一段奶粉营养最丰富?小心别把娃给坑了
市面上的婴幼儿奶粉几乎都是划分为一到三段的,有的甚至划到四段五段。
不过,经常有宝妈咨询,一段奶粉是不是营养更丰富,可以一直吃到三岁?或者,1岁之后是不是可以不用换奶粉,继续吃二段?
为什么大家会有这样的疑问,奶粉是不是可以不按相应段位吃呢?
今天来跟大家说说这个问题。
国内奶粉通常划分为三段,一段(0-6个月),二段(6-12个月),三段(12个月—36个月)。
国外奶粉有些品牌则划分更为细致,例如荷兰牛栏普通版、德国爱他美普通版都是1岁以下就划分为三个阶段,一段(0-6个月)、二段(6-10个月)、三段(10-12个月)。
那为什么有些宝妈们会存在一段奶粉最好这个印象呢?
原因可能是受了以下这些说法的影响:
1、"一段奶粉更接近母乳",标准更高,更好吸收。
2、有些配方奶粉二段和三段的强化配方种类或含量相比一段变少,还添加了麦芽糊精、香精、白砂糖等不是那么好的东西。
其实,"一段奶粉更接近母乳"其实是个伪命题。
奶粉是为模仿母乳而生,但没有一款奶粉是"更接近"、"等于"母乳的,更别说比母乳还好了。
一是奶粉的营养结构和很多营养物质的含量比不上母乳,其二,是根本不存在一个统一的母乳标准。
母乳中的营养物质含量也是随着时间变化的,不同泌乳阶段的母乳其营养成分和含量都不一样。所以,模仿母乳的奶粉,也会相应地调整配方,做一些或增或减的改变。
6个月之前,宝宝的消化系统还不成熟,容易出现消化不良的情况。但母乳喂养的宝宝在这方面会好很多,因为母乳中的蛋白质结构和乳糖更容易消化吸收。
为了降低宝宝消化不良的情况,国家标准要求奶粉中的乳清蛋白和酪蛋白的比例要接近母乳的6:4以上,乳糖含量占总碳水化合物的比重要达到90%以上。
但6个月之后,宝宝的消化功能逐渐提升,这个时候,对二段奶粉中的酪蛋白比例以及乳糖的含量要求就没有那么高了。
而有些宝妈会觉得一段比二段营养更丰富,这可能是受到有些奶粉从二段开始一些强化配方的添加种类或添加量下降的影响。
但实际上,这只是少数情况,多数奶粉一二段的强化配方种类和含量变化并不明显。
其实,大家关注不同段位强化配方的多寡是关注错地方了,一二三段奶粉在营养物质上的最大变化,是基础配方,也就是基础营养物质,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质三大宏量营养元素,以及维生素和矿物质。
正是这些基础营养的区别,决定了你在不同阶段应该给宝宝喝一段还是应该喝二段三段。
不同年龄段的宝宝,对营养的需求量不同,营养摄入的来源也不一样。如果一直吃一段,可能会导致有些营养补充不足。
如果仅从奶粉这个角度来说,6个月之后如果还继续吃一段奶粉,可能会导致——脂肪摄入过多会发胖,蛋白质摄入过少、钙摄入不足导致发育迟缓,铁摄入不足导致缺铁性贫血,等等。
可能有人会说,6个月之后可以给宝宝添加辅食了,个别的营养素含量不足,可以从辅食中获取呀。
但是,7-12个月,特别是7-10个月这个阶段,由于宝宝消化能力还不完善,咀嚼功能还欠缺,能吃的辅食种类和辅食量,是有限的。
经过科学估算,这个阶段辅食所获取的营养只占宝宝总体营养摄入的1/3-1/2,也就是说,母乳或配方奶粉仍然是必须品,也是"主食"。
这个时候,如果宝宝仍然选择继续吃一段奶粉,那么就需要非常注意搭配辅食的种类和进食量了。
如果宝宝不怎么喜欢吃辅食或者吃的不多,奶粉中的营养摄入又少,那就有可能出现营养缺乏。如果辅食吃的太多,则有可能会出现消化不良、发胖、便秘等问题。
综合以上:并不是一段奶粉的营养更丰富!也不建议一直吃一段奶粉。
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