哈喽,大家好,我是大壮哥!昨天和大家聊了聊夏季的水果哪些好,哪些不太好,今天大壮哥还想就着吃的继续聊一聊,除了水果,小朋友吃的最多的应该就是各种各样的零食了。 一进超市,零食真是琳琅满目,大人爱吃的小孩爱吃的,没有多少人能阻挡美味零食的诱惑。家长不差钱,小孩子又喜欢,自然是一堆一堆的往家抱了。但是大壮哥在这要提醒各位家长朋友,不是所有的零食都适合小朋友吃,即便是相对健康的也是要适量,而以下大壮哥提到的这几种,建议坚决拉入黑名单,千万不能给孩子买,即便孩子很爱吃。尤其要挺行爷爷奶奶们,不能小孙子孙女一闹,就把这些不健康的食品递给孩子,这样不是帮孩子而是害孩子。 第1个就是油炸类的零食 油炸食品比较有代表性的就是薯片了,还有像油炸豆、炸鸡等等。油炸过后食品的口感变得更加酥脆,但伴随而来的就是由高温产生而来的亚硝酸盐类物质,和食品中的维生素A、E等营养在高温下受到破坏,大大降低了营养价值。 所以这类高热量,高脂肪的零食,最好不要给孩子吃的! 第2个就是那种三无辣条 随着某品牌营销推广的作用下,辣条再次翻红走入人们的视线,大人小孩都捧着一包辣条吃个没完。 之前电视多次曝光三无辣条生产环境触目惊心, "面粉被膨化后拉成丝,面筋丝掉落在了地上。一名工人顺手抓起落在地上的面筋丝,放到了机器里,整个过程中,面筋不断在地上拖动……" 即便是符合卫生标准的辣条,大壮也不建议食用,因为辣条中含有太多防腐剂、色素,对小孩子的健康是很不利的! 第3个就是碳酸饮料 夏天碳酸饮料备受欢迎,大壮哥家的宝宝一开始受不了二氧化碳对舌头的刺激,所以还暗自庆幸,但是偶然一次尝试,突然宝宝就爱上了这种气体,这又让大壮哥惶恐。 碳酸饮料对孩子的影响实在太大,特别是出于生长发育阶段的孩子,还是要避免引用,白开始是最好的饮品。 第4个就是各种丸类 吃火锅的时候,各种丸类是一家人的最爱,小朋友也非常喜欢Q弹嫩滑的口感,蟹棒、墨鱼丸、牛肉丸,但是我们可以看看这些打着海鲜、肉类旗号的丸了主要成分是什么,基本鲜有鱼或者肉的存在,大都是豆制品添加各种香精添加剂防腐剂,吃了多了对孩子绝没有好处。 所以大壮哥提醒各位家长,给孩子买零食一定要挑选正规厂家的健康食品,三无产品再便宜 要也别购买。坚果类,奶制品,粗粮,蔬菜一类的零食,适当的吃些对孩子的身体还是有好处的,建议家长多多选择! 本文由亲子生活大壮哥原创,欢迎关注,带你一起长知识!关注作者,转发点评点赞收藏有价值的资讯!!!