关于添加辅食的问题,各路父母都有着不同的说法。 有的父母觉得到了6月份必须添加辅食。 有的父母认为到了8个月也不敢添加,怕宝宝消化不好。 世界上没有同样的宝宝,所以每个宝宝添加辅食的时间也是不同的。 问到各位父母为啥要给娃添加辅食,父母肯定也知道为了给娃补充营养。 确实,随着宝宝的发育和母乳的逐渐减少,母乳渐渐不能满足宝宝的营养需求,所以需要通过辅食来 补充更多的营养 。 但你知道吗?在5个月左右的时期,宝宝开始学习咀嚼和吞咽的动作,所以辅食的添加还可以 锻炼宝宝的口腔动作 ,并且可以 丰富宝宝的味觉 。 并且从"辅食"到可以"独立进食",也是宝宝心理发育的过程,同父母吃饭可以 建立亲子关系 ,获得内心的满足感。 而错过辅食时间会产生两种后果: ●营养摄入不足,影响生长发育 ●错过咀嚼锻炼期和味觉敏感期,后期添加辅食困难。 那么什么时候才是添加辅食的合适时间呢? 《婴幼儿喂养与营养指南》指出,6月龄是添加辅食的适宜年龄,但是在4个月前以及8个月后添加辅食都是会造成不良影响的。 但是这并不是说明到了六个月就必须添加,五月底不能添加,是否可以添加,我们可以根据宝宝的这几个信号。 1、尝新信号 :宝宝长到一定阶段,会对爸爸妈妈的饭菜产生兴趣,想要吃爸爸妈妈的食物,就可以考虑添加辅食了。 2、发育信号 :当宝宝可以独自坐立,坐稳的时候,肠胃也能够更加适应,同时方便父母的喂养。 3、反射信号 :不知道爸爸妈妈注意没,有时候给孩子喂辅食的时候,孩子总是喜欢用舌头顶出来,这种叫做挺舌反射,当宝宝不在将食物吐出来,也是一种信号。 如何正确为宝宝添加辅食? 1、从单一变多种 父母可以先从单一的一种食物喂起,以此可以判断宝宝是否对该食物过敏,以及宝宝对该食物的喜好程度。 2、从细变粗 前期可以多给宝宝米粉、菜泥类易消化食物,到了后期则可以适当添加碎末类食物,促进宝宝的咀嚼功能。 3、从稀变稠 前期还是要注重母乳的喂养频率,少量添加一定的米粉、菜泥类,后续则可以随着年龄逐渐减少母乳的频率,增加辅食的比例,并且辅食从稀的质地转到稠的质地。 4、改变进食习惯 添加辅食前期可以让孩子采用抓食的方式,到了一岁就要逐渐培养婴儿用勺子进食。 在宝宝成长的阶段,辅食具有重要性,相信各位爸妈一定能够通过辅食培养出孩子良好的进食习惯,养出一个健康的宝宝。 有关孕产、喂养、辅食、育儿相关的问题,欢迎来「儿医通在线」提问哦!儿医通也会认真阅读并回复大家的每一条留言! - END- 如果您喜欢这篇文章, 欢迎关注「儿医通在线」, 持续了解更多育儿知识哦!