先说个朋友的故事。我这个朋友，性别女，985硕士，在一家国企做产品经理，长相中上，很优秀，有点傲娇。 一天，她突然打电话跟我说，她失恋了，对方微信不回、电话不接。她想不通，那么热烈的一段情，怎么说断就断了？电话那头，她泣不成声，很狼狈。 她很不甘，不是不甘爱情，而是不甘，自己是被甩的那个。 突然，她像是有了计划，声音低沉地说，＂等着，我一定也要让他尝尝，被甩的滋味儿！＂至于实施的具体细节，我就不多说了。 后来她告诉我，跟男友复合的那一个月，她一改往日雄风，从之前处处占上风的任性公主，变成了一个日本小媳妇，百依百顺、温柔可人。 眼看男人回心转意，甚至开始憧憬起跟她的未来。有一天，趁男人出差，她收拾好自己的东西，走了。没有任何征兆，只发了一条微信，＂分手吧，我们不合适。＂ 至此，大仇已报！一切尽在掌控！还记得朋友说的，＂从来只有我甩别人，不接受被甩！＂ 最近，看东野圭吾的小说《圣女的救济》，里面女主角的性格，跟我这位朋友，很像。＂我的人生，没有离异，只有丧偶。＂这是小说里的女主角绫音说的，瞧瞧，她们连放狠话的语气都一样！东野圭吾，你真是太了解女人了！ 故事是这样的。 绫音，知性优雅，美丽动人，一个小有名气的拼布制作师。临近30岁，遇上真柴义孝，一个公司社长，风度翩翩、风趣幽默。绫音陷入了爱情，真命天子终于来了！ 当两人谈婚论嫁，义孝却提出一个条件：一年期限，无法怀孕就离婚。这么冷酷，主要是因为义孝的成长经历，早早就失去亲情，他觉得，什么人都不靠谱。相比妻子，他更想要一个孩子，所谓女人，说白了，只是个生子工具。 而绫音，明明有先天性不孕，但她那么爱义孝，她隐瞒了自己，签了协议。她甚至还知道，这个男人，曾跟自己最好的朋友润子交往过，就是因为润子不能生育，而抛弃了她。 明知是火，飞蛾还要往上扑，怎么想的？绫音觉得，她能改变义孝。她想通过自己的努力，让义孝放弃要孩子的执念。 何况，虽然明面上，义孝设置了他的悬顶之剑——一年期限，但暗地里，她绫音也布置了自己的机关——在净水器里放砒霜。砒霜呀，那可是会死人的！只要义孝拧开龙头…… 于是，每当义孝在家，绫音就全副精力守着这个净水器。与其说是守着净水器，不如说，是掌控着义孝的命运。就像她说的，＂婚姻生活，就是守护站在绞刑架下的丈夫的日日夜夜。＂绫音的这个机关，何时起作用，取决于，她何时放手。 转眼，一年期限即将到来。这一年里，绫音爱的很卑微，她全心全意地照顾义孝。只要他在家，她便坐在客厅的沙发上拼布，眼睛却盯着义孝的一举一动。她从不让他进厨房，哪怕是倒杯水，她都要亲自端到义孝的手上。她满足了他所有的需求，除了不能怀孕。 可是义孝，还是没感动。反而，不但跟绫音的弟子搞起了婚外情，还让对方怀了孕。绫音彻底绝望了，该来的，终于还是来了。义孝正式对她宣告分手，口吻纯粹就是公事公办：＂你应该也很清楚，时限很快就到了。麻烦你收拾一下，准备离开这里吧！＂ 绫音微微一笑，这样回答了他的话：＂在那之前，我还有一个请求。＂ 他问她什么请求，她望着丈夫的双眼说道：＂从明天起，我会离开家两三天，只是把你一个人丢在家里，我有些放心不下。＂ 他笑笑，说：＂我还以为什么重要的事呢！没关系，我一个人在家，不会有事的。＂ 绫音点点头，说了句，＂是吗？＂……从这一瞬间起，她对丈夫的救济，就永远的结束了。 绫音走后，一天，义孝在家，自己泡了一杯咖啡，中毒身亡。警察抽丝剥茧，查出真相，绫音归案。一个想掌控爱情的女人，最终，把自己搭了进去。 纪伯伦在《沙与沫》中说，＂一个人有两个我，一个在黑暗里醒着，一个在光明中睡着。＂整整一年，绫音无时无刻不在黑暗里醒着，未来，她至少可以在光明里睡一睡了。 很多人不理解，既然义孝一心只要孩子，既然自己不能生育，绫音为什么不在一开始就离开？既然努力了那么久，对方都没改变，为什么不及时放手？何苦呢，非要挑这条不归路？ 因为，绫音是个女人，她觉得，自己跟别的女人不一样。她那么爱义孝，她相信，义孝会因为她而改变，就像小说里说的，＂她坚信，自己能与义孝相安无事地生活下去。＂ 可是，当她发现不能改变，第一反应不是理智抽离，而是掌控，她迷恋上这种掌控别人命运的欢喜。＂作为妻子留在他的身边，但掌握着他命运的人却是我——她想把这样的婚姻生活攫获手中。这是一种在观察的同时，考虑是否要对他加以惩罚的生活。＂ ＂只要他对自己的爱不变，绫音就打算绝不让任何人接近净水器。虽然他对待润子的那种做法难以饶恕，但只要他不同样对待自己，她甘愿就这样活一辈子。＂ 爱情里，女人走火入魔，往往从想掌控一切开始。她们想掌控爱情、掌控男人、掌控生活，可事实是，她们根本连自己都掌控不了。也正是因为她们无法掌控自己，才去想掌控别人。 掌控不了自己的人，才去掌控别人。 这种人，往往有不稳定的自我和自我价值感，他们很依赖别人的言语或行为，需要从别人那里得到肯定或安慰，所以，他们要去掌控别人，既然是你给我带来了这些快乐或痛苦，而我自己又没能力处理这些情绪，我就掌控你，让你改变，然后我的人生才会变好。 心理学上有个概念，叫＂稳固而灵活的自我＂。一个有稳固而灵活的自我之人，既不会想掌控别人，也不会被别人掌控。 他们有稳固的自定力，不需要通过掌控别人来实现。他们潜意识里认定，我的自我价值，不会因为别人的肯定、赞美而提升，也不会因为别人的贬低、否定而下降。天生我材必有用，千金散尽还复来。 他们又很灵活，不会固化自我、局限自我，对自我的概念界定时时调整，在不同的场合，表现出最合适的一面，拥抱并发展自己内心真实的情感。 《圣女的救济》里，绫音就是一个不能掌控自己的女人，转而去掌控义孝。她没有一个稳固的自我价值感，她把自我价值，都依赖在义孝身上。义孝如果放下执念，接纳了她，她就如人生赢家；义孝如果跟她分手，她就掉入万丈深渊。 一年时间，绫音呕心沥血照顾义孝，自以为掌控了他，掌控了婚姻，结果，这只不过是她自己的幻觉。你能掌控的，只有自己，其他都是幻觉。 他不爱你了，对所有人来说，都是一件伤感的事儿。那段时间，你的自我价值感骤然下降，开始怀疑自己，是不是＂不够好＂＂不够漂亮＂＂不值得爱＂…… 有＂稳固而灵活的自我＂之人，就不会这么想，他们明白，仅仅是因为彼此不合适，未来还有更合适的，在某个角落等我。 去过失恋博物馆吗？很多城市都有。馆里好多稀奇古怪的展品，每一件展品背后，都有一个不一样的爱情故事。这些＂爱情遗产＂，见证过恋人们的点点滴滴，它们最重要的意义，就是教人学会释怀和放下。然而，还是有很多人，充满了愤怒、不舍和不甘。 ＂明明知道已经不可能，可就是忍不住生气！被欺骗的难过，总是过不去，很鄙视这样的自己，又想去找他，骂他一顿，可那又能解决什么呢？＂ ＂明明是自己提的分手，可为什么我还在痛苦纠结？2年了，到底多久才能走出去？＂ ＂喝醉很难受，吐也很难受，最难受的却是，吐到清醒、清醒地知道自己已经失去他的那一瞬间。＂…… 人生最大的痛苦在于，放不下、看不透、忘不了。 他不爱你了，没关系。你悲伤、心痛、愤怒、不甘，都可以，请尊重这些情绪，它们需要释放，这也是保证你身心健康的方式。但是，释放之后，请开始用你的理智，反观自身，学会掌控自己。 失过恋的你，可以回想下，当初自己是怎么走出来的？ 当你幡然醒悟，原来，你跟他真不是一类人；当你发现，原来，周围还有这么多更优秀的；当你意识到，自己的执着，只是一阵迷恋，就像小时候迷恋某个港台歌星；当你明白，就算是养的狗丢了，自己都会心痛，何况是人？ 那只不过是青春岁月里一段不可避免的心痛，不代表，那个人就是你的挚爱、唯一。成熟点吧！哪有什么唯一？！最终跟我们长相厮守的人，只不过就是那个，所谓＂对的时间＂，遇到的＂对的人＂。 明白这些后，再遭遇失恋，希望你不要紧抓不放，不要想再挽回什么，不要想再掌控什么，顺其自然吧！掌控自己，修炼成一个＂稳固而灵活的自我＂，才是你唯一能做的。其实，掌控自己这件事，是可以修炼的。 很敬佩刘嘉玲这个女人，面对老公梁朝伟的历任绯闻女友，尤其是红颜知己张曼玉，刘嘉玲的控场，都很高级。 有一次，她甚至说，＂张曼玉很好啊，要是我，也喜欢她。＂刘嘉玲肯定不是从一开始就有这种境界，她是靠一步步的修炼，才打造出现在＂稳固而灵活＂的刘嘉玲。她很了解自己的丈夫，她愿意给他风筝一样的自由，但是那根线，永远在她手上。 Papi酱也是新一代女性，想的通透，活得自在。她明确说，自己人生的排序，是自己>伴侣>子女>父母；结婚5年了，她和老公过年都是各回各家，至今双方家人都没见过面；她说婆婆就是婆婆，不能当妈看，而婆婆应该把儿媳当女儿一样对待。 也许，再过几年，随着年龄的增长，Papi酱的观点会变，但没有关系，人本来都是会成长的。不变的是，她懂得掌控自己，不掌控别人，也不被观念掌控。 综艺节目《脱口秀大会》里，有一对脱口秀夫妻，思文和程璐。最喜欢思文自嘲婚姻的段子，＂最好的夫妻关系，就如上下铺兄弟，超纯洁！＂＂选了大款的闺蜜，过得比我幸福多了，但我不后悔，每次想到这些，我都会留下两行独立的泪水。＂ 思文在公司，以前没名气，被唤＂程璐老婆＂，如今，程璐做幕后编剧，被呼＂思文老公＂。思文一步步走到现在，不是靠掌控老公，而是掌控自己，通过努力，让更多人看到一个骨子里独立的女性思文。 掌控自己，才最高级。 回到文章开头，我那个朋友，她虽然很优秀，但自我价值感很不稳定，没有一个＂稳固而灵活的自我＂。面对失恋，因为被甩，觉得自我被贬低，受男人影响很大，她一定要从男人那里，找回失落的价值感。她以为掌控了别人，就能获得新生。 如果，她不改变，这个弱点，会影响她一生。