初中生停止发育，身体就会发出信号，错过很难长高了

　　文/胖妈说教育
　　初中生正在经历青春期，心思敏感脆弱，而这时候也是长身体的关键期。
　　学生的本职是学习，通过努力刻苦的学习，考进重点高中，进而再考上一所不错的大学，这也是学生和家长所关注的焦点。
　　因为 青春期 的缘故，学生对于一些陌生事物很好奇，与此同时，学生的注意力势必会被分散，他们常常不能更加集中在学习上，这时候家长也急得像热锅上的蚂蚁。
　　不过只要家长适当的做一些引导，学生也会很快从一些与学习无关的事情中 抽离出来 ，这时候家长切忌不能过度发火，孩子到了初中和小学时有很大不同的，有时候＂故技重施＂是没有用的。
　　其实除去学生的学习情况，还有一个很关键的问题需要家长关注，那就是孩子的 身体成长状况。
　　青春期带来的不只是心理上的变化，在学生身体上也会诚实的反映出来，这时候如果出现一些特征，那就学生的身高可能将会停止生长。
　　初中生＂停止发育＂，身体就会发出＂信号＂
　　其一：饭量下滑
　　身体发育的过程中身体对 碳水和营养 有很大的需求，这时候不管是男学生还是女学生的饭量都很大，不过男生会更容易饿，在此期间，学生的身高也在不停的增长。
　　如果学生的饭量逐渐有下滑的趋势，那么学生的身高可能就会 停止生长 了，这里家长要注意一下孩子的营养搭配，监督孩子多多进行体育锻炼，比如跳绳之类的运动。
　　其二：体重飞速上涨，体型变胖
　　初中生正值长身体，这时候学生的体型大多呈现出一种纤长的状态，这是由于学生的骨骼正处于 快速发育 的阶段，将营养全部供给到了促进身高生长上了。
　　而停止发育之后，营养就会转化为脂肪，这时候学生的体重呈飞速上涨， 体型变得＂圆滚滚＂。
　　其三：声带发生改变
　　大多数人都认为学生的声带是和发育同步的，但是两者是有前有后的，初中生的声带改变发生在身体发育之后，男学生的声音会变得 低沉浑厚， 女学生则是更倾向 细腻温柔。
　　很多身高很高的初中男学生，你会发现他的声音依然没有发生改变，这是因为他还在发育，反之，可能就是停止发育的信号了。
　　其四：鞋码不再改变
　　学生的鞋是一直在改变的，因为长高的同时，脚也会随之发生变化，而如果学生的鞋码不再变大，发现自己的鞋不会再有 挤脚 的情况，那么就预示着学生的身体基本停止生长了。
　　例如学生初一的时候鞋码是37，到初三仍然没有发生改变，那么可能学生就停止了发育，或者是 发育减缓 。
　　以上的四种情况，如果孩子同时都发生了，那么说明孩子基本已经停止了发育，身高也就定型了，不过凡事 不存在绝对性 ，家长可以适当的借鉴一下。
　　学生青春期成长中，家长如何发挥自己的作用？
　　坚持体育锻炼
　　现在的中小学生都存在缺乏体育锻炼的情况，导致大部分学生都处于一种 亚健康 的状态，这时候家长要重视起来，督促孩子进行体育锻炼。
　　可选择的 体育活动 种类很多，比如篮球、足球、网球等球类运动，或者游泳、跳绳等，这些不仅能强身健体，对孩子发育也有帮助。
　　保障营养均衡
　　这时候适当的多给孩子提供一些高营养的食品也是可以的，但是不要过于密集，让孩子结合体育锻炼，效果才会更加显著，不然很可能不长身高，只长肉， 向着＂横向＂发展。
　　家长还是要以营养均衡为主，孩子的吸收能力在这个时期是很强的，汲取各类营养后转化成发育的催化剂，这样一来，就不担心孩子长不高了。
　　要有足够的睡眠
　　长身体时期，学生的睡眠是十分关键的，这时候如果不让孩子休息好，那么就会影响发育，现在家长有熬夜的习惯，学生也有样学样跟着 熬夜， 这样对孩子的身体是有不良影响的。
　　此外，也和学生有过重学业压力有关，不过前不久教育部已经下发通知，明确要求初中生的作业时间不超过 1.5个小时。
　　要想将减负落实，就需要家长监督孩子的睡眠情况了，确保孩子不再熬夜，养成早睡早起的好习惯。
　　话题讨论：你认为还有哪些是＂停止发育＂的特征？