目前为止，你总结出的最大人生经验是什么？

　　1、人生中的一切都是功课。
　　这样你不只可以面对一切，还可以迎接一切。
　　当你不抗拒的时候，就可以很快解决和成长了。
　　就不用浪费太多的人生，在抗拒的痛苦里停滞不前。
　　2、每一个人都是来成就你的。
　　包括你的敌人，尤其是你的敌人。
　　这样你会对每一个人都心怀感激，
　　当然不用感激敌人，但是也不用对恨意执着了。
　　3、费劲就是有改进的空间。
　　任何事情，不管是事业、人际、自身，只要你感觉到费劲，就说明你没有做对，或者没有选择对。
　　不要逼自己使劲用蛮力，而是退后一步，找到自己的问题所在。或者也可以来找我分析和指导。
　　当你做对得时候，就是应该轻松的。
　　找到高速路，不要在羊肠小道上死磕。
　　4、外在的一切都是内在的映射。
　　外面没有别人，只有你自己。
　　外在有什么困难和不顺利，都是我内在有问题没有理顺。
　　我只要照顾好我的内在，外在就会变成我想要的样子。
　　面对自己是最难的，但是学会了面对自己，就开了这个世界的外挂。
　　人生就会变得心想事成、心享事成。
　　5、爱自己是一切的捷径。
　　任何事情，只要你把爱自己放在第一位，就会迎刃而解。
　　亲情、爱情、友情中，当爱自己和迁就别人冲突的时候，选择爱自己，世界就清净了。
　　生活、事业中，当爱自己和功利的目的冲突的时候，如果选择了不爱自己，也往往达不到想要的功利。
　　反而是选择了爱自己，才能更顺利。
　　只要你爱自己，你就是自己最坚实的后盾，最强大的支持，就永远都会立于不败之地。
　　6、心怀希望，没有预期。
　　敢于做梦，抱有梦想，热泪盈眶地活着。Dream it possible.
　　但是不要有预期，没有预期就没有压力，没有压力就不焦虑，不焦虑就没有阻力。
　　但行好事，莫问前程。
　　7、菩萨畏因，凡夫畏果。
　　不要执着于结果和运气。
　　因对了，果自然而然就会有的，就算没有，也是一时的。
　　因错了，就算是幸运，也是一时的。
　　所有命运的馈赠，都已经暗中标好了价格。
　　8、永远做减法，不做加法。
　　我们每一个人都是本自具足的，我们不是欠缺了什么，而是多了很多外在的＂污染＂。
　　多了原生家庭的创伤，多了错误的思维方式，多了受外在影响的扭曲的价值观。
　　剥离这些多的东西，回归到我们本初的自己的时候，就会越来越悟了。
　　我们往往以为是不够复杂，但其实是不够简单。
　　9、慢慢走、会更快
　　当我们越是急着去追逐什么的时候，其实走得更慢。
　　就像弹琴一样，你越着急，就越不在调上，越容易弹错。
　　慢一点，从容一点，找到自己的频率，找到跟自己内外合一的感觉。
　　重要的不是快，重要的是节奏。
　　10、把世界当成一个游乐场
　　凡有所相，皆是虚妄。这个世界是假的吗？也许吧。
　　但是真假本质上又有什么区别呢？你的感受是真实的。
　　所以放轻松一点，祝你在这个世界玩得开心！
　　我是@抑郁症疗愈师MMMia，可以从内心深处疗愈你的咨询师。