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5月,苹果和梨靠边站,这水果要吃,花青素含量高,对女性尤其好

  夏天是水果的季节,各种瓜果轮番上市,眼下的桑葚也是非常的新鲜实惠的。熟透了的桑葚如玛瑙似琥珀,个大、肉厚、色紫红,汁液似乎随时都会流出,一口咬下去,满口酸酸甜。因为桑葚具有天然生长,无任何污染的特点,一直被称为"民间圣果"。早在两千多年前,桑葚就成为了皇帝御用的补品,可见其营养价值之高。桑葚含有丰富的活性蛋白,维生素,氨基酸,矿物质等成分,具有生津止渴、促进消化等作用。同时,桑葚也是一种抗氧化的水果,对于女孩子来讲是护肤的好食材,因为桑葚含有大量的花青素,爱美的女士们都知道,花青素具有抗氧化性,所以千万不要错过哟!
  成熟的桑葚特别饱满油润,酸甜适口,但桑葚上市的时间比较短,比较不易保存,所以无法销往外地。当天的桑葚最好不要放到第二天,会馊掉的。所以除了当水果吃,我可以用来煮汤——桂圆红枣桑葚汤,喝起来非常棒,女人要美丽还是得靠内调外养,这汤喝几天,就能感觉到身体的变化,面色红润有光泽,连气色都跟着变好了,关键味道也很好。
  桑葚桂圆红枣汤
  【材料】:新鲜桑葚 适量、红枣 1把、桂圆 1把、红糖 适量、我今天做的是两人份,你们自己吃的话可以将分量减半。
  【做法】:1、碗里面加满水,放盐拌匀,放入桑葚浸泡15分钟,轻轻搓洗干净,过一遍水,沥干水份;红枣则用淀粉水搓洗干净,因为红枣会有一些杂质和尘土,淀粉可以很好地吸附这些脏东西。
  2、将处理好的桑葚放入汤锅里,加入桂圆和红枣,怕上火的朋友可以将红枣核去掉;
  3、加入适量的清水,喜欢汤水多的就多加些水,喜欢刚刚好的就少加些,盖好锅盖,大火煮开后转小火炖煮20分钟。
  4、等到基本桑葚红枣汤已经煮好的时候,根据自己口味添加红糖,减肥的小仙女可以加少许或干脆不加,桂圆红枣本身也有甜度。
  汤晾凉就可以喝了,虽然现在是夏天,我还是不建议把桂圆汤放冰箱冷藏了再喝,女生还是少吃冰凉的东西比较好哈。如果不爱空口吃桑葚的话,不如试试这做法吧。
  【小提示】:
  1、红糖可照个人口味来放,喜欢甜一些的,可多放一些糖,不喜欢甜的看少放或不放。
  2、桑葚中含有较多的酸性物质,若是用铁锅煮水来喝,其中的酸性成分会和铁发生化学反应,生成对人体有害的物质,建议最好避免使用。

补习机构乱象多,教育部严加管控,却又兴起一种新型补课形式目前我国发展越来越快,各行各业竞争变得非常激烈,为了让自己孩子在未来竞争中不落后于别人,现在家长都想尽办法,去培养自己孩子。虽然家长本意是好的,但如果给孩子压力过大,那么孩子将难以大学毫无意义的4件事,影响学习还浪费时间,学生最好避免想象进入到大学前,准大一新生肯定规划了自己的未来,想象中的大学生活是丰富多彩的,到处充满着自由的气息,没有老师和家长的约束,完全放飞自我。但现实大学生活并不是,只有幸福没有悲伤,到教育部通知,民办高中迎来坏消息,招生时间招生方式有新规定随着教育制度不断改革,家长也越来越重视教育问题,以前视高考为改变命运的转向灯,而随着教育理念的更新,这一教育重担逐渐下沉到高中阶段。在过去理念中,很多家长只关注高考,但现在他们认为每年有50学生考不上高中,大多和这3个原因有关,老师赶紧改在不少人印象中,高考比中考重要,而这几年中考录取比例直线下降,考不上高中自然不能考大学,一下让家长和学生心揪起来了。从目前中考录取情况来看,有50的考生可能没有办法上普通高中。每年幼儿园开学孩子哭闹,分离焦虑怎么办?不知不觉,日子已经渐进到八月下旬,很快,九月开学季就要来了。而对于幼儿园开园来说,刚上幼儿园的幼儿有许多都会有着分离焦虑。因为自身或者外界的各种原因,幼儿因不舍父母家庭等自己熟悉的为什么孩子要上幼儿园,送去玩吗?这样想你就错了很多人都没有重视到孩子在幼儿园里学习成长的重要性。上幼儿园不就是玩玩的吗?幼儿园能学到多少东西呢?除了吃喝拉撒,没什么了吧?当下许多家长这样的想法和态度以为孩子在幼儿园中无法真正得大学生迎来好消息,2021参军可直接保送到军校,但这些条件要满足成为一名军人,有着特殊的荣光。与此同时,他们身上也肩负着非凡意义的责任。参军是一项充满苦难的路,有苦有甜。很多学生对参军都抱有很大期望,有的同学在高考结束后就选择了参军,也有的学生东京奥运会的神操作,竟成了教育孩子的绝佳契机要问哪家奥运会开幕式本领强?还得是小日。。子过的不错的日本东京奥运会!从去年顺延到今年关关难过关关过没钱砸钱也要办的2020年东京奥运会终于开始了!我们想象中的东京奥运会开幕式各种为了扔掉而存在的工作便签大家有没有因为工作安排太多或家务事忙不完而手忙脚乱的时候?你们都怎么解决的?我自己刚上大学那会儿,没有预想过之后的日子会如此繁忙。从学校这一头的宿舍区赶到对面的那一头教学区上课。课对姚燕燕老师的处理决定来了!广大网友朋友们现将对姚燕燕做出处理处分一事向大家通报如下2020年10月份以来,姚燕燕因职称推荐一事,在网上先后发布多条不实视频2021年1月份,姚燕燕因调查反馈一事,将区教育局起姚燕燕老师职称评审事件最新进展最新进展该案于3月31日上午11点左右,焦作女教师姚女士状告当地教育局行政不作为一案庭审结束。据悉,庭审双方主要围绕本案是否属于行政诉讼案件,以及教育局是否对姚女士的申诉有回复责任
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