大暑后,给娃补水就靠它!秒杀可乐奶茶,这1招就搞定了
我之前不是给你们做过一款百香果柠檬蜂蜜嘛,不少姐妹都说酸甜适中颜值高,孩子都自动自觉去喝水了!
不过啊,对于夏季补水的宝宝们来说,光是一种饮品怎么够。
这次我对这个食谱重新做了改良, 加上了各样的水果,给你们做个清新好喝的夏日水果茶!
说到这个水果茶,那是每年夏天各大奶茶店的"头牌"。 30多度的气温下,来上一杯水果茶,瞬间清爽又凉快。而且因为水果更丰富了,这个果香味更浓郁,好喝到停不下来。
做果茶其实是比较随意的, 反正你喜欢的水果差不多的都能往里放, 什么葡萄、菠萝、桃子、柚子,还有如今人人都爱的西瓜。抿1口,就像掉进了水果的世界,有谁不上瘾。
- 凉泡水果茶 -
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
西瓜150克 / 菠萝80克
蜂蜜20克 / 小青柠3个
百香果1个 / 柠檬1片 / 芒果半个
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
01
菠萝、西瓜切成小丁。西瓜菠萝都是我家现成的,你们家有啥水果也能再加点到里面,任性发挥。
02
柠檬、小青柠用盐搓洗干净,我用盐搓洗主要是为了去除表面的脏污和蜡质,这样清洗更加干净。
03
小青柠对半切开,柠檬切片。
04
芒果划十字刀,把果肉取出来。
05
百香果切去顶部,挖出果肉。
06
杯子里加入百香果、西瓜、菠萝、芒果丁,再加上小青柠和柠檬片,反正刚才备好的料你都放进去。
07
蜂蜜当中加入凉白开,搅拌均匀。
08
搅拌好的蜂蜜水倒入娃常用的水杯里,摇晃两下,天然健康的水果茶就搞定了。
09
我平时带孩子出去玩的时候,我自己的水壶加上孩子平时喝水的大肚杯里,都要装上这水果茶。满满的天然水果,秒杀可乐和奶茶,渴了来上两口,瞬间就清爽又精神了。
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