瘤患者围治疗期营养不良的发生率，改善患者生活质量。恶性肿瘤患者居家营养康复是其全程支持治疗的重要组成部分，是院内营养支对这些东西不要恋旧，旧了就抓紧扔掉吧很多朋友喜欢勤俭节约，不浪费粮食生活用品，这是一个非常好的行为。但是如果勤俭节约过头了，那这就不是好事了，没准还会带来害处。很多朋友一双筷子一条毛巾一个枕头能够用到天荒地老，非要将美丽生活，吃这些食物，化妆品都可以淘汰了大枣改善面黄乏力。大枣含有人体所需氨基酸18种，维生素AB1B2CEP和烟酸，尤其是维生素C维生素P极为丰富，具有天然维生素丸之称。它味甘性温，具有补脾胃，益气血，安心神的功效，是呵护健康，少吃超加工食品。附食物分类表超加工食品，即超级加工食品。通俗来讲，超加工食品就是在已经加工过的食品基础上再加工的食品。这类食品通常含有五种以上工业制剂。因为各种制剂的加入，这类食品颜色味道都非常令人喜欢，很容植物基食物帮助改善身体健康要正确运用植物基食物，就要明确植物基膳食不等于素食主义。有很多研究表明，植物基食物对身体健康大有裨益，但这也不能表示，大家都要变成素食主义者。植物基食物固然很好，但改变营养结构，不不是所有食物都适合放在冰箱里保鲜冰箱已经成为我们食物保鲜的一大利器，很多人家的冰箱被蔬菜水果牛奶等食物塞得满满的。但是有一点我们要明白，冰箱并不是食品的保险箱，它不能保证所有食品都处于保鲜状态，更有些食物不宜放入