文 | 幸孕姐
　　0—6岁是孩子的智力和身体发育的重要时期，对日后的学习、工作有着重要影响，因此在这段时期内，家长要帮助孩子多运动，以便为日后生活打下好的基础。那么适合孩子的运动有哪些呢？各有什么好处？
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　　一、运动的好处
　　1、强身健体
　　运动能够促进心肺功能，使血液循环速度加快，改善了骨组织中的血液供应，有助于吸取更多营养物质，促进骨骼发育。同时还能加快新陈代谢，有助于细胞增殖，肌肉增加， 形成良好的体质。
　　2、促进智力发育
　　运动时，人的心跳会加快，血液循环加速，血管适度收缩，使大脑的供血量增加，从而有利于脑神经细胞的代谢。而且运动时，人体的肠道消化能力会得到改善，能够摄入更多的营养，从而促进脑细胞正常发育，增强智力。
　　二、6岁前孩子要做的运动
　　1、粗大类运动
　　包括：翻身、爬行、走路、跑步、游泳、踢球等。这类运动是孩子最先发展的肢体运动，可以锻炼大脑的信息处理速度能力和短期记忆力。
　　2、精细类运动
　　包括：撕纸、拼图、搭积木、捏橡皮泥、折纸等。这类运动可以能够锻炼孩子的手部动作，使手指变得更加灵活，而且还能锻炼大脑的协调能力，对脑部的创造区域也有直接刺激，有利于激发宝宝的创造力。
　　3、练习平衡感的运动
　　包括：骑自行车、走平衡木、滑冰等。人脑分为大脑和小脑，小脑的主要作用是接受眼睛、耳朵、触觉等捕捉到的信息，再加以整合，从而协调人体动作。从小锻炼平衡感的孩子，反应速度会更灵敏，接受和处理信息的速度也很快。
　　4、固定类运动
　　包括蹲马步、拔河等。这类运动可以锻炼孩子的耐力和韧性，更有助于培养孩子坚韧的品质，还有利于激发大脑运动。（cjq）

喜欢你有道理其实就是非常平常两个字那就是了解。了解你的人，其实会喜欢你，当然也会顺带讨厌你。而不了解你的人，其实是一个人开始喜欢你的最初始的原因，他对你充满了好奇，充满了惊喜，他想探究你身上我有野心的女人能逆天改命有句老话说得好女人能顶半边天。但受现实影响，站在光辉顶点上的女性其实并不多。可是成功的女性都有一共同特点有野心。一董明珠野心使我成为中国女首富根据福布斯中国官网发布的最杰出商界女性情人和爱人的三大区别，你真的需要明白都说男人有钱就变坏，特别是现在这个社会，男人有了钱和地位之后第一个要找的就是情人，但是情人真的和男人想象中一样，只会带来激情而没有伤害吗？爱人和情人的三大区别，你真的需要明白！一爱师生时隔30年在好奇说相遇，原来我们都选择了同样的事业今天是教师节，小朋友们给老师送祝福了吗？对于幼儿园的孩子来说，教师是他们离开家庭，深入接触的第一个社会职业，每天都有大量时间与老师相处。老师的形象，老师的日常行为，都会对孩子的职业一遇到女神就秒变舔狗！怎么破？前几天有个小兄弟跑来问我，一遇到女神就秒变舔狗，真心苦恼。问我怎么破？相信打开这篇文章的你，一定不是舔狗，哈哈哈，我不厚道地笑了。看我的文章必然是有答案的，听了我的一番点拨，小兄弟影视剧中关于医院的十大俗套桥段，每次看了，都会笑出声现在影视剧中，表现医疗行业内容的有很多。但是，编剧和导演们似乎对医院和医生的生活了解不深，剧情展现上，总是出现一些啼笑皆非的俗桥段，让我们这些行内人看来，太搞笑了。尤其是下面这几条二亭景德镇当代釉里红品牌典范二亭品牌故事二亭（TheUNDERGLAZERED）创立于2008年是源自中国景德镇的原创陶瓷品牌品牌专注于生产设计以釉里红为主要工艺的中式陶瓷艺术器皿二亭TheUNDERGLAZ荐书黑莲花攻略手册大魔王慕声对凌妙妙说生生世世不离不弃这一本黑莲花攻略手册在各大网友评论中被推荐的频次真的很高，一堆自来水，让我原本对名字没什么兴趣，还是在某个睡不着的晚上点开了这本书。结果发现还真的挺好看的。因为是毫无心理准备点开的高圆圆荣获第五届虎扑女神冠军，亚军为90后小花李沁在刚刚落下帷幕的第五届虎扑女神大赛中，连续四届屈居第二的她，终于一朝登顶，笑傲虎扑之巅。也是唯一一位五届以来一直进入前五的女神。按照虎扑女神大赛的严格规定，夺冠即退位，高圆圆不会再假如自己很想念一个人，要去见见吗？怎样对待呢？藏于心中的执念，不必掩藏流于唇齿的喜欢，不必遮挡爱就勇敢爱，喜欢就勇敢地去喜欢所以，如果你很想念一个人，那就去见他吧。就当是给自己一次任性，也就当是给自己和彼此一个机会，所有的可能很傻的人，最聪明你们听过一个这样的故事吗？一位男子出去买酱油的时候，在回来的路上，他突然想到了一个问题，就开始沉迷思考，他边走边想，不小心撞到了电线杆上，买好的酱油就这样洒了一地。当时他生气，就得