世界卫生组织证实，每年3~5月是儿童少年的加速生长期，身高增长值几乎是9~11月这三个月的2~2.5倍，所以一定要掌握孩子春季生长黄金期。 孩子长得高以后在婚恋市场也会 更受欢迎 。 孩子长得高， 职业选择性 也会更多一些。 孩子长得高在人群中鹤立鸡群，会更加的 自信 。 让孩子长得比自己更高一些，是很多家长的期盼。 孩子身高的增长需要 均衡的营养 ，需要 充足而优良的蛋白质 ，让骨骼更好的长长。 需要足够的 维生素D 促进钙在肠道的吸收，并更好的沉积在骨骼中， 促进骨骼的成长 。 需要充足的 维生素A 增强长骨骨垢软骨中的细胞活性， 促进骨骼的增长 。 需要充足的 钙 ，维持成骨细胞的活性，让儿童 骨骼不断生长 。 不需要太多的糖分，脂肪和热量，糖分脂肪热量太高，会让孩子 身体脂肪堆积 过多， 导致孩子发胖 ，肥胖的孩子内分泌系统会变得混乱，孩子骨龄提前，导致孩子身高增长时间变短，最终让 孩子长不高 。 以下这8种食物会偷走孩子的身高，家长要严格限制孩子的摄入 第1种食物：可乐 喝可乐喝的是带有气泡的糖水，大量的糖分会 限制孩子的胃口 ，导致孩子不想吃饭菜。 春天 是孩子的 黄金长高期 ，错过了再难回来，这个时候给孩子喝可乐，会让孩子吃不下饭菜，没有办法摄入充足的让孩子长高的 蛋白质，钙，维生素A 等营养。 可 乐中大量的磷 还会影响钙的吸收，钙吸收不了，我们的骨骼就没有原料来增长，直接会让孩子 错过长高黄金期 ，影响孩子的身高。 第2种食物：奶茶 走在街上想找一个快餐店不容易，想找一家奶茶店就容易多了。 让这么多奶茶店存活下来的是众多的消费群体，但是奶茶是妥妥的垃圾食物。 有相关权威机构对奶茶含糖量进行测试发现每杯奶茶的含糖量高达9.3克/100克。喝下一杯奶茶约为13.2块方糖量。 高糖 会影响其它营养的摄入，还容易 导致孩子肥胖 ，而肥胖会影响孩子骨龄从而影响孩子身高。 相关机构检测还发现：大品牌的奶茶中都含有咖啡因，有一款咖啡因含量高达365毫克，相当于7杯红牛或者3.5杯3中杯美式咖啡。 这么高的咖啡因，孩子喝了之后容易神经亢奋，晚上睡不好。 而促进孩子长高的生长激素是在 晚上分泌 的，如果孩子晚上睡不好，自然就长不高了。 第3种食物：汉堡包 汉堡包可以说是很多孩子的心头爱，这些面包会烤得很香，汉堡包里面的肉经过油炸，还加入了 大量的添加剂 ，让汉堡包口感更好。 孩子摄入 大量脂肪 ，容易导致消化不良。孩子消化不良，自然就胃口不好， 胃口不好 ，吃不下营养均衡的饭菜，影响长高营养素的摄入，从而影响长高。 而且汉堡包脂肪过高，也会容易让孩子变胖， 肥胖也是孩子长高的大敌 。 第4种食物：蛋糕 蛋糕在制作过程中并不止是鸡蛋和面粉，还加入大量的糖，而很多蛋糕为了造型和口感，还会加入了 奶油 。 这些奶油会含有大量的 反式脂肪 。 反式脂肪是一种很难消化的脂肪，小孩子肠道不成熟，消化起这些反式脂肪会更困难。 高糖高脂肪不好消化， 容易发胖 ，都是妨碍孩子长高的原因。 第5个食物：烤肠 很多小学中学外面都会有烤肠，这些肠主要是火腿肠。 火腿肠本身就不全是肉类，还会添加了大量的脂肪，为了增加口感，还会添加大量的添加剂，以及大量的盐。 火腿肠里面钠的量很高，而且在烤这些火腿肠的过程中，还会加入一些高钠的调料。 吃进这些火腿肠会导致孩子 摄入的钠超标 ，超过身体需要的钠被 排出体外 的时候，还会带走身体 为数不多的钙 。 导致孩子出现 缺钙 的情况，从而影响孩子骨骼的生长。 第6种食物：薯条 薯条也是很多孩子特别喜欢吃的一种食物，甚至孩子考试考好了，做什么事情做得比较满意时，很多家长都会奖励孩子去吃薯条。 马铃薯本来就是高碳水化物的食物，再用油炸之后， 脂肪增高 ，所以热量会非常之高。 热量高孩子不需要消耗这么多，会容易变胖。孩子身体的能量都拿来 长重量 了，自然就长不了身高了。 第7种食物：方便面 方便面很多调料经过辐射处理之后，可以保存得更久，但这些经过辐射处理的调料大多数营养会流失掉。 而且方便面里面 调料比较多 ，比如一些鸡精，味精之类的调料会进入孩子的体内，跟锌结合在一起，促进锌的排泄。 孩子 体内缺锌会影响食欲 ，影响食欲就会让孩子的饭量大大地减少，从而导致孩子胃口不佳， 长高的营养素摄入不足 ，影响孩子的长高。 第8种食物：糖 世界卫生组织建议三岁以下孩子的食物最好不要添加精制糖。 成人也要注意控糖，糖只是一种纯热量的食物，不能提供其它的蛋白质，维生素，矿物质。而且容易让人肥胖。 春天是长高的黄金期，以上八种食物，家长尽可能别让孩子吃，错过一年的长高期，就会影响孩子的身高。 参考资料：长高不再是梦想
全职妈妈值得被尊重，不只有妇女节这一天，她们真的太难了文母婴期刊有一位写小学的宝妈称前几年住在山沟沟里，因为每年寒暑假会带娃去娘家，为了不断更，让姥姥带着孩子，每天能够多写一些章节，中午不用接孩子，一天能够写两章，就这样踏踏实实写了半产妇胎位不正，害怕剖宫产怎么办？这三个技巧能够缓解产前焦虑文母婴期刊不知道从什么时候开始，一些关于孕妈的综艺节目开始出现在大众视野里，以前还有些小担心，觉得制作方真是胆大，后来才发现，观众们不仅是在观察女明星们的孕期生活，更重要的是得到共张桂梅女高校训让女生更自信！拯救无数女娃的妈妈，佩服文母婴期刊我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑。我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫！未成年女孩在懵懂的年龄，由于家境贫寒，很多人会选择辍学务农或务高情商父亲太优秀，把娃保护得太好了，儿子觉得自己是废柴文母婴期刊在我们的心目中，父亲是一个伟大的字眼，看着只是简单的两个字，但其中蕴含着无数次长时间的默默付出。他们对子女的爱过于含蓄，不善辞令的他们，可能被家人误解很多年。都挺好中，苏吴孟达遗愿希望儿子照顾好妈妈！他是好爸爸，但不是好儿子文母婴期刊吴孟达陪伴了很多人的童年，他对表演事业的认真态度，一度成为金牌配角，曾经一天内连续跟几个明星大腕做配角，如刘德华周星驰周润发等。后起之秀吴京仰慕吴孟达的表演功底，在表演现孩子爱撒谎被批，不服管教反驳得到爸爸真传我爸嘴里没一句实话文母婴期刊欣欣面对着一个特别棘手的问题，女儿月月最近在出现了爱撒谎的毛病，比如不小心打翻了妈妈的首饰盒，却谎称是家里的小猫咪跳来跳去打翻的偷偷吃了冰箱里的巧克力却不承认跟小朋友在一儿童防性侵教育势在必行，保护不了孩子，如何守护我们的未来文母婴期刊都说孩子是我们的未来，是父母的希望，作为父母，甚至一些不相关的人，我们都会尽自己的最大努力去保护那些手无缚鸡之力的小孩儿。当然，对孩子的保护也从来不止于饮食安全出行安全等揠苗助长式早教悄然流行，看似能助力孩子进步，实则用处不大01hr揠苗助长式早教悄然流行作为家长，他们可能会给孩子报很多兴趣班和早教，这都是因为父母不想让自己的孩子输在起跑线上，甚至还有些父母给孩子报了一些所谓的智力开发班。这种情况已经不兄弟女儿长得太像自己，男孩质疑妻子，亲子鉴定后懵了兄弟女儿长得太像自己，男孩有所怀疑小李和小陈两个人是发小，同时也是人们口中的铁哥们，在日常生活中他们两个人就非常亲近，在之后的人生道路中，两个人也有存在非常多的巧合。他们在同一座城玄机暗藏的检讨书，老师的良苦用心，家长要明白，别误了孩子尤其对于新婚夫妇来说，他们的工作和生活压力非常大，在生完孩子之后也会选择让父母带娃，因为长辈和孩子之间拥有隔代亲，所以在长辈带娃的时候，总会对孩子娇生惯养，面对孩子的一些需求，他们老师发现，孩子若有这些表现，多半是潜在的学霸，别耽误孩子但是当孩子开启了上学阶段，那么在学校中的表现就难以让父母掌控了，孩子们能够在学校中快乐的成长，同时学到一些知识，这是父母最大的愿望吧。加上如今大多数的父母都想孩子在学校中能够有所成