赵小明心理学家告诉你，童年的创伤记忆是假象

　　作者：赵小明 编辑排版：马荆芳 崔贯利
　　创伤的心理学定义
　　心理学的知识点，绕不开精神分析的定义。
　　精神分析的定义，在心理咨询里面永远都占着一席之地。弗洛伊德认为心理创伤，必须是短期内受到极其高度的刺激，并使人的有效能力永久地被扰乱。
　　弗洛伊德认为心理创伤来源分三部分：
　　第1， 源于童年早期经历的某些记忆。
　　第2， 源于青春期后经历的某些记忆。
　　第3， 源于成年之后经历的某些事件，触发了早年事件的记忆，这个早年事件包括童年，也包括青春期后的这些东西。
　　弗洛伊德根本不关注创伤事件是怎么回事，他关注创伤记忆。
　　创伤事件本身是真是假，弗洛伊德并不在乎，他在乎的是人形成的创伤记忆怎么看待这件事情。
　　换句话说，他看的是人的心理现实，而不是一个真实事件。
　　记忆的真相
　　记忆并不是一个真实的记录过程。很多人都以为记忆代表真相，不是的。
　　记忆是可以创造出来，可以是假的，可以是从外边植入进去的，是你原来没有的。
　　记忆可以是虚构的，人们每天会对自己的记忆进行修改。怎么修改的？
　　如果你和丈夫每天吵架，你已经不喜欢他了，或者他已经不喜欢你了。这时让你回顾你俩刚刚开始谈恋爱时的记忆，记忆的甜蜜度就会下降。也就是你在修改过去的记忆。
　　如果我们直接回到过去，假如说穿越回到过去的那个时间段，你和他的感受可能是真的挺甜蜜。
　　但如果十年后你跟丈夫关系不好了，你再去回忆十年前在一起最甜蜜的生活，这些记忆就变得不甜蜜了，说明人们在修改记忆。
　　修改的标准，就是用现在的标准来修改过去的记忆。
　　私人记忆与公共记忆
　　原生家庭这个说法为什么不可靠？
　　豆瓣上有一个小组，叫做＂父母皆祸害＂，每个人都会在网络上分享小时候被父母伤害的记忆。这些记忆全部都放到了一个池子里，所有信息放在一起，相当于放到一个记忆池，里面就装满了每个人对父母的仇恨、对父母的不满。
　　这时，每个人的私人记忆就变成了一个公共记忆。
　　原生家庭这个词汇，学院派心理学里面没有，也不承认。
　　学院派心理学用的术语是早年教养环境。为什么用早年教养环境？因为一个人的成长，不仅仅是家庭因素，还包括家庭以外因素。而原生家庭把家庭以外因素全掩盖了。
　　我们这代人小时候都被父母打过，如果从来没有看过什么原生家庭伤害你的文章，我们觉得小时候被父母打就不是一件创伤。
　　现在我们开始看这些公有记忆池里面的记忆，于是你的私有记忆，就被这些公有记忆替换了一部分。你再回忆就会说，小时候父母打，伤害了我，引起了我……，这就叫做洗脑。
　　记忆可以修改，记忆可以虚构，记忆可以被植入。
　　关注心理现实产生的创伤记忆
　　比如说昆明暴恐案，那个拿着刀在昆明火车站砍人的女孩才16岁。大脑里面装满了对中国人的仇恨，为什么？因为她的记忆被洗脑了，本拉登的训练纲要也传播到新疆去了。
　　怎么被洗脑的？通过每天看这类的文章，你大脑的私有记忆就被这些公有记忆所取代，时间长了，你根本分不清楚哪个记忆是你的，哪个记忆是别人的。
　　很多小时候的记忆都被你放大了，都被你歪曲成父母伤害你的证据了。
　　记忆不能作为证据的最主要原因：是因为记忆不可靠。
　　弗洛伊德不关心创伤事件本身。记忆是虚假还是真实，这也不重要，他要治疗你的心理现实所产生的创伤记忆，而原始的创伤事件本身，并不是他关注的重点。#心理咨询师说#