你家孩子的友善基因被激发了吗?提升幸福感其实没那么难
如今,相比日益提高的物质水平,人们的幸福感却越来越低。尤其是孩子,甚至很多长辈都会感叹: "现在的孩子,身在福中不知福。"
但与此同时,你可能还没有意识到,物质上的满足其实并不能给孩子带来真正的快乐。 所谓幸福感其实是一种心理感受, 它影响着孩子的健康成长。
给予和帮助他人就是一种幸福!
如何帮助孩子提升幸福感呢?
有个"0成本"的方法,那就是教孩子学会给予和帮助。
"予人玫瑰,手留余香",心理学研究证明:助人行为可以提高多巴胺的分泌,由此让人变得快乐而愉悦。 在帮助别人的过程中,总能收获满足体验。
起初,孩子喜欢帮助别人可能只是为了满足他人的需要而得到表扬。但接下来,孩子开始关注他人的处境、情感和需要,并将帮助他人当成生命中真正有意义的事情, 因此懂得爱、感激、珍惜,从而获得幸福感。
然而,现在的独生子女,有享受不完的爱,"奉献"却很少。 如果孩子只知索取,那将是十分危险的。
我们都希望自己的孩子能够健康成长,体会爱和感激,感受快乐和幸福。这就需要父母给孩子提供必要的接触社会的机会, 带孩子一起参加公益慈善活动便不失为一条佳径。 多项社会研究也发现,长期做慈善的人对生活满意度更高,身体也更健康。
而让小孩子参与到慈善行为中, 还有助于发展孩子独立决策的能力。
慈善不是有钱人才能做
小孩子也能!
提起慈善,很多人会觉得"与我无关",那是富豪们的专利。还有一些人对慈善的第一个反应就是捐钱, 认为似乎只有捐款捐物才是做慈善。
NO NO NO!
这其实都是对慈善的一种误解。做慈善,并不一定要和金钱挂钩,而是用一颗真诚的心,帮助需要帮助的人。因此, 慈善没有门槛, 我们的孩子也可以成为"小小慈善家"。
不花一分钱就能做慈善?当然!慈善就在日常生活中,可以是把孩子用过的玩具和书籍捐给孤残儿童,也可以是在车上给老人让个座这么简单。
如何 把慈善融入到孩子生活中的小事中呢? 我们采访到的两位妈妈是这样做的:
有时候在马路上遇到卖唱的或者盲人、残疾人,我会把钱给孩子,让她去给他们。告诉她这些人身体有残疾,赚钱有困难,但是他们不是单纯要钱,他们通过自己的歌声给别人带来欢乐,用这种劳动换来钱。我们给他们钱是对他们唱歌的报答,也可以帮助他们度过困难的生活。——凌凌妈(公司职员)
那天去参加慈善音乐会,女儿还拍卖了一张自己的画,捐给聋儿康复中心的小朋友。但她很不理解为什么把钱给那些孩子,为什么不直接给他们吃的。我告诉她,这些钱就是用来给他们买吃的或者衣服的。——林琳(医生)
你也可以和孩子一起这么做:
捐献食品
每当孩子吃东西的时候,可以告诉他美味的食物要学会分享,鼓励孩子把这些食品送给慈善机构或者附近的孤儿院。
参加募捐
很多组织都在为孤儿和需要帮助的孩子筹集资金,你可以鼓励孩子把自己的零用钱捐出来。即使是小宝宝, 你也可以推着他在婴儿推车里感受一下慈善活动的氛围。
爱心鞋盒
把没用的鞋盒装饰一下,然后装上孩子的识字卡片、猜字册子等,拿给慈善机构的小朋友一起玩。
助养
你的家庭可以志愿助养一名或几名山区的孩子,定期给他们寄钱、写信。当你也接到他们的来信时,一定要和孩子一起分享。
友好互动
去附近的儿童康复中心和小朋友做友好互动,例如,定期带孩子拿上一些绘本和书籍,陪一些生病的小朋友看看书,或者和孩子编排一些有趣的节目表演给他们。
慰问孤儿
让孩子提前准备一些自己制作的"小礼物"送给孤儿院的小朋友,在这个过程中学会陪伴和分享。
同情宠物
收养或帮助一只被抛弃的小猫或小狗,让孩子懂得同情、怜爱小生命。
把慈善当做日常生活方式!
慈善并不是"一次性行为", 而是要学会体验,把给予他人帮助当做一种生活习惯,才能更好地收获幸福感!
其实, 每个孩子都有与生俱来帮助别人的愿望。
而推动孩子"友善基因"的前提便是让他发现人和人的不同。孩子在3岁左右会有意识发现,不是所有人都有同样的心情,有人忧愁、有人快乐。让孩子知道 不是每个人都像他一样无忧无虑, 是教给孩子为什么去给予的开始。
邀请孩子"分担"家务活
邀请孩子做你的"小帮手"吧,允许孩子"插手"布置餐桌、分发筷子……这不仅能教给孩子重要的生活技能, 也会让孩子感到自己的存在是有价值的。
事实上,如果孩子经常在家里和父母一起进行一些家务活动,日后他参与团队事务时,会更富有合作精神, 而这无疑也为他以后和身边人的友善交往打下基础。
和孩子一起做一名友善的邻居
引导孩子主动跟小区里的邻居们问好,并邀请他跟你一起向需要帮助邻居施与援手。如果你的邻居是一对年迈的夫妇,子女不常在家,出门时顺手带走他们的垃圾,免去老人爬楼梯的不便。
这是锻炼孩子为他人着想的思维和对他人表现责任感的好方法。 你对待周围人的一举一动,孩子都在模仿和吸纳。而且,当小区的邻居发自内心地向孩子表达谢意时,孩子会获得最直接的自我认同,这种认同感有助于他们成为慷慨友善、乐于助人的人。
让孩子体会分享的乐趣
你只是一味地和孩子说"分享可以收获N倍的快乐",这是不够的。孩子的一次分享行为,首先需要父母的表扬称赞,其次是人们的接纳和认可,还有同伴们的信任和喜爱,使得孩子交到更多的朋友, 而在这个过程中孩子应该始终是快乐的。
比如,鼓励孩子把自己的滑板车分享给一起玩耍的小伙伴;和孩子一起挑选几样不错的绘本或玩具,带到幼儿园和小朋友一起阅读玩耍;把你们一起制作的寿司、蛋糕分送给邻居或者朋友品尝。 你每一次乐于分享的行为,就是孩子时时刻刻的"分享课堂"。
引导孩子看到事物积极的一面
有时,我们身边似乎围绕着很多坏消息,比如地震、洪水, 这时候记得给孩子戴上"玫瑰色"的眼镜, 引导他关注正在发生的好人好事。
比如一场地震过后,社区团体组织捐款捐物,志愿者前往灾区帮助受灾人民重建家园,不妨都耐心地和孩子介绍一下, 这些都能让孩子发现自己生活在一个充满关爱的环境中, 对维护孩子的仁爱之心十分有益。
同时,这也是一个你和孩子一起参与助人的好机会。比如,征询孩子的意见:愿不愿意整理出几件御寒衣服,捐给受灾的弟弟妹妹?你也可以和孩子一起收集空瓶子,带到回收中心换取报酬,捐赠给慈善机构……
这些小小的善举, 都会强化孩子的同情心和同理心, 以及友善慷慨的品质,同时也会教会他创造性地思考和解决问题。
孩子天生具备友好和善良的品质,我们需要加以引导, 让他们知道慈善并不仅仅是为了天灾人祸而"预留"的。 在别人需要帮助的时候伸出援手本身就是一种生活方式,也是一种幸福。
最重要的是,孩子通过观察父母的行为表现来树立自己的价值观,父母时刻做出身体力行的友善慷慨之举, 孩子的天然初心也就容易被培养成终生习惯。
基因港,从实验室中走出来的创新性企业一直以来,实验室的研究成果走向商业化都需要漫长的时间,如何缩短这段时间则成为摆在科学家与企业家之间的难题,近年来在生物科技领域表现抢眼的基因港,为解决这一难题提供了一种行之有效的解
从原材料起步纵贯中国纸尿裤领域豪悦如何炼就纸尿裤第一股前言近日,母婴行业观察主办纸尿裤迭代风起时2021纸尿裤大会,中国纸尿裤先进生产集团豪悦护理董事长李志彪作为行业代表受邀,与母婴行业观察创始人杨德勇,就纸尿裤迭代风起时发表重要主题
618必囤母婴好物,宝宝爱吃的益而优有机核桃油宝宝添加辅食之后,核桃油是不能少的,不仅可以增强宝宝体质,还可以提升辅食的味道,刺激宝宝的食欲,让宝宝爱上每一口辅食哦我入手的是益而优有机核桃油,这款核桃油真的是我一直想回购的,所
90后打工人,分享自己的养生经历啦90后打工人,分享自己的养生经历啦大学毕业,进入社会后,就开始马不停蹄的工作了,各种压力接踵而至,身心劳累,整个人都没有了精气神,一种很丧的感觉,完全没有了以前的阳光快乐。朋友们的
抖音开新日X高姿摇摇乳,打造夏日防晒新品发售新爆款5月25日,新国货品牌高姿X抖音开新日发布全新单品高姿水感防晒摇摇乳,此次新品上市以抖音电商为首发渠道,通过打造热门话题KOL短视频种草明星空降直播间,从营销到销售全链路的方式助力
麦吉丽美白瓶,每个人都可以成为在逃公主小的时候听白雪公主的童话故事,首先听到的就是皇后许愿也能拥有白雪公主雪一样白的皮肤。而且也有个俗语,叫一白遮百丑,可见无论中西,大家都比较追求更加白皙的肌肤,也尝试过各种各样的方法
馨漫之舍祛痘修护啫喱用了后感觉值了之前因为祛痘的事走过不少弯路。脸上特别容易长痘痘,但是放任不管吧,影响美观,如果去医美清理掉,之后还会再长,真是野火烧不尽,春风吹又生呀。也用过不少祛痘产品,小红书贴吧直播等各种网
Wonderland仙境之夜汇集多领域先锋领袖群星璀璨的颁奖盛典从不同维度观照世界,关注人与自然生态的创造力,个体的思索和行动正构成着潮流与创新。感受探索求新的创造性时刻,Wonderland仙境之夜暨新视线杂志社一周年年度颁奖盛典将流动于想象
宝宝夏天如何做好防晒?如何健康过夏不遭罪?炎炎夏日一到,我只想抱着西瓜躺在家里吹空调,出门是需要勇气的,而我自认是没有那般大胆想与烈日对抗。可是,家里两个宝宝才不会管,闷在家里?那估计可能只有游戏手机这种才能镇得住吧!所以
春节健康!手把手教你赶走这8大宝宝常见病!搜索DrG科学育儿WX号,回复辅食发烧感冒咳嗽腹泻钙铁锌疫苗痱子配方奶手足口痱子等关键词,就能收到更多科普!建议每次输入单个关键词哦现在去DrG科学育儿WX号回复分月还能获得按月龄
宝宝1岁内,可能忽视的健康大隐患最近有宝妈留言宝宝最近总是眼屎多,早晨起来简直找不到眼睛在哪,完全就是一条缝了!用手揉一揉,原来是被眼屎糊住了。我平时都是母乳喂养,还没吃辅食,宝宝怎么还会上这么大的火呢?细心的妈