今年养娃投入最大的一件事就是把娃鸡上了冠军领奖台

　　有个网上流行的热词叫＂鸡娃＂。百度百科对其的解释如下——
　　『鸡娃，网络名词，就是给孩子打鸡血，望子成龙、望女成凤的＂虎妈＂＂狼爸＂们为了孩子能读好书，不断地给孩子安排学习和活动，不停地让孩子去拼搏。这种行为就叫做＂鸡娃＂。』
　　我个人觉得鸡娃还有一个特点，就是父母鸡的事情是孩子不擅长的事情。
　　虽然鸡娃这事褒贬不一，但我毫不讳言，我是鸡娃的。不过，和百度百科的解释不同，我并不鸡学习，我也不是啥事都鸡，我只鸡一件事情——体育。
　　我以前的文章写过，我儿子在大约刚3岁时，被幼儿园园长评估为全园体育最差的孩子，他当时已经排斥一切运动了。而体育对一个人来说是如此重要，太差是绝对不能接受的，所以不鸡不行。从那时起，我就开始重点培养我儿子的体育能力。一直到现在7岁多了，体育仍然是我儿子放学后最重要的事情。
　　他现在最喜欢的运动项目是巴西柔术，今年在柔术的投入上，无论金钱还是精力，都达到了顶峰。从钱的角度来说，已经超过他课外所有花费的50%，也就是别的所有事加起来没有这一件事花得多。
　　他在年末参加的全国性巴西柔术比赛上，夺得了他那个量级的金牌。下图为颁奖时刻，抱歉为了保护小朋友们的隐私，我给4位小朋友全身都打了码。
　　虽然结果看起来不错，但是过程是相当坎坷的！
　　1 初次参赛
　　我儿子是五岁多开始学柔术的，到今年年初时，已学了一年多。我一直计划要带他出去参加比赛，但我心里知道，我儿子是一个心态不太好的孩子。他非常渴望胜利，但同时又非常害怕失败。一件事他如果感觉自己可能会失败，往往就会选择干脆不去做。
　　某日，我跟他聊天，我说，两个月之后，有一个小朋友的柔术比赛，我带你去参加比赛玩玩呗？
　　他迟疑了两秒，连声说道，我不去，我不去。
　　我笑了笑说，嗨，其实就是去跟其他学柔术的孩子玩玩，也不是要拿什么成绩。而且，我觉得这次比赛对你来说特别有利。
　　他说，怎么有利呢？
　　我说，你看啊，这次比赛是6岁和7岁一起比，8岁和9岁一起比，你现在7岁，你是碰到比你小的可能性高呢，还是碰到比你大的可能性高？
　　他说，比我小的可能性高。
　　我说，这次比赛，小朋友是男孩女孩在一起比，你觉得是对男孩有利，还是对女孩有利？
　　他说，对男孩有利。
　　我说，这次比赛，小朋友不分带，在你这个年龄段，通常只可能出现白带、灰白带、灰带、灰黑带（这四种带色通常对应了学习时间，白带是学习时间最短的，灰黑带是最长的，而学习时间大体对应了水平）。你现在是灰带，对你来说是碰到水平高的可能性大，还是碰到水平低的可能性大？
　　他说，碰到水平低的可能性大。
　　我说，比赛都是按体重分量级的，你只可能碰到跟你体重差不多的。所以，综合各方面来看，对你来说是不是非常有利？
　　他笑了，说道，是的，确实对我很有利。
　　我说，那要不咱们去玩玩？
　　他又想了想说，那如果我没拿到冠军，你会生气吗？
　　我说，这个你放心，你平时不好好训练，我可能会生气，但是比赛我并不会要求你一定拿冠军，你打成什么样，我都能接受。别说没拿到冠军了，就算你第一场就输了，我们全家也去找个餐厅好好庆祝一番！
　　他说，好，那你给我报名吧。
　　我说，好。不过要比赛，我们还是得认真准备一下。
　　他说，怎么准备呢？
　　我说，这样吧，你本来多数时候一周上两次柔术课，现在给你再增加一次，一周上三次。另外，如果我有空，我就陪你在家再练练。
　　他说，好，可以。
　　于是，我们开始了初次参赛的备战。
　　增加了去上课的次数，自不用提。我另外花了一千多，买了张小的专业柔术垫子，又在家里腾了一小块地方铺上，作为我在家陪儿子练习的场地。
　　然后，因为我之前去看过小孩子的柔术比赛，发现赛场其实非常喧闹，而小孩子很容易被周围的声音分散注意力。所以，我把我陪他在家练习的重点设定在抗干扰训练上。
　　我对我儿子说，小朋友比赛的时候，很多家长会在场边给孩子喊战术，称之为喊场。但我不会给你喊场的，你打完我会给你鼓掌叫好，但比赛中我一个字都不会说，周围的任何声音都跟你无关。你记住，站上赛场之后，一切全靠自己。
　　我又从网上找了一些赛场视频，然后把他们的音频拼起来做了个半小时的 mp3 文件。那段时间，我陪我儿子在家训练的时候，会循环播放我做的 mp3，训练他的抗干扰能力。
　　就这样过了两个月，比赛到了。
　　我儿子所处的量级有8个孩子，而比赛设了一枚金牌、一枚银牌、两枚铜牌，打单败淘汰赛。也就是说，他只要赢一场就能拿牌了。
　　从整个备战情况来说，我对他非常有信心！我预测至少是银牌，发挥得好能拿金牌，但我并没有告诉他我的预测，我从来不会说一定要取得什么成绩之类的话。
　　比赛前检录的时候，碰到了他第一场的对手，那个孩子比他小整整一岁，又是白带。我心里认为，这是一场没有悬念的比赛。
　　我儿子检录完，在工作人员的带领下走向比赛场地时，我不能再跟他进去了。我俯身对他说了最后一句话——上场之后，一切靠自己，你肯定行的！
　　柔术比赛是这样的，小孩子一场3分钟，在比赛中使出某些特殊技术会得到一定的分数，另外还有一些威力很大的技术称之为降服技。如果在比赛中成功使出降服技降服了对手，那么比赛立刻结束，你就赢了；如果3分钟结束，双方都没能降服对手，那就看谁的分高。
　　我儿子的比赛开始后，他率先发动了攻击。但是看到他的第一波攻击，我却感到不妙了。因为，他做动作的速度，是他正常速度的两倍。不同寻常的快并不是一件好事，这导致他的技术动作没有质量，根本发挥不出来威力。
　　然后，可能是由于动作做得太快太密，没多久他就显得累了。双方僵持了一阵子，他出现了一个明显的失误，对方孩子抓住这个失误，一下拿到了3分。虽然，他又奋力反攻回去了，但时间不够他再取得分数了。
　　没想到啊！现实竟是如此的残酷！
　　辛苦备战了两个月，我儿子的第一次柔术比赛竟然在第一轮0：3败给了一个比他小1岁的白带，就此结束。
　　从比赛结束的那一秒，眼泪就充满了他的眼眶。他努力地控制了自己的情绪，没有让眼泪落下来，完成了赛后的裁判宣判和握手拥抱等仪式。
　　赢了的孩子，原地等待下一场比赛，而输了的孩子，需要一个人穿过喧嚣的赛场，从出口走出来。
　　我和我媳妇在出口迎接他。他走到我们面前时，双眼含泪，只说了两个字——输了。
　　我们拥抱了他，安慰他说，没关系的，第一次参赛，打得很不错了！而且你输了也保持了风度，很棒！
　　晚上，我们全家如之前承诺的，带他去隆重庆祝了成功参赛。不过，他本人兴致是不高的。
　　2 为什么会输？
　　回家之后，我仔细看了很多遍比赛录像。我真的不觉得对方孩子的技术有多么厉害，我也不认为对方孩子身体素质上有什么优势，但对方孩子看上去不慌，动作虽做得不多，但都做得很到位，而我儿子明显处于慌乱之中。
　　我回忆了那天赛前的一些细节：
　　比赛是在下午，我们中午吃饭的时候，我儿子只吃了平时饭量的三分之一就说吃不下了。
　　在去赛场的路上，他突然问我，如果没拿到金牌，会怎么样？我笑笑说，比赛其实就是玩玩，你如果赢了一场，我们就庆祝夺得铜牌，你如果赢了两场，我们就庆祝夺得银牌，你如果赢了三场，我们就庆祝夺得金牌，你如果一场没赢，我们就庆祝成功参赛！总之，我们比完都会庆祝的，无论你取得什么成绩，都是同样的庆祝规格！
　　到了赛场之后，他变得异常话少，目光一直望向场地里。
　　种种迹象表明，他当时非常非常地紧张。
　　那天我又看了很多场别的小孩的比赛。我认为从孩子们现场表现出来的技术水平来说，我儿子单论技术应该只比他那个量级的冠军差一些。但是他的心理严重耽误了他，他太紧张了，发挥不出来。
　　孩子分很多类型——有的孩子心理强大，上场后沉着冷静，能够正常发挥。有的孩子对比赛不大在乎，但这种孩子上场后一般也能正常发挥。有的孩子对比赛非常兴奋，甚至可能会超水平发挥。而有的孩子，在上场后会很紧张，从而发挥不出来自己的技术水平。
　　我儿子不幸属于非常紧张的孩子！
　　后来，我跟他聊天，分析导致他紧张的原因，大致如下：
　　第一因为他非常想赢，所以想赢怕输；
　　第二因为他初次参赛，赛场氛围令他不安；
　　第三因为面对陌生的孩子，他不知道对方的实力，所以不安。
　　我想对症下药吧。
　　第一，多带他参赛；
　　第二，给他创造面对陌生孩子的机会。
　　于是，我立刻给他报了一个月后在另外一个城市的另一场柔术比赛。同时，我决定偶尔带他去别的柔术馆上课，这有个专门的词叫＂串馆＂。
　　我给他说了我的想法后，他立刻表示不愿意。既不愿意这么快就打下一场比赛，更不愿意去别的馆串馆。
　　我说，你的技术水平在你这个年龄段其实是很高的，但是你的心理素质导致你发挥不出来。心理素质是能够通过一些方法，逐渐提升的。你希望以后比赛能赢吗？如果你希望的话，你现在就要做出一些努力，来克服你最大的障碍，就是要勇敢地去面对陌生孩子。你只要克服了你的心理问题，金牌咱们不好讲，但奖牌你是100%能拿到的。
　　他想了想，表示了同意。
　　我知道他一定会同意的，因为他是一个如此渴望胜利的孩子，只要我坚定地告诉他，这样做能帮助他取胜，他什么苦都能吃。3 串馆之旅
　　我联系了一家柔术馆，带我儿子去串馆。去之前我跟他交流过多次，引导他把这件事想得轻松一些，就是去玩玩，无所谓输赢。他看上去似乎听进去了，整个人的状态表现得挺正常。
　　那天，当我们走到那家柔术馆楼下时，不料他突然对我说，爸爸我不想去了。
　　我说，为什么啊？
　　他说，我就是今天不想去了。我想以后再去。
　　我说，你是不是怕碰到陌生的孩子，怕他们水平很高？打不过他们？
　　他迟疑了一会儿，点头说是。
　　我说，首先，上课打实战，输赢完全没关系的，你平时在自己馆里打实战不也有输有赢吗？第二，咱们来串馆的目的是什么？不就是为了和陌生的孩子交手，以帮助你提升心理素质吗？你如果不勇敢地迈出第一步，今天回去了，那么下次再来的时候，仍然需要迈出第一步，仍然会是一个很大的困难。你相信我，今天咱们上完课，你一定会觉得这件事没有你现在想象的那么困难。
　　他又犹豫了一会儿，最终还是跟我进去了。
　　那天串馆总体情况不错。我看得出来，他还是紧张的。作为一个平常话很多的孩子，他上课的时候几乎没说什么话。
　　后来到实战环节，他打了两场。
　　第一场面对一个比他大两岁的孩子，看起来还是很紧。俩人打得非常胶着，他最后1分险胜。
　　第二场面对一个比他大一岁的孩子，感觉放开了一些，打了一分钟就降服了对手。
　　下课出来之后，他主动对我说，第一场上去之前都不紧张，但不知道为啥，一正式开始就特别紧张，感觉就像打比赛时一样。第二场自己感觉好了一些，但也是有紧张的感觉的。
　　我说，这说明你是在进步的，一次会比一次更好一些，虽然每次变好的幅度不大，但只要我们坚持，用不了多久一定会达到一个理想状态的。
　　我又说，另外你看，你今天因为紧张，大约只发挥了30%的技术水平，但你仍然赢了两个比你大的孩子。这说明你的技术水平是非常高的！你一定要对自己有信心。
　　他闻言笑了，问我，那上次比赛我发挥了多少呢？
　　我说，我觉得也就10%吧。
　　他哈哈笑道，那我这次进步了！
　　我说，对啊！下周我再带你来串一次馆如何？
　　他说，可以。4 第二次比赛
　　在串了两次馆之后，我们迎来了第二次比赛。
　　他那个量级还是8个孩子，当然了，因为换了个城市，所以是完全不同的对手。
　　赛前准备，我主要就是跟他聊聊天，以放松心情、降低压力为主。
　　第一场比赛，他面对一位白带的孩子。一开场又呈现出高度紧张的状态，匆忙发动第一波进攻，然后质量不高，未能奏效。打了一会儿，出现失误，被对方抓住连续拿分。简直跟第一次比赛如出一辙！而且因为这次的对手比第一次比赛的对手水平高一些，一个失误竟然被对手连续得了9分。我当时在场边感觉是凶多吉少了。
　　但是，客观地说，他的技术水平是高出一筹的。他在0：9落后的情况下，好像反而镇定了，突然连续高质量地完成了几个技术动作，仅仅用了30秒，不但摆脱了不利局面，还降服了对手！
　　赢下比赛之后，他从地面一跃而起，冲天上挥出了拳头，大喊一声——耶！！！
　　真是一场来之不易的胜利啊！
　　后面的比赛，他又赢下一场。但决赛输掉了。输掉的原因，一方面是对手确实有实力，另一方面是他比赛中又慌了，连续犯了三四个明显错误，那岂能不输。
　　不过，能拿到银牌已经是很大的进步了！
　　比完赛出来，他说他想吃芒果，于是我们找了一家很多菜有芒果的餐厅，隆重庆祝了一番！
　　我儿子兴奋极了！不停地跟我们说着比赛中的每一个细节。和他第一次比赛完了判若两人。5 接着忽悠
　　第二次比完赛，我自己总结了以下几点：
　　第一，比赛和串馆对他心理素质的提升确实有帮助，比赛不常有，串馆更容易操作，要继续；
　　第二，心理素质提升的速度很难有保障，说不好还需要多久，他才能达到一个理想的心理状态，但技术水平提升的速度相对靠谱，如果他的技术远超对手，就算心理不稳，也能赢下来；
　　第三，他学过的技术很多，但比赛中实际能使出来的，可能也就20%，别的小孩也一样，整体看下来，孩子们在比赛中常用的技术就是那么一些，越小越如此。
　　于是回家后，我采取了以下一些方法，继续备战下一次比赛：
　　第一，我又找了两家柔术馆，也就是共计有三家柔术馆同意我们去串馆，每个月分别去一次，以免我儿子跟别的馆的孩子太熟悉，起不到和＂陌生＂孩子交手的效果。
　　第二，我每周固定在家陪他练三次（之前是三天打鱼两天晒网）。练习的重点是一些常用技术反复练熟，而不是教他新技术。另外，我也模拟一些常见打法陪他实战。
　　第三，我根据他的技术特点，为他制定了在不同情况下的战术。我把这些战术画成思维导图，让他背下来，并一遍遍模拟什么情况下用什么战术。下图是开局战术的思维导图，抱歉我部分打了码：
　　第四，这个方法是独门秘籍，要隆重介绍一下，哈哈哈！
　　我亲自做了一个网站。整个网站就一个网页，是我儿子同年龄段的全国柔术技术水平排行榜：
　　其内容当然是我胡编的，哈哈哈！
　　为了搞得逼真一点，我还买了个域名。又上网找了一份小学生名单，放进排行榜。我把我儿子放在了第二名。而第一名放了一位在美国打比赛拿了金牌的小朋友，网上有他的视频。
　　然后，某天我给我儿子说，来来来，我找到一个网站，有全国孩子的柔术水平排行榜哦！你上榜啦！
　　我儿子过来一看，说，啊！我竟然能排到全国第二啊！
　　我说，是啊！你看我跟你说，你水平很高，不是胡说的吧？
　　他看了一会儿说，为什么我打比赛输过的那些孩子没在榜单上啊？
　　我说，因为你看，这是技术水平排行榜，你的技术其实是比他们高的，但是你比赛的时候没发挥出来，而他们的技术其实还进不了前20。
　　他又说，那怎么名单上这些孩子，我打比赛一个都没见过啊？
　　我说，这些孩子这么厉害，他们应该都不打国内的比赛。比如第一名这个，我就认识，给你看看他在美国打比赛的视频，他在美国可拿了金牌呢！
　　看完视频后，我儿子感觉已经相信了这一切，简直喜上眉梢！说道，我明天去我们馆里，我要跟他们说，我可是全国第二了。
　　我赶紧说，这你可别说。你现在啊！打比赛只拿过一次银牌，你们馆里拿过金牌的孩子都有好几位。所以，你跟他们说了，他们也不会信的。再说，国内的比赛水平确实不高，等你什么时候参加国外的比赛拿了好成绩，再给他们说，他们才会相信。
　　他说，那我什么时候能去打国外的比赛啊？
　　我说，怎么也得等你国内的比赛，拿过几次金牌了，才有必要出去比赛吧。
　　他说，好好好，我一定要争取早日出国打比赛。
　　自从他知道自己排＂全国第二＂了之后，说话气都粗了。哈哈哈！
　　6 第三次比赛
　　转眼半年过去了。我儿子每周上三次柔术课，在家练三次，一个月串馆三次的生活，也就过了半年。
　　他迎来了他的第三次比赛。
　　我们就住在比赛场地附近的酒店，赛前一天，我带他去赛场转了一圈。他对我说，爸爸我觉得我真的一点都不紧张了。
　　我说，好啊！
　　第二天，我们步行去赛场。快走到赛场外时，我突然听见他呼吸急促了起来。
　　我转身望向他，他也望向我，对我说，爸爸，我真的不知道为什么？我昨天一点都不紧张的，但现在突然又紧张了。
　　我笑了，我对他说，我从来不要求你比赛打出什么样的成绩，但是我现在告诉你，今天这场比赛，那块金牌一定是你的。
　　他问，为什么呢？
　　我说——
　　你想一想全中国像你这样6、7岁的孩子，每周练6天柔术的，能有几个？我觉得5个都不会有。
　　你这个年龄段的孩子，定期串馆的能有几个？你串了三个馆了。那三个馆里，和你同龄的孩子，有任何一个赢过你一次吗？没有。90%被你降服。
　　你出来比赛这几次，你这个年龄段的孩子，你见过几十个了。你想一想，有几个是灰黑带或者灰带？除了你，我记得只见过两个，还都不在你的量级。你这个年龄段的孩子往往学柔术不久，大多数都是白带，灰白带都少。
　　你这个年龄段的孩子，大多数都是第一次参加比赛，他们也会紧张，他们看到你是灰带，他们比你还紧张。在你这个年龄段，像你这样已经第三次参赛的，能有几个？
　　所以，无论从哪个方面来分析，你都是占优的。
　　他想了想说，那万一我比赛的时候紧张，发挥不出来怎么办呢？
　　我说——
　　首先，适度紧张是正常的，而且是有利的。过度紧张才是不好的，你只要控制自己不过度紧张就好。
　　第二，你在赛前需要一些具体的方法来控制自己。一个是深呼吸，另一个是想战术。你脑子里想你的思维导图，你就不会有功夫想别的了。
　　最后，爸爸必须告诉你一件事——很多事情我都能帮你。我可以花钱送你去多上课，我可以花钱送你去串馆，我可以花钱带你全国到处比赛。一个技术你学不会，我可以花时间在家陪你练到你会。这些我都可以帮你。但是，你心里怎么想，你会不会紧张，我控制不了，我帮不了你，你只能靠自己。你必须有意识地做些什么来控制自己的心理，而不能放任它不管。我已经告诉你了，宏观上，你没有任何值得紧张的理由；微观上，有两个方法可以帮助你缓解紧张情绪。你记住这些，赛前照着做，那块金牌就是你的。
　　他听完似懂非懂地看着我。
　　我说，我问你，你回答我，那块金牌是谁的？
　　他迟疑半天，嘟囔道，我的。
　　我大喝一声——大声点！那块金牌是谁的？
　　他一怔，然后大喊——是我的。
　　我加大音量——是谁的？
　　他大喊——是我的。
　　我冲他怒吼——是谁的？
　　他也怒吼——是我的。
　　我说，好。进去吧！去争取属于你的东西，一切全靠自己！
　　比赛过程没有必要详细写了。他打得沉着冷静，完全发挥了自己的优势技术，四轮比赛全部在一分钟内降服了对手。决赛打完，他从地上弹起来，冲着看台上的我使劲挥舞着拳头。
　　7 鸡这事有什么意义？
　　我生活中，遇到了多位朋友，非常不理解我花这么多时间和金钱让孩子练柔术，去比赛。
　　他们问我，你们是要准备培养孩子当运动员吗？我说不是。他们又问，那这些比赛成绩，升学时能加分吗？我说不能。
　　他们追问，那付出这么多，有什么意义呢？
　　确实，这些比赛吧，并不是类似体委、教委举办的全国小学生田径锦标赛之类的大型专业比赛。客观地说，属于小型业余比赛，我心里很清楚拿到金牌也没什么大不了的，很有可能只是运气好，没碰到高手而已。
　　那这事的意义究竟在哪儿呢？
　　第一，孩子的运动能力得到了大幅提升，柔术水平得到了大幅提升。
　　为了比赛，我们长期的备战，这比正常上柔术课的进步速度要快很多。我可以肯定地说，我儿子今年的进步幅度远胜去年。
　　同时，考虑到我儿子3岁时全园倒数第一的运动能力，而现在能出去比赛拿到金牌，说明这几年他在运动方面的投入是有显著效果的。
　　最坏的情况，未来他长大了，却变得讨厌柔术，不想再玩了。这我完全能接受。这并不等于他小时候投入这么多来锻炼是白费的，至少他会获得一个好身体。
　　第二，增强了孩子的心理控制能力，增强了孩子的自信。
　　从第一次比赛首轮出局，一步一步走到今天。虽然尚未达到很理想的状态，但我明显感觉到他的心理控制能力在一点点增强。
　　拿了金牌之后，他表现出一种自信满满的状态。这种自信不是靠父母跟他聊天能聊出来的，也不是花钱就能买回来的，而是靠客观事实印证之后，他才能由内而外产生的。
　　第三，让孩子明白不是什么都能靠父母的。
　　我在每次比赛前，都会反复对他说——比赛的时候，我在场边一个字都不会说。在场上遇到任何情况，都得自己想办法。一旦站上赛场，一切全靠自己。
　　生活中当然也可以找出很多情况，让孩子独自面对。但是，恐怕很难找出比体育比赛更加高度对抗和气氛紧张的锻炼机会了。
　　第四，经历本身就是一种财富。
　　比赛归根结底是属于孩子的，输了伤心落泪，赢了欣喜若狂。
　　第一次比赛，首轮出局，独自落寞走出赛场。第三次比赛，登上冠军领奖台，享受众人簇拥下的聚光灯、欢呼和掌声。虽然都只有短短的一两分钟，但那却是截然不同的场景和心情。无论失败还是胜利，对于孩子的成长都是宝贵的财富！
　　最后，让孩子明白付出才能有回报。
　　如我前文所述，第一次比赛失利之后，我儿子经历了半年的辛苦备战，每周至少练六天，又去别的馆串馆。他起初不愿意面对这些，但他最后克服了自己心里的障碍。
　　拿了金牌之后，他自己就会从心底认可辛苦付出的价值，明白付出才能有回报的道理。前两天，他放学回家对我说，老师通知下个月学校要举办一次数学竞赛，让我给他找点题做做。他原话如此说的——我要备战。
　　今年最后一场比完之后，我们一家人照例去隆重庆祝了一番。在餐桌上，我对他说——
　　你3岁的时候体育不行。幼儿园每天的体育课，你总是找理由给老师说，你不参加。今年你第一次参加比赛，你怕输不愿意去。后来去了，又太紧张，发挥不出来，输给比自己小一岁的白带。
　　但是之后，你一周练6天，每个月去串馆3次。你试着控制自己的心理，一点一点地进步。不是每个你这么大的小孩都愿意接受这些的。你愿意，你接受了，所以你比绝大多数同龄孩子厉害。现在你回过头来看，你还认为串馆、比赛、面对陌生孩子是一件让你感到困难和害怕的事情吗？
　　爸爸妈妈真心地祝贺你，你通过自己的努力，掌握了自己的命运！
　　=====================
　　未经授权，禁止转载！
　　欢迎关注微信公众号：奶爸de自我修养
　　微信号：DaddyGrowUp
　　不爱鸡汤，只有干货！