婚姻心理咨询如何有技巧地化解婚姻问题，挽救婚姻？

　　当婚姻出现问题了如何处理？
　　挽回婚姻该怎么做？
　　不幸的婚姻各有各的不幸，幸福的婚姻各有各的不同。所有婚姻都会有问题，幸与不幸的区别更多在于如何面对婚姻问题，如何有技巧地解决问题。
　　有统计资料显示，我国一线城市的离婚率高达近38%， 高离婚率折射的是面对婚姻问题，很多人的冲动、草率、逃避、一离了之。
　　离婚的确是一个解决问题的方法，但它既不是最好的，也不是首选的，更不是唯一的方法。
　　那么，当婚姻出了问题，除了离婚，还有怎样的方法呢？
　　今天小编邀请到婚姻专家李建学老师来为我们分享一些真实案例，让我们一起来看看专家是 如何面对问题婚姻，如何化解婚姻问题的。
　　(出于心理咨询保密原则，来访者相关个人信息已进行处理。)
　　来访者一：婆媳水火不容
　　31岁的廖先生，结婚2年，女儿14个月，因家庭矛盾面临离婚危机。
　　廖先生父亲意外去世，母亲怕儿子受苦，20多岁就守寡，未再嫁，独自抚养他长大，母子关系非常亲密。
　　廖先生与妻子恋爱时，母亲对未来的儿媳是非常认可的。但结婚后，婆媳同住，矛盾逐渐显现。儿媳觉得婆婆太粘儿子，过多干涉小夫妻生活，导致自己与丈夫很少有二人相处空间；在家庭经济上，婆婆独揽大权，丈夫挣的钱都交给了婆婆。儿媳心里虽然很委屈，但还能强忍。
　　小孩儿出生后，婆媳围绕孩子养育冲突不断，小孩子的吃喝拉撒都成为了战争的焦点。这让儿媳心里很窝火：老公成了婆婆的，孩子也成了婆婆的了。
　　夹在婆媳中间的廖先生很为难。在婆媳冲突中，他也觉得更多问题在母亲，妻子受了不少委屈。但他自小跟着母亲长大，目睹母亲受苦受难独自一人养大自己，一个女人撑起一个家，廖先生觉得母亲很不容易，不能够对不起母亲，即使母亲有些地方做得不好，他也不忍心说母亲，希望妻子能够多理解母亲，多忍一忍、让一让。
　　妻子觉得自己受些委屈，忍忍也就罢了，但她不能接受自己的孩子受委屈、受伤害。而婆婆对儿媳亦是十分不满，婆媳水火不容，婆婆甚至明确要儿子与媳妇离婚。廖先生很为难，一方面自己很爱妻子，不想离婚。
　　可是， 他又不能不要妈；可要了妈，自己的孩子又没有了妈妈。 左右两难的他因此过来进行婚姻家庭心理咨询，希望找到离婚又不伤害孩子的方法。
　　来访者二：孕期老公出轨
　　文小姐夫妻前来咨询的起因是婚外情问题。
　　文小姐，30岁，与先生恋爱2年，结婚一年半。孩子8个月时，看到先生与小三的调情微信， 审问后证实先生在她孕期出轨。
　　先生的出轨，让她难以释怀，她觉得自己在遭罪时，他却在外风流快活，内心非常痛苦，认为老公没良心，人品不正，难以依靠，不敢再相信他。曾想为了孩子忍一忍，但有时看到先生，会感到恶心、想吐，想起先生与小三的点点滴滴会浑身发抖、脊背发凉，内心愤怒、失望，感觉自己若不离婚会先崩溃。
　　虽然老公百般认错悔过，但她仍执意坚决要求离婚。
　　先生觉得自己心中是爱妻子的，不想离婚，希望妻子能为了孩子再给自己一次机会。但妻子难以释怀，情绪经常失控，两个人都很痛苦，于是进行婚姻心理咨询，希望通过咨询找到让双方都不痛苦且不伤害孩子的方法。
　　来访者三：夫妻沟通障碍
　　洪先生，33岁，结婚1年，因沟通障碍而想离婚，寻求专业评估。
　　洪先生，曾是北京一家公司的高管，通过网络认识了广州一女子，也就是现在的太太沈女士。当时他在北京有一四居室，希望婚后妻子能够一起到北京去生活。
　　沈女士在广州有一两居室，觉得北京空气污染太严重，不想去北京。最后，洪先生放弃北京的工作和房子，随太太在广州工作、生活，职务改变，薪水也下降了。
　　一天两人因琐事出现分歧，沟通不畅而引发争执，吵到了晚上12点。因第二天都要工作，两人就先休战，洗了休息。
　　先生让太太先洗，太太洗完后侧躺在床。先生洗完后，见太太背着身子睡，不想打扰，也背着身子睡。躺下大概15分钟，太太推醒先生生气地说＂你不要睡这儿，吵得我睡不着。＂先生不想与太太起争执，就顺着太太的意，起身去了客房。
　　正当他拿被褥铺床时，太太气呼呼地走过来，阴阳怪气地说道：＂这些被子不需要你去洗、去收拾，是吧？你这样弄一晚上，第二天又要我去收拾！＂
　　先生听了很不舒服，心中想：＂不就是你的房子吗，这里不让我睡，那里也不让我睡。＂又觉得自己是个男人，就忍一忍吧，于是准备去沙发上睡。
　　刚躺下，太太又跑过来，气急败坏地说：＂沙发也不许你睡，你给我滚出去！＂
　　先生非常非常伤心，拿了个手包，跑去楼下小区的水疗馆，想在那里呆一晚上。不一会儿，太太就发了很多信息，都是：你去死吧，永远不要再回来。
　　先生又气又伤心，一晚没睡，一清早就约了咨询，想弄清自己是不是爱错了人，是不是不应该跟这样的人在一起，要不要离婚，自己牺牲那么多，付出那么多，现在竟然三更半夜被赶出家门，流落街头，内心充满了无尽的委屈。
　　婚姻专家李建学老师
　　第一个案例中，家庭关系失衡。
　　丈夫是在与妈妈共生的关系中长大，母子紧紧联系在一起。儿媳的到来，会无意中打破这种共生关系，妈妈本能对儿媳有些排斥；儿媳感到丈夫与婆婆是一体的，自己被排斥在外。
　　首先对关系进行梳理，让丈夫看到只要把夫妻关系摆在首要位置， 夫妻关系良好，俩人共同养育孩子，孝顺母亲，家庭关系自然顺了。
　　他需要和母亲进行有效沟通，在母亲能够理解和接受的情况下，慢慢拉开母子距离，让母亲有自己的生活，让小家庭有单独的空间。
　　有条件的话，母亲与他们分开住会更好。 毕竟母亲比谁都更希望他幸福，只要他多点耐心，相信母亲最终能够理解。
　　其次，当妈妈自己生活，把养育下一代的责任还给小夫妻后，他们夫妻可引导、带动妈妈参与一些老年人的活动，丰富老年生活。还可以鼓励妈妈向外发展人际关系，支持妈妈找个伴。
　　若能做到不住在一起，那平时可多在一起吃饭，妈妈可以经常来看看孙女，小夫妻也可以经常带孩子过去看一下妈妈，周末时可以一起小住，这样让妈妈慢慢的适应和过渡与儿孙分开的生活。
　　再者，妻子也要理解丈夫与婆婆早年的不易，不直接正面与婆婆冲突，把矛盾尽量交给丈夫。 丈夫要在婆媳间发挥平衡、支撑点的作用，及时预防、化解矛盾。
　　在此个案中，问题一旦解决，各方诉求得到满足，夫妻自然能享受婚姻的幸福。而若不解决问题，即使离婚，再找一个媳妇，同样的问题还会再次发生。
　　第二个案例中，孕期先生出轨给文小姐的内心带来了巨大的创伤，当时她正处于创伤应激状态中。
　　首先，要让先生意识到自己的行为给妻子造成的巨大伤害，理解妻子过激行为背后的委屈、悲伤与愤怒， 坚决彻底地与小三斩断一切联系，不为自己的荒唐找借口，诚恳道歉认错，真诚地表达自己的情感，大声说出对妻子的爱，努力用自己的行动补偿妻子。
　　同时，还要让先生明白， 治疗妻子创伤最好的药： 一是时间，二是他自己， 是他的爱心、耐心和陪伴。
　　然后，还要让妻子看到，先生出轨背后也有她自己部分的责任。咨询中了解到文小姐与先生恋爱时曾流产过，这次怀孕两个人格外珍视，小心翼翼。
　　在孕期文小姐的情绪波动比较大，对宝宝的发育、自己身材的变形以及孕期老公出轨充满了担忧和焦虑，有意无意中把自己的情绪给到了先生。
　　先生承受了太多的负面情绪也很烦躁，但又不能冲着孕期的妻子发火，只能回避，找人排解，这为出轨埋下了祸根。
　　此外，因担心影响宝宝发育，文小姐夫妻在得知怀孕后禁止了性生活，有时候先生有欲望，想要亲热一下，文小姐便严厉训斥他，这让先生内心很郁闷。长期的性压抑，虽然不是他出轨的理由，但也是其出轨的原因之一。
　　更重要的是让她看到：
　　一：他本性不坏，是偶犯；
　　二：他们感情基础深厚，此刻彼此都还深爱着对方；
　　三：东窗事发生后他悔改的态度和行为，能知错认错，及时改错。
　　离婚与否是文小姐的选择，相信当她看到以上这些的时候，自然会为自己和孩子，为大家给先生一次改错的机会，给婚姻一次重生的机会。
　　第三个案例在两性沟通障碍中较常见。
　　在两性交流中，大多数男性较为理性，他们想表达的意思与语言基本一致；而大多数女性则不同，她们的语言有时表达的更多是情绪或情感，与语言的字面意思关系不大，时常给人夸张、模糊、甚至相反的感觉。
　　因此， 两性相处如果不了解彼此的差异，就容易造成交流障碍，引发不必要的冲突。
　　此案中，先生不懂太太语言背后的意思，以为房子是妻子的，她才这样欺负自己，赶自己出门，心中充满委屈和愤怒。
　　若他明白：
　　当他背对着太太睡时， 太太说你不要睡在我旁边，她真正想表达的是：你不要背对我睡，你抱着我睡吧。
　　当他到客房去睡时， 太太嫌弄脏了被褥而不让他睡，她想表达的是：你不要到这里睡，你回我床上睡吧。
　　当他躺在沙发上睡时， 太太不让睡而让他滚出去，其实她也还是想表达：你到我床上来睡吧。
　　当他真的出去，太太要他去死， 永远不要再回来，其实她想表达的是：快回来，抱着我睡吧。
　　知道了这些后，相信他所有的委屈和愤怒会一扫而空，而理解并学会了两性的交流差异，两人未来相处会更轻松愉悦。
　　没有不出问题的婚姻，再恩爱的夫妻也有过离婚的念头。 两个来自不同家庭、文化、成长背景的人长期一起生活，冲突、分歧在所难免。
　　婚姻出现问题，并不意味着夫妻感情彻底破裂。
　　重要的是要探寻问题背后的原因，双方都需要反思、反省自己的责任，积极寻求解决之道，同时，还要预防同样的问题再次发生。
　　每一次问题的出现，都是一次成长的契机，在发生、处理中，夫妻双方可共同提高应对和解决问题的能力，提高婚姻生活的品质。
　　婚姻是夫妻俩的，同时还是孩子的家，严肃、谨慎对待婚姻是每个围城男女的责任。婚姻需要双方共同维护，若没有触及婚姻的底线，婚姻出了问题，双方努力寻求解决之道才是首选。
　　只有当 用心努力挽救过， 且婚姻确已死亡，离婚才是无奈的选择。
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