立夏过后，夏天到了，当没有了冬季厚重衣物的包裹，减肥又成了姐妹们挂在嘴上的话题。减肥不是什么东西都不可以吃，在合理的范围内是可以吃的，瘦身最重要是吃得营养，选择热量低又营养的食材，再加上适当的运动，就能够达到事半功倍的效果。所以这些天我一直在尝试关晓彤同款解馋鲜辣汤，晚餐就这一碗汤，没有吃主食，营养又顶饱，月瘦十斤不是梦！
　　不得不说，关晓彤太会吃了，难怪身材管理得这么好。这道汤里有娃娃菜、木耳、西红柿、虾仁和金针菇，包含了多种蔬菜、菌类和优质蛋白，里面的蔬菜可以随意替换，大家根据自己的喜好来就好，主食我选用的是虾仁，低脂不怕胖！鲜美酸爽好喝，不仅能满足口腹之欲，还能帮助瘦身，吃到撑都不怕热量超标。关晓彤那魔鬼般的身材真是羡慕了，拥有不了她的身材，但是我可以做她同款的鲜辣汤啊，想减脂的姐妹们一定要试试，夏天喝着真过瘾。
　　关晓彤同款鲜辣汤
　　【材料】：娃娃菜 适量，虾仁 适量，木耳 少许，西红柿 1个，金针菇 适量、鸡蛋 1个、胡椒粉 适量、盐 少许，香菜 适量、食材具体的量都是按个人口味随意放
　　【做法】：1、娃娃菜或者大白菜都可以，娃娃菜洗净切块，金针菇洗净撕成条状，西红柿切小块，木耳用新鲜或者干货都可以，干的要泡发开来再切成条；
　　2、把鲜虾去掉虾线虾壳取出虾仁，放入开水里煮1~2分钟把它焯熟，虾仁变色即可捞出；
　　3、加少量油，下西红柿翻炒，可以用铲子把西红柿块压一下，翻炒出汁。
　　4、倒入切好的金针菇和娃娃菜翻炒均匀。
　　5、炒至蔬菜断生后倒入适量的清水，刚好没过蔬菜就可以，放入虾仁和黑木耳转大火煮开。
　　6、淋入一个鸡蛋液，加一丢丢生抽，醋，少许盐和白胡椒粉，口味可根据自己调整，每个人做得分量不一样，加的水量也不同，要记得尝一尝哦。喜欢香菜的可以加一点，不喜欢可以不加。
　　暖暖的鲜辣汤做好啦，汤如其名鲜辣十足，一碗用料讲究的解馋减脂汤让人超满足，推荐作为减脂时期的膳食。
　　【小提示】：食材可以根据自己的喜好选择的，除了放虾仁，还可以加点鸡胸肉、火腿肉啥的。

孩子吹空调易生病？备好2个方，孩子安心吹空调有的家长还发现，自家孩子吹完空调早上起床就开始打喷嚏，问我怎么处理？今天就来统一回答一下家长的疑问。我是广东省中医院大儿科主任许尤佳，今天从以下几个方面详细阐述夏季孩子吹空调的问题这碗汤现在起每周喝1次，健脾胃防咳嗽立秋以后，很多家长都来问我，是继续给孩子用健夏方还是安秋方呢？之前我有针对这个问题进行详细的讲解。最近，岭南地区也开始有点秋意，家长可以根据孩子的实际情况，把日常的保健方换成安秋方绝望中的她选择坚强面对本篇作者冬日暖阳涵香本篇编辑董小姐当值编辑屋引氏今日导读就像晴天里的一声霹雳，她的儿子，被抑郁症这条黑狗带走了，毕业已两年，却还休息在家，每个月与她的交流不到两个小时，对她也很厌恶孩子眼睛有黑点是怎么回事？孩子眼睛有黑点是怎么回事？以下是真实案例如果是你的宝宝，你会怎么做呢？本文是许尤佳育儿（IDxuyoujia00）出品，每天更新问许医生，我家小孩7岁，116高，22公斤，同龄人比车长5米，满油能跑1000公里，30万档次只卖9万，却无人识货这中级车长5米，才9万出头，却无人识货1。5T就有180马力，满油能跑1000公里，8。9秒破百，还要啥本田雅阁？下面就让我们一探究竟！今天说的这款车就是吉利博瑞GE。去年8月份，连续4个月销量为0，平民版奔驰GLC被迫停产！仅售7万起，却没人要连续4个月销量为0，平民版奔驰GLC被迫停产！仅售7万起，却没人要！下面就让我们一探究竟！今天说的这款车就是君马MEET3。前年5月底，君马汽车第二款车型君马MEET3上市。君马M城市卡丁车来袭，四轮独悬，续航300公里仅售5万年轻人买车再等等城市卡丁车来袭，四轮独悬续航300公里，仅售5万起，年轻人买车再等等！下面就让我们一探究竟！今天说的这款车就是新宝骏E300。近日，新宝骏E300开启预订，这款车定位为纯电动微型车丰田良心车又降了！跌至6。58万，一箱油跑920KM，10年都开不坏相信每个消费者在买车的时候，都希望能够买到一款非常省心的车型，如果一款车品质不好，经常去4S店维修的话，一定会让消费者有非常糟糕的心情，而国内市场上主流的合资品牌，因为拥有技术都是本田又成功了！这款SUV从18万降至10。98万，可惜很多人不知道本田又成功了！这款SUV从18万降至10。98万，可惜很多人不知道！下面就让我们一探究竟！今天说的这款车就是东风本田XNV。去年10月底，续航400km的纯电版本田XRV上市，这款全球最安全的SUV！入华零骂声，比Q7漂亮10倍，连跌15万却没人懂全球最安全的SUV！入华10年零骂声，比Q7漂亮10倍，连跌15万却没人懂！下面就让我们一探究竟。今天说的这款车就是沃尔沃XC90。在去年的成都车展上，2020新款沃尔沃XC90上这才是年轻人座驾！轴距2米6，比轩逸漂亮10倍，油耗5升，仅售5万这才是年轻人座驾！轴距2米6，比轩逸漂亮10倍，百公里油耗5升，仅售5万！下面就让我们一探究竟！今天说的这款车就是2020款北京现代悦纳。去年10月底，北京现代全新一代悦纳上市，1