作者：赵小明 编辑：杨利华 崔贯利 新手咨询师面对形形色色的来访者，一定有许多疑问要解决！ 小明老师为您答疑解惑： 咨询师在心理咨询实操中的十万个为什么？ 抑郁症除了遗传、环境等因素，还和自卑心理密切相关。 可能很多人会好奇，心理咨询师如何快速的消除自卑问题？ 首先，要认识到所有人都有自卑，不要只看到你身上的自卑。 第二，要看到你身上的自卑是哪一个维度。 是经济问题所引起的自卑？社会地位所引起的自卑？还是女性身份所引起的自卑？或者是身体长相所引起的自卑？ 比如所有的矮个子天然有自卑，所有长得不好看的人也有自卑，所以人的自卑是各维度的。 有的心理咨询师是学历或学识的自卑。中国有句话说的很好，叫做＂闻道有先后＂，你不要因为现在学的心理知识少或者文凭低而自卑。 你可能学的晚，入行晚，可能不是专业学心理学的......但你要做的是超越。 怎么超越呢？恰当的去补偿，而不要过度补偿。 什么叫恰当补偿？如果我没有上心理学专业的大学，我补偿这方面知识就行了，没必要整天跟着大师到处跑。 把大学心理学课本全部买来自学一下，如果学不懂，在网上可以找个电大，所有的东西都是免费的，随便你学，这个时代很多知识都是免费的。 如果过度补偿，反而看不见真正该学的知识，和那些很好的有效学习的路径。 我学心理学的时候，虽然老师讲了这些课，但我觉得不够，很多大学老师上课也不可能尽善尽美，很多知识都要靠你自己学的。 所以我毕业之后，又专门去把很多书重新买回来看，自己反复看那些书，不停的补偿知识，但我不会到处参加培训。 你整天跟在大师后面，对你没什么真正的帮助。 心理咨询师大多数都是普通人，你做的每一个来访者，不可能都比你差，肯定有很多来访者各方面都比你优秀。 我曾经督导一个咨询师的案例，他本科毕业，但当时家里没有钱，上完大学之后就没再考研。 他对上研究生特别迷恋，结果有一次来访者是个博士，他听到来访者说学历他就烦，天然的厌恶他。 还有一个来访者，本科毕业在他那里做咨询，想解决继续工作，还是继续上研的问题，可他总想把来访者引到不要去上研这个角度上去。 咨询师由于自卑，在咨询中产生反移情，对咨询产生误导。 心理咨询师面对的来访者一定有比你强的，很正常。 心理咨询师面对这些问题该怎么解决呢？ 你要看到众生皆苦。范伟拍的一个电视剧中他有16个亿，但是他也苦。 这个世界上所有人都有痛苦，没有人可以因为钱多而免除痛苦，生老病死是所有人都要承受的。 所以心理咨询师要解决的就是，你不要看到别人比你长的长板，你要看到来访者的痛苦，然后从来访者痛苦中去找到共情，从来访者痛苦中找到慈悲。 要认识到众生皆苦，你就可以看到众生平等。 第三，有些自卑来源有可能是家族代际传递的。 有些人的自卑可能继承了父亲或者母亲身上的自卑。 比如蔡英文身上是有自卑的，但蔡英文从小是富二代，是在富裕家庭长大的。 为什么蔡英文也有强烈自卑呢？因为蔡英文的妈妈是二房。 所以蔡英文在家族里面，从小有一种身份地位的自卑，就是北京人嘴里所骂的＂你 y 的＂这个词。 蔡英文的这种身份自卑就使得蔡英文对权力有很强烈的欲望。 她这一生，特别听她父亲的话，导致她两次结婚都没结成。然后开始放弃自己的家庭生活，完全追逐权力。 因为她用权力来补偿她在家庭、家族中所失去的权力，这是一种自卑的补偿。 所以每个人都有自己的自卑，有时候你需要做精神分析，才可能了解自己自卑深处是来源于哪里。 所以，心理咨询师也可以去做长程的个人心理治疗。 让另外一个咨询师来分析你自己在哪些方面有自卑，了解自己深层次的可能没有意识到的自卑的来源，然后再去弥补这些自卑。 但不要过度补偿，因为自卑往往又是人动力的源泉，所以自卑并不完全是坏事情。 未完待续~~ 本文节选自小明微课 《心理咨询实操中的十万个为什么》 文章节选内容不到原课程的10%
生二胎，长大以后是亲人或仇人？父母养育孩子时要注意这2点对于生二胎，你有过想法吗？想必还是有考虑过的吧？尤其是8090年代的人，对于这一点的考虑得更为深入。当时刚刚开始实施计划生育，独生子女在那个年代，父母简直恨不得放在手心里捧着长大。是有多穷，才开电动车接送孩子宝妈网上开帖吐槽，被网友围攻文好孕姐本来以为孩子上学，父母接送怎么方便怎么来。没想到在网上看到一个帖子，真的大开眼界。看到一位宝妈在网上发帖，内容就是父母有多穷才开电动车接送孩子，下面并配了一张很多骑着电车送你是什么态度，孩子就是什么脾气美国著名心理学专家安东尼罗宾斯说过成功的秘诀，就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。这股力量10个带廷字天庭饱满的男孩名字，罕见好听关注吉生起名小程序，免费起名（中文名英文名小名乳名查重名汉字五行）。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）姓名作为社会上某一特定人物的代号，必然要与一定的历史，民族，文化，思打是亲，骂是爱，新时代的家长，你还在用这种方式教育孩子吗大家好，我是爱生活的阿吉。作为一名80后，打是亲骂是爱，不打不骂是祸害这样的话可没少听。我小时候比较老实，学习也还可以，挨打的时候比较少。我哥就不一样了，虽然聪明机灵可是也调皮的厉告诉爸爸妈妈什么是爱现实生活中，很多家长也知道这样的道理，但是做得却恰恰相反，他们以爱的名义对自己最亲近的人进行一种强制性的控制，让他按照自己的意愿去做。这其实是一种非爱性的掠夺，称为非爱行为英国一位为了打篮球，爸爸竟把孩子挂在围栏上，孩子爸爸你开心就好通常男性的性格大大咧咧，神经大条，不如女性心思细腻。因此，只要一提起爸爸带娃，脑海中仿佛就会自动飘过不靠谱三个大字。爸爸们都爱偷懒，平时在家都是能躺着绝对不会坐着，所以带孩子时是怎每天读本书幼医与幼蒙前言今天我要为你解读的书，是历史学家熊秉真的幼医与幼蒙，它的副标题是近世中国社会的绵延之道。国家公布三孩政策以来，社会各界热切关注，就是生活在四五线小县城的大爷大妈，三句话也离不开立秋之后如何调整孩子饮食，让孩子长个又长智炎热的夏天悄然落幕，秋天转眼就要来了。立秋过后，如何调整孩子饮食，让孩子聪明又长个？夏天炎热，容易困乏，食欲不振，孩子也不例外。到了秋天，正是调整孩子饮食的好时候，把夏天消耗的能量今天宝宝做8月儿保，体重17斤，身高67cm，问营养包，说农村没有小宝贝今天8个月1天，今天做8个月儿保，儿保结果为体重17斤（8。5kg），中上，身高67cm，中下，身高虽然还是不达标，但还在正常范围内，宝宝的成长速度也是正常的，因为我家宝宝出婴幼儿睡觉时总是趴着睡，会影响孩子的发育吗？有人说孩子总爱趴着睡觉是因为肚子不舒服，有这个说法吗？孩子6个月以后，总是睡着睡着就趴着睡，虽然自己会转头露出鼻子，但还是很担心。孩子每天都是撅屁股青蛙睡，要干预吗？趴睡究竟有没有