孕期体重增长过大的孕妇,要小心几种风险
在大多数人眼里,准妈妈都是胖乎乎的,妈妈吃饱饱,胎儿才好发育,所以现在在产科里,放眼望去怀胎七八个月,增重四五十斤的到处都是。
而且很多产妇,在孕期的时候还喜欢吃高糖高热量的食物,当妈妈前这不敢吃那不敢吃,怀孕了之后似乎都放开了,于是超重成了产科的普遍现象。但是都说孕期需要控制体重,可不仅仅是要求增长体重,控制体重的增长也是关键。那如果没有控制好体重,飞速上涨,又有哪些危害呢?
下面就让我们一起来看看吧!
首先说的肯定是产妇方面了,很多准妈妈在吃东西的时候都在想,没事儿,我现在胖是因为怀孕,等孩子生下来就瘦了。但是别忘了宝宝正常情况下最多也就是十斤以内,脸上胎盘羊水就按15斤算,那多出来的20多斤可都是身上的肉,更别说一共的胎儿和附件,根本没有那么多。
而且生完宝宝之后,产妇肯定要有一段时间的休养期,也就是我们说的月子期,月子期过了之后,还有哺乳期肯定不能限制饮食。如果只靠锻炼来减肥的话,又有几个妈妈能受得了?
一拖拖一年,少女时期的好身材,一去不复返,而且肉肉多了可不只是发胖那么简单。在怀孕的时候就容易有妊娠期高血压,高血糖,甚至可能因为过胖而出现心衰,这些就算生完孩子之后,对于我们身体也是有危害的。
有人又该说了,我这不是为了孩子好嘛,我不吃孩子哪来的营养发育呢?但我们吃的再多,除了孩子吸收的营养之外,其他的营养全都长在我们身上了,也就是全都给自己长膘了,孩子可没有吸收那么多。
就算吃的越多,孩子发育的越好,那么孩子出现巨大儿的可能性也更大。要知道我们正常的宝宝最合理的体重应该是2.5千克到8千克,也就是5到8斤,如果宝宝太大的话,同样也是不合理的。
而且现在有研究表明,越来越多的年轻人,早早的就得高血压,糖尿病,其实很多都是胎内疾病,就是说从娘胎里就带出来了。而巨大而长大之后患高血压,糖尿病的概率也比正常的宝宝得这些疾病的概率要高的多。
最后我们要说的是,如果产妇吃的太多的话,产妇的体重比较大,宝宝也是巨大儿,那会生产过程中的不确定因素会更多。
其实我们可以想象的到,就算产妇吃的再多,产妇虽然体重上去了但是骨盆大小还是没有变的。如果产道就那么大,宝宝却变得更大了,那胎儿好娩出吗?答案肯定是否定的呀,非要顺产,那可能就会造成妈妈阴道撕裂,宝宝挤压受伤。
不但顺产不好生,就算是剖宫产产妇的各项体征,也可能因为肥胖而出现问题,对大人和孩子都是非常危险的。
其实和很多人印象中的不同,正常妊娠期宝妈体重增长10到14公斤,是属于正常范围,而不是非要吃的越胖越好。所谓的饮食保证好,是说饮食均衡营养跟得上,而不是热量过多,营养超标。
而且在妊娠期,不仅要保证饮食,适当的锻炼也是需要的。孕妈可以根据自己的体重增长,合理安排营养食谱,适当的锻炼,按时按需做检查,这样才是对宝宝的发育负责。
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