增强爱的能力，与孩子建立良好的亲密关系

　　＂从前有一个小女孩，前额长着一缕卷发，尽管她是个好孩子，却总是受到指责＂
　　——埃兰•戈隆布
　　闺蜜跟我吐槽说，发现自己的性格变得越来越像她妈妈了，在她的成长过程中，会下意识地约束着自己一件事，绝不能让自己变成妈妈的样子。可是随着孩子的成长，她说自己没能躲过逐渐身上有了母亲的许多影子。情绪不稳定，动不动就会朝孩子发火，难以控制好自己的脾气。
　　可怕的是许多童年时期经历过家庭创伤的女性，升级做了妈妈之后发现上一代的伤害在下一代之间轮回。好在她们的意识还算清醒，能够意识到自己的行为会给孩子带来不利的影响。尽管我们已经养育了自己的孩子，但如果这些创伤没有得到疗愈，扭曲的爱，作为一种痛苦的遗产，会代代相传。
　　心理学家卡瑞尔.麦克布莱德
　　提到：心理层面的觉醒需要从每个人对原生家庭的察觉开始。许多类型的心理问题，总是根源于家庭问题。特别是对家庭关系的伤害，导致人的情绪的、人格的、精神的障碍，进而造成许多社会问题。因此走进家庭关系系统，建立健康的家庭价值，培养健康的人格，才是正本清源的根本之策。
　　总得来说，就是父母与我们之间建立起来的亲密关系，并没有让我们感受到牢固的爱，反而让我们的内心有许多不安和动荡的因素，要完成自我的转变和提升，就要正视并且处理好这个问题，治愈我们的内在小孩。
　　一、那么什么是＂亲密关系＂呢？
　　提到这里，就不得不提＂亲密关系＂，心理学中，＂亲密关系＂指不限性别年龄的两人之间的融洽关系，它对我们的影响巨大，会给我们带来美好甚至糟糕的感受，融洽且相互信任的关系是幸福感的来源。
　　正常情况下，我们最早建立起来的亲密关系，是与父母之间的关系，由于母女之间的特殊动力过程，母亲和女儿的关系会比与儿子之间的关系更容易陷入困境。
　　如果在婴幼儿时期，孩子无法从母亲那里获得足够的爱便无法建立自己的安全感，最终导致他们的行为认知产生偏差，更加难以独立起来。
　　二、童年建立良好的亲密关系会给人带来哪些积极影响？
　　1、使孩子更加有安全感和自信
　　孩子与父母之间建立良好的关系，会让他们对自己有更加清醒的认知。
　　倘若女儿在早期的母女关系中得不到肯定，她会认为她对这个世界并不重要，她的努力也没有效果，就会对她未来的恋爱关系产生深远的负面影响。
　　倘若女儿能够在母亲那里获得无条件的爱，便足以使他们建立起一个关于爱和信任的坚固纽带，这一点会使孩子养成坚韧、自信的个性，无畏生活中的挑战。
　　2、能成为一名高质量的伴侣
　　在积极亲密关系的影响下，孩子长大之后能够为伴侣提供高质量的陪伴。
　　进入了爱情，双方心意更能相通，因为孩子长期被爱滋养，所以她们会更加能够理解和懂得另一半的感受，懂得倾听并且具备同理心。
　　而高质量的陪伴中，相互理解和懂得十分重要，同时她们也能够对感情忠贞，给予另一半稳定和富有安全感的情感。
　　3、孩子会更加擅长处理人际关系
　　父母与子女之间的关系会影响到孩子今后的人际交往，如果他们小时候在家庭中得到足够的重视、温暖和关爱，就更加懂得如何与人相处，如何去爱别人。
　　爱在无形之中传递，拥有良好的人际关系是迈向幸福、通往成功不可或缺的资产。
　　三、成年人该如何面对自己的心灵创伤？
　　许多女性在当妈妈之前，就没有得到过自己的妈妈给带来的满足感和安全感，相反，她们的妈妈可能是强势或者自私的人，这就给她们的内心带来许多创伤。为了不让这种影响延续到下一代，宝妈该如何做？
　　1、诚实地审视自己的内心，是走出伤害的第一步
　　为了避免这样的情感模式继续传承，最好的办法就是诚实地审视自己的过去。《母爱的羁绊》总结出了9种自恋类型的母亲，这类母亲她们或者强势，或者自私，在平时和女儿的相处过程中总喜欢将自己的意愿强加到女儿的身上。
　　我们在和她们的相处中，无法感受到她的爱和同情带来的安全感和温暖，无法建立起坚固的情感纽带，所以一直以来我们只能在不安中长大，担心遭到遗弃和欺骗。
　　真正了解到了这一点，就会明白问题在于我们的情感需求在最初没得到满足，而母亲可能也没有在她的母亲那里得到过，只有清楚了这一点，才有可能避免自己的孩子再次进入这样的情感轮回。
　　2、迎接希望，告别否定
　　在传统文化中，母亲一直是一个理想化的形象，她无条件地、充满爱意地照顾家庭，并且毕生都维持一种吃苦耐劳的情绪表现，不管发生什么事都乐于助人，值得信赖。
　　可大多数母亲都无法达到这一理想化期待，一但有人认为自己的母亲冷漠无情、伪善不诚实、自私自利，就会被抑制这类批评的声音，人们很难想象一种没有爱自己的女儿并抚育她的能力的母亲。这就让那些勇于诚实地审视自己或讨论自己的母亲的孩子或成年人承受不小的心理压力。
　　《母爱的羁绊》中认为，9类自恋型的母亲都会对女儿的心灵产生或大或小的影响，了解到母性自恋对自己的影响，能够帮助自己成长，适应目前的状况，防止自己的孩子再次经历这类遭遇。在正式地自我审视中，相信自己值得被爱，相信地力量能使我们从对理想母亲形象地渴望中解脱，获得成长，并喜欢上自己。