前段时间我做了一个关于宝宝便秘的小科普，很多朋友说，道理都懂，但一涉及到辅食，还是不知道该怎么做。
　　所以今天，我就将 谷物类膳食纤维排名很高的黑米， 与火龙果结合在一起，给大家做了一道黑米红心糕~
　　黑米+火龙果，让这个小糕点的膳食纤维，一下子就超了芹菜5倍哦 ~
　　一口下去粗粮和水果都有了，还能 润肠通便 。
　　而且做起来也很简单，不揉面不打发，一搅一蒸一切就搞定~强烈推荐大家做给宝宝吃！
　　黑米红心糕 参考月龄：11M+
　　准备食材：鸡蛋：1个，黑米粉：30克，红心火龙果：4片
　　1.火龙果切方形备用，将黑米粉倒入装有鸡蛋的玻璃碗中，搅拌均匀。
　　»容器比较大的，鸡蛋和黑米粉可以多加一些
　　»没有黑米粉的可以用黑米磨成粉，30克黑米粉需要50克黑米
　　2.玻璃碗底部铺上硅油纸，倒入适量搅拌好的黑米糊，放上2片切好的火龙果。
　　»没有硅油纸的，可以底部刷一层薄薄的油，这样蒸好后容易取下来
　　3.再倒入1层米糊封顶。如果想做2层，重复这2个步骤。
　　4.水烧开后上蒸锅，开大火蒸15分钟。将蒸熟的黑米红心糕脱模，揭去硅油纸，切成方块。
　　»蒸的时候记得盖个盘子，防止水蒸气回流影响成型。
　　5.黑米红心糕完成啦！黑米天然的甜糯口感，加上火龙果的清甜水嫩滋味，不用加任何调味料也能比蛋糕还好吃~
　　而且它的颜值也不错，黑米夹着晶莹的红心果肉，很勾宝宝的食欲哦~小小一块也方便宝宝抓着吃，抓握能力UP~
　　制作要点
　　●黑米粉可以提前做好保存，也可以直接超市买现成的。使用其他粗粮粉或米粉也可以。
　　●黑米粉制作方法：黑米洗干净晒干，（用烤箱80度左右烘烤20分钟，或用锅炒干水汽也可以），再用破壁机或搅拌机打成粉，密封保存。

为什么我觉得为孩子付出那么多，孩子却觉得我没做什么？答父母太偷懒了，没有磨练自己为人父母的直觉。我的思考1孩子的教育在早期，早期的教育在家庭，家庭的和谐在父母，父母的关系在婚姻，婚姻的幸福在爱情。从这个逻辑推论，父母婚姻不幸福，是会简爱告诉我10岁的孩子更需要什么再次读简爱，此时此刻的心境，与我在少女时期读它，大相径庭！今天作为一位妈妈的角色，来聊一聊我的所惑所想所获！刚读完第二章，已经迫不及待分享了！开篇就让我产生了一个非常大的迷惑！本书老师叫我家孩子小王八一天晚饭，儿子气呼呼的样子一点都不高兴。我问他怎么了？怎么不高兴呢？儿子说今天我们班主任也就是我们的数学老师，哼，管我叫小王八，气死我了！同学们也因为这个嘲笑我。妻子听了这话，脸上从出生到6岁，小朋友要扎多少针？疫苗的发明在人类历史上具有里程碑式的意义，在我们与疾病相斗争的过程中，预防接种是控制乃至消灭传染病最经济安全和有效的手段。我国预防接种的疫苗分为两类第一类疫苗是指政府免费向公民提供孩子头上的旋代表什么？与智商和性格有关吗？今天告诉你答案一旋精，二旋楞，三旋打架不要命，四旋敢和火车碰小时候相信大家应该都有唱起过这一首歌谣，小的时候只觉得唱着好玩儿，长大之后才懂得其中深意。原来这首歌说的是人们头上的发旋，而这首歌的意补钙食品NO。1你家肯定有，最适合这季节吃补钙，是中国妈妈们最关注的话题春天宝宝长个子的黄金季节，哪些食物的补钙效果好？各种补充剂，到底应该怎么选？给娃科学补钙，看这一篇就够了补钙，食补最有效对宝宝来说，食补是最安全有效吸三岁弟弟半夜哭闹找妈妈，7岁姐姐温柔哄睡，网友我都看哭了有时候，人生中的磨难也是一笔不可多得财富。7岁的孩子，正是在父母身边撒娇的年龄，正是软磨硬泡让父母帮忙买玩具买零食的时候。但是，生活的环境不同，却造就了孩子不同的命运。有人撒娇就有孩子毕业想到西藏工作，是支持还是反对？从你的介绍中看到，他所在的学校就在西藏，学的专业也很适合在西藏找工作。他本人在那儿读了几年大学，与那里的人，同学都有接触，了解，对当地的风土人情，生活习惯也会略知一二。他自己愿意在一个试管婴儿妈妈的奇葩事现在做试管婴儿的医学水平已经非常高，身边认识的人很多都是这样怀上了宝宝。今天我听到一个关于试管婴儿妈妈的事，听到这个事情我用三个词形容内心的想法震惊惊悚惋惜。事情是这样的，我的朋友宝宝入园哭闹怎么办关于宝宝刚入园哭闹，分享下我家宝宝情况吧。我家宝宝上幼儿园，我比她都紧张，宝宝对幼儿园充满了好奇，反而我担心这个那个的，比较紧张，第一天去幼儿园，我是如坐针毡般的度过了一天，接宝宝2022年幼儿园教师福建面试试讲真题美术活动花园里有什么活动设计指导中班美术活动花园里有什么一活动目标1。认知目标运用各种感官感知春天的季节特征，知道花园里有什么。2。技能目标尝试用不同的图像组成画面，能通过绘画表现花园的美丽场景。3。