从被动生活变成主动生活。
　　从npc变成人生的主角。
　　为自己活着。
　　不是为父母，不是为别人的眼光，不是为社会的价值观。
　　有一本书和一部电影叫《怦然心动的人生整理魔法》
　　我读大学的时候看的，里面有一段我影响特别深刻。
　　先从衣服开始，选出只让你怦然心动的衣服。
　　到家里全都是你怦然心动的物品。
　　到用怦然心动的状态去生活。
　　到选择做自己怦然心动的工作。
　　看这部电影的时候觉得，电影看着很爽，但人生怎么可能真的这么随心所欲呢。
　　一方面觉得自己不配，一方面觉得自己不行。
　　好在花了十年的时间，走了很长的路以后，我还是做到了。
　　如果一件事情，不是让我怦然心动的，我就不去做，
　　到最后，我的生活里剩下的全都是让我怦然心动的一切。
　　过去抑郁的这些年里，每天早上醒来，都会问自己，起床的理由是什么？
　　每一天都会问自己，活着的理由是什么？
　　没有意义也没有意思。
　　而我今天的一天是：
　　早上五点多醒来
　　听着怦然心动的歌单，打开知乎回答问题
　　窗外是怦然心动的景色
　　白天会去上怦然心动的瑜伽课
　　再做一些让我怦然心动的工作
　　吃让我怦然心动的好吃的
　　学习让我怦然心动的钢琴
　　晚上追让我怦然心动的《王冠》
　　我每一天的生活会有所不同，但是每一天做的事情都是让我怦然心动的。
　　你不用像我这样，生活里的一切都是自己喜欢的，没有一件自己不喜欢的事情。
　　但是你可以从一点点来，一点点开始相信自己值得。
　　先从主动做一点自己喜欢的事情开始，可以去看剧、看视频、看动画片、看电影、打游戏、旅游。
　　不要看书，除非你是真的喜欢看书。
　　先去找到享受生活的感觉。
　　然后把这种主动享受生活的感觉带到其他事情上。
　　让自己恢复对这个世界的感知和好奇心。
　　去扩大自己发自内心想要做的事情的范围。
　　然后可以一点一点砍掉那些不是发自内心想做的事情。
　　这些事情消耗了我们对生活的热情，所以我们会觉得生活无趣。
　　从一点让自己怦然心动的事情切入。
　　让生活里怦然心动的比重增加，不情不愿的比重降低。
　　找回那个可以怦然心动的自己。
　　我是@抑郁症疗愈师MMMia，可以从内心深处疗愈你的咨询师。

恋爱看感觉，结婚看习惯你会选择和什么样的人结婚呢？有人认为，一个人的人品最重要，也有人觉得，三观一定要一致。而我还想加一点，结婚，可别忽视了双方的生活习惯。李诞曾说谈恋爱就是谈审美，两个人在聊你们过往的女人最大的错误婆婆不帮我带孩子，我就不养婆婆带过孩子的女人都知道，世界上最辛苦最揪心的工作莫过于带孩子。一年365天一天24小时全年无休。虽然小小的婴孩什么都不能干，可他的威力足以让他的妈妈什么都干不了。除了孩子睡觉的时候能中年女人，不做三爱女人到了中年，婚姻就进入平淡期了。曾经的风花雪月现在想来都是小儿科，过往的甜言蜜语也早已消散在风中，早已没有心情去追忆逝去的似水年华，爱与恨压根不是中年女人还在思考的范畴。生活，永中年女人，不动三情我们都知道，婚外情是婚姻的第一大杀手，对婚姻造成的伤害可谓是毁灭性的。一辈子那么长，婚姻又漫漫，难免会有心猿意马的时候。有的人悬崖勒马，及时克制住了。而有的人，放纵自我，最终犯下不女人有了不正当关系，这四个方面会有改变，中两条丈夫要注意了01hr提到婚外情，人们第一时间想到的都是男人，其实，女人也会有婚外情。只不过在大家的刻板印象中，婚外情是男人的专利，与女人没什么关系。然而，事实并非如此。一起看一下关于婚外情的相男人越界后，最害怕的三件事塞缪尔说过，婚姻的成功取决于两个人，而一个人就可以使它失败。毫无疑问，幸福的婚姻需要两个人共同经营。如果把婚姻比喻成一棵小树的话，男人就是阳光，女人就是雨露，想要小树茁壮成长的话，婚姻的真相无论跟谁结婚，都要过这三道关婚姻是女人一辈子都要经营的事业，事业的成与败就是婚姻的幸福与不幸间的差距。我们都知道，幸福的婚姻从来不简单，需要两个人的共同努力与付出。结婚之前，女人心目中的理想婚姻可能是钱钟书与夫妻关系再好，失去这两样东西，婚姻难长久婚姻是爱情的升华，是恋爱的延续。爱情给人的感觉总是轰轰烈烈风风火火的，恋爱给人的感觉总是风花雪月，惊喜浪漫。而婚姻这个爱情与恋爱的结合体，却与之前的形容词通通没有关系。如果用八个字中年人的婚姻，早已无关情爱临近年关，姑姑独自回了娘家，姑父也早早去了婆家过年。姑姑说，近些年来，只要他们在外地工作的儿子不回家过年，她和姑父绝不会同一张桌上吃年夜饭。姑姑是远嫁，当年家里没一个人同意，可姑姑别把对母亲的孝顺，建立在牺牲老婆的基础上01hr一直觉得，涂磊老师评价婆媳关系是最中肯的，他曾经说过，常说自古婆媳是天敌，我很是认同这句话，但是这句话好像还没有说完，那就是男人没用，婆媳才是天敌。可惜，大多数男人都不懂得远嫁十年，公婆欺负老公烦，想送给所有女人三个忠告前段日子，我参加了一个读书会，中途聊到了远嫁，大家七嘴八舌说了很多自己的看法，其中有一个女人的一句话让我印象最深，她说远嫁唯一的好处恐怕就是我已经离婚一年半了，父母还不知道，也好，