孩子学习无法集中注意力怎么办?
"我家孩子上不喜欢的课总是不专心,喜欢东张西望。"
"我家孩子每次考试都不仔细看清题目,总是要粗心,明明会的题目,都出错。"
"我家孩子做事总没个计划,什么都得我提醒他。"
"孩子坐不定,总是喜欢动来动去,怎么办?"
这是很多家长经常吐槽的问题,实际上,这都是因为孩子专注力不够。
专注力又叫注意力,它并不是孩子天生就具备的,所以很多父母都想通过培养的方式,让孩子提高自身的专注力。
许多孩子正因为专注力问题,导致学习困难。那么爸爸妈妈平时可以怎么去培养孩子的专注力呢?
给孩子营造一个安心的家庭环境
孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品。
孩子的房间也要收拾得简洁明快,玩具和电子产品要收起来,不要放在显眼的地方。
孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。
此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
当孩子做某件事情很投入时,尽量不去打扰他
避免过度关注孩子,以免孩子形成依赖,缺乏自主性。当没有人陪伴或者给孩子安排活动时,他就会内心惶恐,无所适从。
当不得不打断他的时候,走到他身边,蹲下来,对他说:"我看你好专注呀(顺便竖个大拇指)!对不起,现在我们……(陈述理由,告知后续的活动。)"如此,孩子觉得自己被尊重,他就不会因为被打断而闹情绪,内心就不会产生对抗的能量,专注力自然就会发展得更好。
和孩子一起制定规律的作息时间表
孩子没有养成良好的习惯之前,对很多事情都没有自制力,不知道在空闲的时候做什么。
那么爸爸妈妈就可以和孩子一起制定一份规律的生活作息,比如什么时候休息,什么时候学习,什么时候可以看会儿电视等等。有了生活作息表的约束,孩子就不会对漫长的时间感到迷茫,也会懂得在特定的时间段做特定的事。
当孩子对自己一天的时间目标明确后,就很容易做到专心致志了。不过这份作息表一定要科学有规律,以免让孩子过度劳累。
当孩子痴迷于某个事物时,顺应他的需求
当孩子对某个事物产生兴趣时,为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动,让他跟与其相关的事物关联,并帮助他发掘出更多有趣的元素,将探索的触角伸向更多可能的方向。
并且,孩子从中学习到了探索或拓展的技巧,自然会更投入,在参与其他活动时也会以这种习惯性的模式,让它变得更丰富、更有趣味,孩子注意力集中的时间自然会更长。
不要给孩子买过多的玩具和书籍
我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍。
可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。
太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
培养孩子对阅读的兴趣
孩子习惯经常阅读,读什么都好,可以是故事、漫画、笑话、报纸,然后再慢慢地进入文字量的书籍。
让孩子习惯看到文字就想阅读,就有能力阅读。
不过,要记得尽量让孩子自己主动去读,等他读完再让他讲给你听,而不是你念给他听,不然,最后可能只是你读了很多书。
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