健康孕期的5个关键点,孕妈一定要知道
妊娠初期是指妊娠0~12周,在这个阶段,也许刚从妊娠的喜悦中恢复过来,但面对一系列措施和疑问。妊娠初期的健康,可以为妊娠期整体的健康奠定基础。
关键1:及时去医院确认好孕
如果您怀疑自己怀孕了,可以到医院验血进行HCG和孕酮检测,结果会显示您是否怀孕良好,以及孕酮、HCG指标是否正常。正常的HCG和孕酮水平,是维持妊娠健康的必要条件之一,因此这个检查非常重要,它关系到胚胎的健康与否。对有过流产经验或孕前月经不调的妇女,应尽早检查孕酮。
关键2:8周左右可做B超,排除宫外孕
一般怀孕8~10周,医生建议做早产超声波检查。这主要是为了确认胎儿在宫内怀孕,排除异位妊娠、葡萄胎,通过超声波检查检查胎芽、卵黄囊是否存在,胎心音是否正常。排除异位妊娠的检查是必要的,异位妊娠是非常危险的疾病,如果不早发现、处理,发病急剧严重,就会危害母子的健康。
关键3:原发疾病要控制好
怀孕的母亲本来就患有贫血、糖尿病、高血压、甲状腺疾病等慢性疾病,怀孕准备期间需要跟进医生,在医生的指导下控制病情,调整怀孕准备。怀孕后,在看产科门诊时,也要通知医生你的原病,让医生制定怀孕计划。
关键4:孕吐有点难受,但是暂时的
胃部不舒服,呕吐,闻不到异味……这些是很多孕妇的早产反应,当然有些孕妇没有反应,这是正常的。有反应的孕妇可以少吃饭,吃苏打饼干,早上吐,起床前吃点什么(不要太饱),以免胃空虚呕吐。一般来说,怀孕12周后,反应会大幅度减轻。
关键5:保持轻松,不要刻意去保胎
有些怀孕的母亲知道自己怀孕后非常紧张,家人也特别重视,不外出,不运动,有很多禁忌,但实际上真正健康的胚胎实际上是扎实,不容易流产。保持轻松的心情,孕妇可以正常散步、工作、饮食均衡。万一出血、腹痛,立即去医院检查。
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